من تشاركني لإكمال الطريق الى الوزن المثالي

[hello kity]

صباااااااااااااح الخير ياحلوات ..
الحمدلله توني سويت الرياضة ... وأمس أكلي كان عبارة عن وجبتين فطور وغداء ... هااا وينكم يارشيقات المستقبل
نبي تغييير نبي طموح اتحدى وحدة فيكم تحقق حلمها على بداية السنة الدراسية الجديدة منو تتحداني أنا ان شاء الله طموحي على بداية السنه اوصل لل65 ..

سلام لجميع الاخوات
محبوبه والله انك صادقة لازم طموح وتشجيع
وانا ان شاء الله وبارادة الرحمن راح اكون قدها وقدود
وطموحي اني اوصل لل50 واتمنى من الله العلي القدير ان يسخر لي كل الظروف الي حوالي حتى اوصل لهذا الشي واعتبريني اول وحدة بتتحداك
ok يللا باي
واعتقد الاخوات ممكن يدخلوا المنافسة ماشاء الله عليهم عملوها قبل وممكن يعملوها تاني باين عليهم عزيمتهم قويه

[شموع غيوم]

شخباااااااااااااااااااااااااااااااااااااااركم ها شنو سويتوا والله انكم نايمين

[imane2008]

مساء الخير صبايا كيفكن عاملين ايه
شو اخباركن ان شاء الله كلكن بخير يارب
انا اسفة على انقطاعي عنكن هالمدة بس مو بإرادتي لاني كنت مريضة واليوم حسيت بتحسن شوي فقلت ادخل واسلم عليكن
لانكن وحشتوني كثييييييييييييييييييييييير والله واشتقت لكن كلكن

[imane2008]

وطبعا انا كنت واخذة اجازة من الرجيم والرياضة مع المرض فما كانت عندي طاقة للرجيم ولا حتى الرياضة
لكن ان شاء حارجع ليهم من جديد ومع الالتزام التام بعد ما أخلص الدواء
وباقي لي على ذلك يومين او 3 ايام واكمل الدواء
بس مادام اني باحس بشوية تحسن حارجع وابتدي الرجيم من بكرة
اما الرياضة ف حخليها حتى اخلص مدة تناول الدواء وبعد كدة حارجع والعبها

[imane2008]

صبايا انا حامشي الان واشوفكن يوم الاثنين ان شاء الله
بس اتحمسو شوي واتشجعو وبلاش كسل
وخليكن دايما متحدين وملتزمين اوكي

ياللى تصبحو على الف خير وباتمنى لكن كل التوفيق

[basema_21]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته:

كيف حالكم بنات لكم وحشة والله اعذروني لم أكن أدخل انتهت بطاقة التعبئة للنت ولم اتمكن من ادخال بطاقة جديدة

لأن رقم الخط ضاع وبعد عدة محاولات لإجاده والتي باءت بالفشل اضطررت الى الإتصال بالشركة فأعطوني اياه وأنا

اليوم معكم الحمد لله، لا أخفي عليكم لقد لخبطت في الرجيم لأنه كانت لدي مناسبة عيد ميلاد ابنتي فأكلت الحلوى

والموالح والشكلاط، مع الرجيم طبعا هههههه، ولكن ان شاء الله سأكمل الدرب رغم كل هذه المغريات غذا يوم جديد

أكمل فيه الإلتزام معكم وبالله التوفيق، بالنسبة للرياضة هلكت من فرط القيام بأعباء البيت فاعتبرته رياضة بحد

ذاته.

تحية خاصة لأم عمر مرحبا بك معنا اشتقنا لك ولطلتك البهية.

[محبوبة100%]

السلام عليكم بنات ..

أووووووووووووووووووووكي أنا قابلة التحدي اختي hello kity وان شاء الله نكون رابحين كلنا

حبيبتي imane2008 ألف سلامة عليك وماتشوفين شر ان شاء الله واحنا ناطرين يومياتك على أحر من الجمر .. اشتقنالك...

أهلين وسهلين basema_21 كل عام وبنوتك الحلوة بألف خير وعقبال ال1000 سنه بوجودكم حوالينها والله يخليها لك ان شاء الله

أنا الحمدلله مستمرة على الرياضة بس مزوده شوي بالأكل بصراحة مليت من الريجيم أحس حياتي صارت على هالروتين أبي أغير وأنا من عشاق التغيير أشعر بالملل بسرعة .... ادعولي بالاستمرار ..

وعسى الله يوفق الجميع

[hello kity]

بنوتات كيفكم جميعا
مبروك يا بسومة وعقبال ما تشوفيها عروسه وتفرحي بها
امونه الف لا باس عليك ان شاء الله ترجعي احسن من اول وبكامل صحنك وعافيتك
ويا احلى محبوبة ان شاء الله نعمل كل ما في استطاعتنا وصالحنا ان شاء الله والتوفيق لجميع الاخوات
اما بالنسبه للاخوات ملوكة وانجي وخولة وشموع غيوم وapple&orangeفينكم اختفيتوا فجاه نبغى الهمة اقوى من كدة حاولوا يكون تفاعلكم اكثر من كده

[شموع غيوم]

بكره الميزان
صح
هي هي هي