رجعت للركنكم وعندي طلب واسئله

[دندوشه1]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


"كيفكم ياحلوين
وحشيني
انا عندي اسئله
1- انا سمعت انه البطيخ يكبر البطن هل هو صحيح ؟
2- سمعت انه كثره اكل البصل يطلع حبوب في البشره ؟
اريد انا اشارككم في حمله المشي لاني لي ثلاثه اسابيع امشي
واساوي شفط للبطني بس المشكله ساويت شد للارداف ماعليش على هالكلام بس مقوره صارت
واحسها كبيره كيف اصغرها وابغى ريجيم متنوع لانه باقي على زواج اخت زوجي شهر واسبوع

وجزاكم الله عني خير الجزاء

[دندوشه1]

معقول 13 وحده دخلت ولاردت على العموم معذورين اكيد الاغلب نايمين جايه اشوف ردودكم اول ماصحى
وبدي الاجابات كثيره

[mashimaro16]

هالو يا دندوشه
انا عن نفسى معرفش موضوع البطيخ ولا البصل
ان شءالله البنات يفيدوكى
بالنسبه للارداف العبى تمارين كتير وامشى كتير
وربنا معاكى ويوفقك

[*الساجدة لله *]

اهلا اختي ...

بالنسبة للي سمعتيه فهو خطأ تماااااامااااا وما ادري من وين تجيبي هالمعلومات الغريبة ..

البطيخ ما يكبر البطن .. وخصوصا انه فيه الياف كثير .. هو بس انتي تشعري بالشبع منه بسرعة واليافه تحسسك كان بطنك منفوخة على الاخر ..لكن مايكبر البطن ولا شئ .. اهم شئ لا تاكليه بعد الاكل .. ممكن قبل الاكل لانه بيشبع ويقلل كمية الاكل .


والبصلل ... حراااام تظلميه وتقوليه عليه كذا .... اصلا البصل انا بستخدمه احيانا على الحبوب اللى تطلع في بشرتي وبتختفي على طول تاني يوم ..

عموما لا تكثري من اي شئ لان كل شئ يزيد عن حده ينقلب ضده ..


وبالنسبة للارداف فانا دكتورتي ومدربتي في النادي كانت تقول الستيبر .. اللى متل طلوع السلم ونزوله اكثر شئ بيحسن شكل الارداف والمؤخرة وبيصغرها ويشدها .

اتمنى اكووون افدتك اختي..

[دندوشه1]

تسلمولي بساختي الساجده بصراحه انا لو مصدقه هالكلام ماكان كتبت بس مو مصدقه وجزاك الله الجنه
اخياتي الحقني بنظام تخفيف

[دندوشه1]

اخس عليكم وانا اول ماعرفت المنتدى من ركنكم
ماحد معبرني الا لاخت سياجده لله

[العاشقه المعذبه]

حبيبتي انا توني اشوف موضوعك

عمررري انتي ولاتزعلي اذا حابه تجربي رجيم الساجده تراه رهيـــــــــب

وانصحك فيه

اهو اسمه رشاقه بدون حرمان جـــــــــ 32 ــزء

وبالنسبه للبطيخ.....تراه احسن شي يفيد فالرجيم وانا انصحك فيه

اما البصل اول مره اسمع كذا خخخخخخخخ

وكثري من رياضة المشي تراها مفيــــــــده