تويت
شكرا لكل البنات بس انا قررت الغي الموضوع الحمله لعدم التجاوب وشكر الكم
-
-
السلام عليكم اخواتى
انا معاكم فى الموضوع ده انا وزنى 85 وطولى 162 سم ومحتاجة أخس كتير لأسباب صحية
وانا باذن الله وبأمره هبدأ من بكرة السبت الصيام بس هاختلف معاكم انى ان شاء الله هاصوم كمان الخميس .وطبعا الصوم فى شهر رجب معروف ثوابه . وربنا يقدرنا جميعا ياربتعليق
-
ما شاء الله عليكى دينه
ربنا يجازيك خير
والحمد لله انا بصوم شهرى رجب وشعبان
بس طبعا فى ايام بقطع
ربنا يقدرنا على عبادته ويتقبل منااااااااا
انا كنت بعمل ريجيم
بس الان ماشيه على نظام ممكن نقول عليه تخفيف
الفطار بفطر من الاكل اللى موجود بالبيت مع تقليل الكميه طبعا
وبمشى ع السير على حسب مزاجى
ممكن ساعه او اقل حسب النفسيه
ان شاء الله بشترك معاكمتعليق
-
ام بودي وكل البنات شكرا الكم
انا وقفت الحمله اذا بدكم تتابعوها انتوا او تفتحوا موضوع جديد على كيفكم
انا تعبانه شوي واجلت الصيام يمكن اول شعبان
بالتوفيق ياحلوينتعليق
-
ماشاء الله عليكي حبيبتي ولله فكرة رائعة
يعني إنت تقصدي شهر شعبان و لا قبل
المهم كل ما أصوم ان شاء الله تعالى رايحة أحاول أطبق النظام و بالنسبة لشعبان بإذن الله أصوم النصف الأول كلو
تعليق
-
ريونتي حبيبتي انا اجلت الصيام للنصف الاول من شعبان وباذن الله سوف اصومه كله
ان شاءالله نصومه سوا حبيبتي ونشجع بعضتعليق
-
ان شاء الله حبيبتي لكن الصيام حبيبتي بالنصف الثاني مكروه إلا لمن كان عادتو أنو يصوم الإثنينو الخميس فيكمل و لا أنا غلطانة
و وين صار ريجيمك حبيبتي انت كام وزنك الحينتعليق
-
صح ريونتي انا قصدي انه بطلت صوم شهر بس 15 يوم من شعبان
والله ياريونتي وزني شي راح يجنني وبس لقيت الخصر نازل 10 سم وهلا راح اكتبلك النصتعليق
-
صباح الخير يابنات كيفكم
والله امبارح كتير تعبت كيتي انا مو قادره صوم ولغيت موضوع الحمله لانه مافي تجاوب واجلتها
شوي هلا لاني تعبانه مابعرف شوصارلي ياكيتي على كل راح نكمل بهالموضوع بس مو بهالريجيم طبعا انا ماقادره آكل اكلت تفاحه وحليب خفيف الدسم
امبارح صار معي شغله غريبه بدي احكيلكم ياها لانه راح جن
امبارح شربت قهوه تركيه انا بشرب نسكافيه بس قاعده يوم الجمعه مع زوجي عملت قهوه
وكنت مضايقه شوي من الوزن والسمنه المهم فجاه جسمي يرجف بشكل مو طبيعي وبعدين دخت وماعاد فيه نبض كتير خفيف زوجي ارتعب راح العياده الي جنبنا مسكره والصيدليه المهم قرالي قرآن وانا اقاوم حسيت حالي راح ادخل بغيبوبه بس قاومت والوجه اصفر
وحسيت انه جسمي عبيتدخدر وبينمل شوي والله خفت من الشلل بعيد الشر عني بعدين بردت كتير وتحسنت شوي شوي تحسنت بس ضل فيه شوي خفيف
المهم بالليل شغلت سورة البقره بالبيت اجيت اوزن لقيت وزني فجاه نزل 7 كيلو انجنيت رجعت نزنت 7 مرات نفس الشي
الصبح قلت لزوجي انزان هوه طلع الميزان صح وميزاني كتير كويس مابخربط
انزنت الصبح رجع وزني متل ماهوه يعني رجعوا ال7 كيلوووووووووانجنيت رحت جبت المازوره يعني القياس طلعت ناقصه 10 سم من الخصر انجنيت اكترر خلال يوم نقصت هيك والله مو عارفه شو صار راح جن
قولولي يابنات الله يخليكمممممممممم ساعدوني مع العلم انا خبصت امبارح كتيرررررر واكلت شوكولا كتير وشغلات لاانه خاف زوجي يكون السكر نزللللللللللتعليق
-
ان شاء الله خير ولله غريبة أنا أول سمعت عن شيء مثل هذا
حبيبتي روحي شوفي دكتور و اعملي تحليل إذا لزم الأمر و حذاري من النقص في الفتامينات رجاءا احنا حابين نخس بصحة
ولله شغلتيني عليكي
الآن روحي للدكتور رجاءا
ممكن الشكولاتا لأنو أنا أعرف أنها لما الواحد يكثر منها تضر الكبد يعني مثل ما يقولوا الأطباء أزمة كبد لكن تمر من دون شرتعليق
-
ريونتي شكرا الك انا صار معي هيك قبل الشوكولا الشوكولا اكلتها بعد الي صرلي على اساس ترفع السكر والله ماعارفه شو صاير ووزني ثبت ونقصت 10 سم من الخصر كيف مابعرف
انا فورا جبت املاح ومعادن فوار وفيتامينات والحمدلله تحسنت بس الخربطه بالوزن مافهمتها والله صرت شاكه بالسحر هههههههههههه لاتتمسخروا عليه انا مابفكر بهالشغلات بس الي صار معي جننييييييييييييتعليق
-
معاكي حق تفكري في أكثر من هذا لكن حبيبتي نصيحتي اقطعي الشك باليقين
واش تخسري إذا رحتي عند دكتور
أحسن ما تاخذي فيتامينات من دون مشورةتعليق
-
والله ياريونتي مابعرف زوجي مشغول كتير ومشاكل بالشغل بحاول اروح ان شاءالله
واشكرك جزيل الشكر بالنسبه لريجيم الحليب والتمر مافادني ودوخه عملي ومانقصت كتير
وهوه مو سهل ابدا
والكاربوهيدرات كتيرررررررررر طويل وفي ناس بس نحفوا عليه اول اسبوع
في ريجيم للشيف عبدالله ريجيم السحاب وفي ريجيمات كتيره عبحاول لاقي وافتح موضوع نعمله كله سوااااااااااااااااتعليق
-
دينة انت ف جدةتعليق
تعليق