نزلت 2.5 كيلو فى أسبوع..و8 كيلو فى شهر..والبقية تأتى..الجزء الرااااااااابع

[eman_for_allah]

بصوا بقى
بعد الاطمئنان عليكم وعلى صحتكم ونجاحكم
سيبونى بقى اقول لكم اخبارى

انا النهارده كملت تقريبا يومين ونص فى ريجيم العنب
ونزلت






550 جرام

ههههههههههههههههههه

مااحنا ماشيين بالجرامات دلوقتى
يعنى نص كيلو وشوية يلا الحمد لله
عقبالكم كلكم ياااااااااارب
يعنى انا بقيت دلوقتى 69 بالظبببببببببببببببببببببببط

بصى يانودى انا والله لولا خوفى عليكى كنت قلتلك اعملى ريجيم النوع الواحد
بس خايفة تحصل لك اى حاجة وحشة او تزيدى بعد كده ساعتها انا مش هاسامح نفسى ابداااااااااااااا
لكن لو من جواكى عايزة تعمليه اعمليه
لانه هو اللى نزلنى بعد ماكنت ثابتة بين ال 72 وال 73 وماكانش وزنى بيتحرك فعلا

اسكتوا بقى شفتوا اللى انا عملته
انا ان شاء الله ناوية أبدأ بكرة ريجيم المووووووووووووز
وبصراحة الشيطان شاطر
فتحت التلاجة لقيت جبنة رومى وزيتون أسمر
بصراحة بقى ماقدرتش امسك نفسى
وقلت ماهو لسه أسبوع على الخطوبة
وكمان ماجتش على ساندوتش
قمت عملت ساندوتش جبنة رومى واكلت معاه زيتون اسمر و 2 خيارة صغيرين
وقلت هاعمل فاصل بقى بين العنب والموز (تلاكيك هههههههههههههههههههههه)
وعايزة اقول لكم ان الساندوتش ماكانش كبير كان تقريبا 1/3 عيش اسمر وقطعتين جبنة رومى و 3 زيتونات و 2 خيارة صغيرة
بس قعدت آكل فيه ساعة
وقلت ساعة الحظ ماتتعوضشولازم أزوّد فى الوقت على اد مااقدر
ولازم استمتع بكل حتة فيه
وساندوتش زى ده بقى من ضمن أحلامى الغالية
ومن ضمن المعجزات اللى شكلها كده مش هاتتكرر فى العمر كتير
ههههههههههههههههههههههههههههههههههه
وطبعا كالعادة تأنيب ضمييييييييييييييييييييييييييير
فقلت خلاص بقى هاعمل ساعة رياضة ان شاء الله
وهاشرب لتر ميه لانى شربت لتر الصبح
بسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس

كان هذا تقرير وافى لأهم الأنباء


وسنعووووووووووووووووووووود

[امنية_87]

اموووووووووون بدي ابعثلك رسالة وما عرفت من وين ارسل رسالة خاصة مغيرين

ال profile

[امنية_87]

الله يبارك فيكي يا امون عقبالك وياربي تفرحي بدرجات عالية

مشكورة على الدعوة الحلوة

لاتخافي ابداااااااااااا انتي قلبك طيب وصادقة مع نفسك ومع كل الناس ومخلصة في عبادك

الله ما يضيع تعبك ابداااااااااااا وان شاء الله اباركلك على نجاحك الله يوفقك

لا مانسيت نفسي اكلت باعتدال واصلا كنت صايمة فاكلت بكمية اقل

[امنية_87]

بصوا بقى
بعد الاطمئنان عليكم وعلى صحتكم ونجاحكم
سيبونى بقى اقول لكم اخبارى

انا النهارده كملت تقريبا يومين ونص فى ريجيم العنب
ونزلت






550 جرام

ههههههههههههههههههه

مااحنا ماشيين بالجرامات دلوقتى
يعنى نص كيلو وشوية يلا الحمد لله
عقبالكم كلكم ياااااااااارب
يعنى انا بقيت دلوقتى 69 بالظبببببببببببببببببببببببط

بصى يانودى انا والله لولا خوفى عليكى كنت قلتلك اعملى ريجيم النوع الواحد
بس خايفة تحصل لك اى حاجة وحشة او تزيدى بعد كده ساعتها انا مش هاسامح نفسى ابداااااااااااااا
لكن لو من جواكى عايزة تعمليه اعمليه
لانه هو اللى نزلنى بعد ماكنت ثابتة بين ال 72 وال 73 وماكانش وزنى بيتحرك فعلا

اسكتوا بقى شفتوا اللى انا عملته
انا ان شاء الله ناوية أبدأ بكرة ريجيم المووووووووووووز
وبصراحة الشيطان شاطر
فتحت التلاجة لقيت جبنة رومى وزيتون أسمر
بصراحة بقى ماقدرتش امسك نفسى
وقلت ماهو لسه أسبوع على الخطوبة
وكمان ماجتش على ساندوتش
قمت عملت ساندوتش جبنة رومى واكلت معاه زيتون اسمر و 2 خيارة صغيرين
وقلت هاعمل فاصل بقى بين العنب والموز (تلاكيك هههههههههههههههههههههه)
وعايزة اقول لكم ان الساندوتش ماكانش كبير كان تقريبا 1/3 عيش اسمر وقطعتين جبنة رومى و 3 زيتونات و 2 خيارة صغيرة
بس قعدت آكل فيه ساعة
وقلت ساعة الحظ ماتتعوضشولازم أزوّد فى الوقت على اد مااقدر
ولازم استمتع بكل حتة فيه
وساندوتش زى ده بقى من ضمن أحلامى الغالية
ومن ضمن المعجزات اللى شكلها كده مش هاتتكرر فى العمر كتير
ههههههههههههههههههههههههههههههههههه
وطبعا كالعادة تأنيب ضمييييييييييييييييييييييييييير
فقلت خلاص بقى هاعمل ساعة رياضة ان شاء الله
وهاشرب لتر ميه لانى شربت لتر الصبح
بسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس

كان هذا تقرير وافى لأهم الأنباء


وسنعووووووووووووووووووووود

الف مبروك على نزول وزنك وعقبال الوزن اللي تتمنيه

بس قوليلي انتي حتعملي اي رجيم بعد رجيم العنب ؟؟



لاني الصراحةمن اول ما خلصت امتحانات وانا في لخبطة دائمة ووزني ثابت

مو قادرة اكمل يوم كامل على بعضه من غير رجيم مو عارفة ايش اسوي

[eman_for_allah]

امنييييييييييييييييييييية حبيبتى
صباح الخير الأول
بصى ياستى
انا للاسف ماخرجتش ولا اشتريت موز
وكنت عايزة ابداه النهارده
فحاجة من الاتنين يااما هابعت حد يجيبلى كمية محترمة
يااما هاكل النهارده حاجات خفيفة كده (وماأدراكى ماخفيفة بتاعتى دى ههههههههههههههههههه)
لحد بس مااجيب المووووووووووووووز
علشان هو ده اللى ناوية اعمله بضمير قبل الخطوبة على طووووووووووووول
لسه 6 اياااااااااااام على الخطوووووووووبة
يارب يمومها يكون وزنى كويس يااااااااااااااارب
وربنا يخليكى ياحبيبتى وميرسى اوىىىىىىى على كلامك
طمنتينى شوية من نحية النتيجة

هما الباقيين نايمين ولا ايييييييييييييييييييييييييييييييييييييه؟؟؟

[بوح أنثى]

السلام عليكم
أخواااتي العزيزات وحشتووني جدا جدا جدا
اعذروني والله مقصررره كتييير
بس سافرت فجأه ماكنت حاسبه حساب لدي السفره بس لاتخافوا دوودوو لاتتغير هههههه ماسكه رجيم 5 كيلوو وبتحرك كتير بما انه مااقدر أمشي هنااا
حتي الان بكلمكم من الجوال

[بوح أنثى]

اعتذاااار فووق الرسمي كماااان لحبيبتنا ايمي على الخمووول والهدوء اللي حصل في الموضوع
ونتمني لها الوصول إلي كل ماتطمح إليه
وألف مبررووك على الوزن الجديد
حبايبي انا ماقريت كل الردود لأني حتعمي من الشاشه الصغيره هههههه
فحبيت أقول ألف مبروك لكل وحده نزل وزنها

[eman_for_allah]

دودوووووووووووووووووووو لا تتغير ولا تتأثر بالعوامل الجوية
ولا تشتعل ولا تساعد على الاشتعال
هههههههههههههههه
ايوة كده مش عايزين ضعف بقى فى السفر
عايزين العزيمة تزييييييييييييييييد

وحشتينا اوىىىىىىىىىىىىى
وخلاص كده قبلنا عذرك ياستى
بس ماتسيبيناش كده كتير
والله يبارك فيكى ياحبيبتى
وعقبال لما تنزلى ال 5 كيلو بتوع الأسبوع ده ان شاء الله

[Haja]

سلام عليكم يا بنات
ايمو عاوزة اسألك هل تأخذين مقاسات خصرك و الورك ....الخ ؟ لانه عاوزة اعرف هذه الريجيمات اللي تعمليها تنزل الشحوم و لا الماء فقط؟

و مبروك على 550 غم اللي طاروا و على انك كسرت حاجز السبعينات. ان شاء الله تصلين لوزنك الميثالي و تحافظين عليه هذه المرة يا قمر.

[eman_for_allah]

haja
الحقيقة ياحبيبتى انا مش باخد المقاسات
انا مش بعرف آخدها اساسا
انا عندى الشريط اللى ياقيس بيه بس مش باعرف اعمل بيه حاجة
وشكرا على دعوتك الجميلة اوىىىىىىى ياحبيبتى
والله يبارك فيكى ياحبيبتى

[HAMASAT]

السلالالالالالالالام عليكم

كيف حالكم يا عسولات

وحشتيني ايمان وغاده

وأخيررا رجعت بيتي

طبعا جلست شهر عند اهلي ولله الحمد رجعت مهدود حيلي لكن تطمنت على اختي ولاول مره احضر ولادة ههههههههه وكانت بنوته ريم


طبعا خبرتكم عن اللخبطه بس لله الحمد وزنت امس وكان 69

وهذا وزني قبل ما اروح لاهلي المهم الامور تمام رجعت مكتفيه ذاتيا من الاكل خخخخخخخخخ


وبديت اخفف الاكل اصحى ما اشتهي اكل شي واذا جعت اكلت شي خفيف


وان شاء الله من السبت ببدى امشي

لاني مشغوله بغرفه ولدي وترتيبها وظهري تكسر

ومبروك لكل من نزل وزنها



ايمان زعلتيني اشمعنا انا مش من ضمن اللي وحشوكي في بداية الموضوع أأأأأأأأأأأأأأأأأأأأه

[eman_for_allah]

همووووووووووووسة حبيبتى
انا والله ماكنتش اعرف انك كل ده عند اهلك
انا فكرتك رجعتى من فترة ونستينا وكنت زعلانة منك جداااااااااااا
بس خلااااااااااااااااااااص سماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اح ياعسل
طب والله وحشتينى اوى اوى اوى اوى اوى
بس انا قلت بقى انك مش هاتدخلى تانى

المهم كويس جداااااااااا ان وزنك زى ماهو بعد زيارة الأهل
انا لو مكانك كنت زدت بتاع 10 كيلو على الأقل
هههههههههههههههههههههههههههههههه

ألف حمد لله على سلامتك تانى ياقمر
وماتسيبيناش تانى ابداااااااااااااااااااااااااااااااا

[HAMASAT]

خلاص يا جميل سماح المره دي

اصلا كنت بمزح هههههههههه

[eman_for_allah]

ايييييييييييييييييييه ده؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
موضوعنا فى الصفحة التانية؟؟؟؟
مخاصماكوووووووووووووووووووا
ومش هكلمكم تانى..........بس

[كندي]

السلام عليكم
هلا هلا همسات كيفك الف حمد الله على السلامة
يارب تكوني انبسطتي عند اهلك
ايمي مرحبا يا عسل ليش زعلانة
خلص ولا يهمك من اليوم موضوعنا حيكون الاول في المنتدى ولا تزعل يا جمييييييييييييييييييييييييييل
شوفي يا ستي انا راجعة بخبر يمكن يكون كويس ههه
انا خسيييييييييييييييييييييييييت
لولولولولولولولييييييييييييييييييييييييييييييييييي ييييييييييييييييييييييييييي
وزني صار 73 مع اني والله ما كنت عاملة ريجيم بس هو الظاهر من الريجيم الي كنت عاملاه قبلها
بس انا اليوم الحمد لله مبسوطة شوية
وكمان اليوم خلصت اللخبطة وبديت من جديد بس مش عاملة نظام معين بس ممنوعة من السكريات واخواتها
يلا طمنونا عليكو كلكلو
دودو 00 وامنية 00 وهمسات 000 وزوزو 000 والست ايمي