يلا بنات بــدنا نـحمـس بعـض ونقــول وداعــا للسمنه (الجزء الثالث عشر )

**أم أحمد 99** · 18-06-2008, 03:48 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مبروك بنات افتتاح الجزء الثالث عشر ماشاء الله لا قوة الا بالله جعله الله جزءا مباركا علينا جميعا
شكرا حجة على الافتتاح والبيانات الدقيقة
وهنيئا لك ولتصميم صوم الأيام البيض تقبل الله منكما
صالح الأعمال وجعله في ميزان حسناتكما والله حمستوني
نفسي أصوم وياكم بس لازم أراجع الدكتور أولا عشان دواء السكر وتنظيم الجرعات مع الصوم راح أحاول الأسبوع الجاي لما يسافر زوجي أهو ثواب وصحة وريجيم بعد الله يتقبل من المسلمين
جميعا
اليوم أول يوم لي في الإلتزام من فترة طويلة راح أحاول يا حجة ألحقك بس إنت إدعيلي وشجعيني
أكملت الآن شغل البيت وسويت الغذاء بس ما راح آكل منو
عملت لنفسي سلطة خيار وطماطم وشريحة ديك رومي مشوي
والعشاء تفاحة كفاية

**أم أحمد 99** · 18-06-2008, 03:55 PM

أم الهنا وينك شغلتينا عليك
نجود كمان غيابك غريب عسى المانع خير
أم زياد بكفي كسل وخمول يالله خلينا نشجع بعض
أميرة يا حلوة طلي علينا
أم يسوري شرفينا بالجزء الجديد وطمنينا عليك
على ها القد الوحم عامل فيك عمايلو

**نجد بلادي** · 18-06-2008, 04:10 PM

الف مبروك الجزء الثالث مشالله

انشالله نكون قدها وقدود ويكون فيه نتايج مبهرة للجميع

مبروك لكل البنات والله يوفقنا لمافيه خير لنا يارب

**نجد بلادي** · 18-06-2008, 04:12 PM

انا الان بطلع للجامعه بس ارجع اعطيكم يومياتي

وشكرا حجة على سوالك يالغاليه

والف شكر ام احمد غاليتي على توضيحك لموقفي لما حكيت عن الم الاسنان والف شكر على سوالك

وين الغاليه ام الهناء مابينت انشالله تطل علينا باحسن حال

**تـصـمـيـم** · 18-06-2008, 04:22 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مبروك عليكم الجزء الجديد

وان شاء الله نشوف نتايج طيبه

في هذا الجزء

**تـصـمـيـم** · 18-06-2008, 04:32 PM

ام احمد مشكوره يالغاليه وجزاك الله عنا كل خير

نجود كيفك حبيبتي ؟ بسالك متى تنتهين من الدراسه ؟

.................................................. .....

حجه بجاوبك على سؤالك

.. اولادي ان شاء الله يخلصون اختباراتهم يوم الاربعء الجاي
واما بنتي تخلص قبلهم بيومين ...يوم الاثنين

واما الرياضه انا تعودت اسويها كل يوم بعد صلاة الفجر وامس اول يوم لي سويت 50قمش و10 رياضه
اما اليوم بصراحه صابني خمول ماسويت غير 10ق مشي يمكن من قلة النوم تعرفين وقت الاختبارات يتغير روتين البيت نوم وغيره

اما بنتي عمرها الحين 9 شهور والحمد لله ومن نعمته علي انه رزقني ببنوته هاديه ماتصيح الا لما تجوع
والفجر تكون نايمه اسوي رياضه بالراحه اما المساء تكون تلعب مع خواتها الصغار ولاتنسي انه عندي بنت
عمرها 13 سنه ماتقصر تساعدني
اما سالفة الجو انا رياضتي تكون بالبيت

طولت عليك ياحجه سويت مقال من سؤالك

**أم أحمد 99** · 18-06-2008, 06:02 PM

يالله بنات وينكم نبي همة ونشاط
تغديت الآن ورايحة أنام شوية إن شاء الله المساء بتمرن
أشوفكم بعدين سلام

**تـصـمـيـم** · 18-06-2008, 07:31 PM

الحمد لله من على ربي وتمم لي صيام اليوم الثاني ان شاء الله يتقبله مني

والحمد لله بعد الاذان شربت منقوع اليمون مع كمون
وبعدها اكلت شريحتين توست باللبنه وشربت لبن قليل دسم

انا الحين امشي على رجيم 5*5

والسبب
انا اذا صمت وجاء وقت اذان المغرب

اكل كثير وبدون شعور وخصوصا الحلى تصيبني حاله جنون على الاكل

وقلت لازم شيئ يكبح جماح شهوتي

ودخلت رجيم5*5 والحمد لله مر يومين وباقي 3 ايام

وماشيه 100% والحمد لله لالخبطه ولازياده بالاكل

والله يثبتني

**تـصـمـيـم** · 18-06-2008, 08:52 PM

ام الهنا و ام سالم وينكم اليوم مو باينين ان شاء الله المانع خير

محبه اليوم الاربعاء وينك وين مختفيه

**أم أحمد 99** · 18-06-2008, 09:41 PM

تصميم أعجبني ريجيم 5*5 ممكن أبدأ معك
شو رأيك حجة

**محبة منتدى لك0** · 18-06-2008, 09:42 PM

السلام عليكم انا أدور عليكم وانتم هنا

000ماشاء الله لاقوة الابالله 00مبروك ألف 00ألف مبروك الجزء الثالث عشر والله يجعله خير علينا

00

**محبة منتدى لك0** · 18-06-2008, 09:44 PM

بنات ماشفتوا ام الهنا ؟؟؟؟؟ياترى وين غايبة00الله يجعل المانع خير000

**love4everaftar** · 18-06-2008, 09:54 PM

مشالله عليكم بناااات
وصولكم لهالاوزاااااااااان
الله يمتعكم بصحتك ويهنيكم برشاقتكم
قاعده اشوف اوزانكم قبل وبعد مره في فرق
انا قاعده ادعي لامي واشجعها تخفف وزنها وزنها الحين 96 وعندها مشاكل في ظهرها ورجولها
وانا اقول لها انها من الوزن الزااااائد اسااال الله العلي القدير ان يخفف عنها ويتمعها بصحتها
واصيبه باحباط لاني اشجعها وتتشجع مسكينه بس تخرب اوقات فتنقهر على نفسها وانا ابي اعينها
ارجوكم اخواتي لاتنسوووها من الدعااااااااااء
ووحده ثانيه من اخواتي قاعده وراااها بالقوه ابيها تنزل وزنها ابي اعاونها على نفسها
وزنها الحين 81 وطولها تقريبا 157
ابي اشجعها عسى الله يعينهم زي مااعااااننا ووصلنا لمرادنا او او قدرنا اننا ننزل ولو القليل

**نجد بلادي** · 18-06-2008, 10:42 PM

المشاركة الأصلية بواسطة تـصـمـيـم

نجود كيفك حبيبتي ؟ بسالك متى تنتهين من الدراسه ؟

.................................................. .....

هلا حبيبتي انشالله اسبوعين و اخلص وبعد كذا بجلس اسبوع ارتب البيت و اظبط العفش واهتم بنفسي زياده محتاجه راحه قبل انزل السعودية وبعدها انشالله ل للسعودية يكون زوجي اخذ اجازته وانشالله في يوم 13-7 تكون رجلي في الرياض ياحلى بلد اااااااااااااااه يا انا مشتاقة لها

يلا بنات بــدنا نـحمـس بعـض ونقــول وداعــا للسمنه (الجزء الثالث عشر )

يلا بنات بــدنا نـحمـس بعـض ونقــول وداعــا للسمنه (الجزء الثالث عشر )

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق