انا كرهت كل حاجة

[بوسى بسبوسة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا زهقت من حياتى ومن ماما وبابا واخواتى نفسيتى بقت زفت كل ده علشان انا تخنية مش رفيعة كل شويه يتريقوا عليا ويجيبوا صحابهم يتريقوا حتى البنت اللى بتشتغل عندنا ماما خلتها تتريق عليا انا كل ما انوى اعمل ريجيم مش بيوفروا ليا حاجة الريجيم ويتريقوا ويقولولى مش هتخسى فاسيب الريجيم حتى مش عايزنى اروح لدكتور انا مش عارفه اعمل ايه معاهم انا بقولهم ان كده حرام وربنا هيعاقبهم بيتريقوا على كلامى وماما علشان اتخنقت منهم ومن اللى بيعملوه بتقولى هتخلى بابا يضرينى ادعولى ربنا يرحمنى انا حاسة انى لو موت هيبقى احسن ليا مش لاقيه حد اتكلم معاه غيركم اسفة لو ضايقتكم سلام

[hello kity]

شوفي يا بوسي
لا تخلي الاحباط يسيطر عليكي
بالعكس هنا ما شاء الله الاخوات بيخلوا الي ما يتشجع يتشجع ونص كمان

الصراحة انا شفت اكثر من منتدى بس لتعاون والوقوف مع بعض والتشجيع ما لمسته الا هنا

على فكرة في موضوع هنا (تعالي نخس 19 كيلو في 3 اسابيع )انا بديت فيه من يومين
ايش رايك تدخلي تشوفيه

هو المفروض تنزلي الاسبوع الاول 4كيلو وانت فرصتك اكبر في النزول لانه زي ما فهمت الي وزنها ازودشوية تنزل كميه ازود من غيرها

والاشياء المطلوبة :اشياء متواجدة في كل بيت ومش اطعمة مخصوصة وباختصار تبعدي عن النشويات والدهون

بس الافضل انك تشوفيه ختلاقيه في الصفحة الاولى او التانية

والله يوفقك ان شاء الله وتوصلي للوزن الي تبغيه وانت بصحتك وعافيتك

[Bom-shika-wawa]

السلام عليكم
نصيحتي لك انك ماتاخذي كلامهم على محمل الجد ودخلي كلامهم من اذن وطلعيه من الاذن الثانيه
طنشي وخففي اكلك وامشي مو شرط لازم اكل ريجيم خاص لان هذا الشي مو ضروري تقدرين تنحفين بالعزيمه والاراده وشوي صبر وتحمل حاولي تاكلي خضار وفاكهه وتشربي حليب اظن موجوده هاذي الاشياء في كل بيت
صدقيني لاتستنين احد يشجعك انتى شجعي نفسك بنفسك وبالله التوفيق

[أحزان الرياض]

أفا يابوسى أنتي محبطة موأتفقنا نعمل ريجيم أنا وانتي مع بعض من بكره يوم السبت نسيتيه ولاإيش..........
يا kity أنا ماأشوف في المنتدى تعاون بالعكس حتى كلمة up مايكتبوا

[بوسى بسبوسة]

شكرا لكل اللى ردوا عليا ومتخفيش احزان الرياض انا عند وعدى وهبتدى معاكى من بكرة

[lubnam]

معلش يا بوسي ما تزعليش يمكن بيقولو كده عشان يحفزوكي زيادة
المهم انتي خلي نفسيتك كويسة وان شاء الله ان هادخل القسم ده على طول عشان اطمن عليكي
ياريت تقوليلي هتتبعي ايه عشان ابقى ادخل الموضوع واطمن عليكي يا احلى بوسي

[امنية_87]

اهلا حبيبتي ليه كل الاحباط هذا لازم تكوني قوية ولاتهتمي لكلام اي احد
وبعدين انتي بدك تعملي رجيم واهلك ما يوفرون لك اكل الرجيم
حاولي تاكلي من الاكل اللي مطبوخ بالبيت وقللي الكمية الى النصف ولا تقولي لاي احد انك يتقللي اكلك حتى لا يتريقوا عليكي
وحاولي تاكلي فواكه كثير وخضار بس خلي ارادتك قوية ولاتضعفي والاهم انك ما تهتمي لكلام اي احد يحاول يزعجك
الله يوفقك

[بوسى بسبوسة]

شكرا ليكى lubnam وانا هبتدى ريجيم من بكرة ان شاء الله مع احزان الرياض مش فاكرة اسم الموضوع ابقى ادخلى هنا اعرفى اخبارى

[بوسى بسبوسة]

شكرا ليكى امنيه انا مش هقولهم انى بعمل ريجيم والحاجات اللى عيزاها هجبها من وراهم ومش هخليهم ياخدوا بالهم

[ورد مدينـي]

بوووووووسي فينك ياعمري قطعتينااااااااا

وشفتك يئستي هنااااااااااااااااا

لالالا غلط خليكي معانا واتحمسي وشدي حيلك ياقمر

يلا استناااااااااكي ياقلبي !!!!!!!!!

[apple&orange]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا زهقت من حياتى ومن ماما وبابا واخواتى نفسيتى بقت زفت كل ده علشان انا تخنية مش رفيعة كل شويه يتريقوا عليا ويجيبوا صحابهم يتريقوا حتى البنت اللى بتشتغل عندنا ماما خلتها تتريق عليا انا كل ما انوى اعمل ريجيم مش بيوفروا ليا حاجة الريجيم ويتريقوا ويقولولى مش هتخسى فاسيب الريجيم حتى مش عايزنى اروح لدكتور انا مش عارفه اعمل ايه معاهم انا بقولهم ان كده حرام وربنا هيعاقبهم بيتريقوا على كلامى وماما علشان اتخنقت منهم ومن اللى بيعملوه بتقولى هتخلى بابا يضرينى ادعولى ربنا يرحمنى انا حاسة انى لو موت هيبقى احسن ليا مش لاقيه حد اتكلم معاه غيركم اسفة لو ضايقتكم سلام

والله انا كمان زهقت
الله يعيننا كلنا ويبعد عننا الكابوس الي احنا فيه من رجيم لرجيم وبالاخر بنزيد بعد النقصان
بس هنعمل ايه لا بد من الرجيم لان لو ما عملته بالرغم من التخبيص الي بيتخلله بنزيد اكثر
الله يعينك حبيبتي وابداي وتشجعي والله كتييير نحفوا .. مع الصبر والعزيمه والاراده

[أحزان الرياض]

أنتظروني غدا أنا ووبوسي حنزل الريجيم ثاني وحيكون مكان لكتابة يومياتانا لمدة شهر

[أحزان الرياض]

إنتظرونا أنا وبوسي بكره حاعمل موضوع جديد وأنززل الريجيم تاني ويكون مكان ليومياتي أنا وهي وبقية المشتركات

[marwasamy mosta]

بوسى يا بوسى متزعليش يا جميل انا من مصر ولو تحبى اكتب لك تليفونى ونتكلم انا زيك مليانة شوية بس اللى بيتريق علية جوزى وولادىوبحاول اعمل كل حاجة اليومين دول كل حاجةتخلينى اخس دعائى لكىولى بالنجاح والتوفيق ونخس ونبقى حلوين