أعينوا إختكم فاللله فهل من مشمر؟؟؟؟؟؟

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • obai2008
    Registered User
    • May 2008
    • 24

    أعينوا إختكم فاللله فهل من مشمر؟؟؟؟؟؟

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
    أختكم في الله أم أبي
    اريدكم ان تساعدوني وتشجعوني علي ما انا اريده وهو انا اريد ان اقلل وزني ولكن همتي كانت عاليه وبتفتر عمري 21 ومتزوجه جديد ولكن وزني زاد جداحوالي 10 كيلو انا استحي منكم ولكن اريدوشجعو ني حاليا انقصت من وزني5كيلو بفضل الله ومنه ادعولي بالثبات علي همتي واعينوني كان وزني 95 وبفضل الله 90 حاليا ولكن انا العب الرياضه لاني بصراحه يعني يعني كسوله شويه بس بشتغل فالبيت واحيانا بمشي كتير انا مع زوجي في ابوظبي وانا من مصر وانتوا عارفين جو ابو ظبي شكله ايه طبعا
    فلسه بحاول ممكن ندخل هنا كل يوم ونشجع بعض انا اصلا ولدتي اكله طيب جداااااااااااااااااا
    فعوديتنا علي الاكل الجميل وبناكل كتيررررررر فادعوالي وندخل نشجع بعض اوعي تنسوا كل يوم وعرفوني عليكم كلكم
    ها
    من سيبادر في مساعده اخته فالله
    سانتظرررررررررر

    8
    تستمر بإذن الله وتستعن به
    0%
    7
    تتوقف قليلا ثم تكمل
    0%
    1
    لا تكمل
    0%
    0
    تترك نفسها حتي تسمن اكثر
    0%
    0
  • ayawafaa
    النجم الفضي
    • Apr 2007
    • 1526

    #2
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    أهلا obai2008 يارب يديك عزيمة وإراده قوية إن شاء الله تنزلي وزن بصحة وعافية
    أنا أنصحك تنضمي لنا في حملة رشاقة بدون حرمان وإن شاء الله نشجعك وتشجعينا

    تعليق

    • بحراجاج
      النجم البرونزي
      • Oct 2006
      • 812

      #3
      اختى استعينى بالله من الكسل والجسم المتعب المجهد المقهور تحت الوزن الزائد من الدهون والشحوم
      يلا استعينى بالله واستمرى
      فعلا برافو عليكى انك نقصتى 5ك كملى والله المعين
      اختى انا نقصت 15 ك كفى ثلاث شهور ومستمره وباقى 10 ك ان شاء الله مستمره
      والله المعين
      حتابعك واشجعك

      تعليق

      • *الساجدة لله *
        النجم الفضي
        • Apr 2005
        • 2090

        #4
        حبيبتي انا انصحك تتابعي معنا في حملة رشاقة بدون حرماااان

        هناااك هتلاقي تشجييييع قووي جدا والبنات متحمسين للغاية ماشاء الله واي سؤال عندك بتلاقي 100 واحدة ترد عليكي ..

        تعالي انضمي وان شاء الله يعجبك الموضوع

        تعليق

        • كلمات حنين
          عضو نشيط
          • Mar 2008
          • 405

          #5
          ربنا يقوى عزمتك وتقهرى الدهون والوزن الزائد
          وزى ما قالو لك البنات ، هنا ان شاء الله تعالى هتلاقى حماس وتشجيع
          وارشحلك حملة رشاقة بدون حرمان مع حملة المشى على السير
          وبإذن الرحمن هتلاقى نتيجة حلوة

          تعليق

          • love4everaftar
            النجم البرونزي
            • Jul 2007
            • 589

            #6
            الله يعينك اختي شدي حيلك بتتعبين في البدايه لكن بعدين تتعودين
            وبترتاحين لمن تغيرين نظامك بتحسين فعلا بسعاااده وثقه
            وبتزيد عزيمتك لمن تشوووفين النتيجه
            والله يقويك انضمي لحمله الرشاااقه بدون حرمااان
            مره حلوه

            تعليق

            يعمل...