تويت
هل تعانين من القولون العصبي؟ اليك الحلول
بسم الله الرحمن الرحيم
يعتبر القولون العصبي من اكثر انواع الامراض انتشارا في العالم خصوصا بين النساء
85% من النساء يعانون القولون العصبي وهذه نسبة ليست قليله مطلقا
وهذا نتيجه التعرض للضغوط اليومية وعدم التعامل مع المشاكل اليومية بالشكل المطلوب
بالأضافه ان كثير من هؤلاء النسوة يتبعن نظام غذائي مليء بالدهون والسكريات
لذلك فأن اول واهم الحلول هو اعاده برمجه النظام الغذائي من جديد
ماذا يتناول مريض القولون؟
يجب على مريض القولون ان يتناول الفواكه والخضروات الطازجه ومنتجات القمح الكامل واللحوم البيضاء ( السمك - الدجاج)
وان يبتعد نهائياااااااا عن المقليات والسكريات والدهون الحيوانية واللحوم الحمراء( البقر - الخروف)
وعن منتجات الدقيق الأبيض
اذا التزم مريض القولون بهذا النظام فهو قد قطع شوطا كبيرا من العلاج
تقريبا 75 % من العلاج يكمن في تغيير وتعديل النظام الغذائي
ولكن هناك وصفات مساعده وتريح مريض القولون وقد نقلتها على لسان الدكتور جابر القحطاني اخصائي طب اعشاب
اولاً:
يؤخذ ملء ملعقة طعام من مسحوق نبات الأرطا وتضاف الى علبه زبادي قليل الدسم وتؤكل مرة قبل الغداء ومرة قبل العشاء
ثانياً:
يؤخذ ملء ملعقة شاي من نبات الكراوية (غير مسحوق) وتوضع في ملء كوب من الماء الساخن ثم تترك لفترة ثم تشرب بعد وجبه الغدا ومرة بعد وجبة العشاء
وذلك لمعالجة الغازات
هذه النباتات موجوده في محلات الأعشاب والعطارة
يعتبر القولون العصبي من اكثر انواع الامراض انتشارا في العالم خصوصا بين النساء
85% من النساء يعانون القولون العصبي وهذه نسبة ليست قليله مطلقا
وهذا نتيجه التعرض للضغوط اليومية وعدم التعامل مع المشاكل اليومية بالشكل المطلوب
بالأضافه ان كثير من هؤلاء النسوة يتبعن نظام غذائي مليء بالدهون والسكريات
لذلك فأن اول واهم الحلول هو اعاده برمجه النظام الغذائي من جديد
ماذا يتناول مريض القولون؟
يجب على مريض القولون ان يتناول الفواكه والخضروات الطازجه ومنتجات القمح الكامل واللحوم البيضاء ( السمك - الدجاج)
وان يبتعد نهائياااااااا عن المقليات والسكريات والدهون الحيوانية واللحوم الحمراء( البقر - الخروف)
وعن منتجات الدقيق الأبيض
اذا التزم مريض القولون بهذا النظام فهو قد قطع شوطا كبيرا من العلاج
تقريبا 75 % من العلاج يكمن في تغيير وتعديل النظام الغذائي
ولكن هناك وصفات مساعده وتريح مريض القولون وقد نقلتها على لسان الدكتور جابر القحطاني اخصائي طب اعشاب
اولاً:
يؤخذ ملء ملعقة طعام من مسحوق نبات الأرطا وتضاف الى علبه زبادي قليل الدسم وتؤكل مرة قبل الغداء ومرة قبل العشاء
ثانياً:
يؤخذ ملء ملعقة شاي من نبات الكراوية (غير مسحوق) وتوضع في ملء كوب من الماء الساخن ثم تترك لفترة ثم تشرب بعد وجبه الغدا ومرة بعد وجبة العشاء
وذلك لمعالجة الغازات
هذه النباتات موجوده في محلات الأعشاب والعطارة
تعليق