تويت
شريط فيدو يضم جميع التمارين الرياضية للجسم مع أخصائية مشهورة
السلام عليكم
كل وحدة فينا ودها تشد جسمها باستخدام رياضة تكون صحيحة وموثوق فيها ولكن يوجد البعض لاي سب من
الاسباب لا تستطيع الذهاب لنادي رياضي لعمل اللازم..
فأنا قلت اكيد فيه اشرطة فيديو او سي دي فيه هالتمارين تحت اخصائيين معروفين مثل الماصلة هيفاء الي كانت تجي
في برنامج ما الك الا هيفاء ..
فالي تعرف شي عن هالموضوع او بامكانها تسأل ناس موثوق فيهم ياليت ما تردد لان الموضوع راح يهم الكثيرين
وشكرا
كل وحدة فينا ودها تشد جسمها باستخدام رياضة تكون صحيحة وموثوق فيها ولكن يوجد البعض لاي سب من
الاسباب لا تستطيع الذهاب لنادي رياضي لعمل اللازم..
فأنا قلت اكيد فيه اشرطة فيديو او سي دي فيه هالتمارين تحت اخصائيين معروفين مثل الماصلة هيفاء الي كانت تجي
في برنامج ما الك الا هيفاء ..
فالي تعرف شي عن هالموضوع او بامكانها تسأل ناس موثوق فيهم ياليت ما تردد لان الموضوع راح يهم الكثيرين
وشكرا
تعليق