المنتجات الدايت اللى ساعدتنى فى نزول وزنى 8 كيلو فى الشهر

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • eman_for_allah
    الفتاة الواعية
    • Jul 2006
    • 3080

    المنتجات الدايت اللى ساعدتنى فى نزول وزنى 8 كيلو فى الشهر

    صباح الخيييييييييييييييير
    مش عارفة مالى كده عايزة اقول للدنيا كلّها انى خسيت 8 كيلو فى شهر
    تلاقيكوا بتقولوا البت دى وجعت لنا دماغنا ليه ماتتكتم بقى أصل نقوم نضربها
    ههههههههههههههههههههههههههههههههه

    أعمل ايه يعنى الحق عليا انى عايزة أعرّفكم كل اللى عملته علشان أنزل 8 كيلو وتستفيدوا
    وتبقوا ناس سمباتيك خاااااااااااااالص
    (قال يعنى الأمّورة بقت سمباتيك اوى)


    المهم ياحلوين
    ماما بتتضايق اوى وبتزعل اوى اوى اوى لما بتلاقينى كل يوم والتانى داخلة عليها بكام شنطة
    فيهم حاجات دايت وتقول لى( يابنتى كُلى من أكلنا بس خفّفى لكن ماتحرميش نفسك كده خالص)
    هى نايمة دلوقتى لو تعرف انى باقلّدها هاتقوم تخنقنى وتدخل تكمّل نوم

    المنتجات بقى الدايت منها حاجات كتيرة جدا
    تقريبا كل حاجة
    بس اللى باحبّ أجيبهم دايما


    اللبن...الجبنة.....عصيربيور برتقال..توست ريجيم..بسكويت دايجيستا...مربى دايت
    وكنت باجيب بيبسى دايت بس قاطعته
    ومن فترة جبت الرز الدايت وقلت ياااااااااااااريتنى ماجبته ماحبيتوش خالص

    اسكتوا اسكتوا مش نزل كمان شيكولاتة وحلاوة دايت؟؟
    اه والله لقيتهم وانا باشترى من كام يوم وضحكت اوىىىىىىىىىىىىىىى

    المهم الحاجات دى كنت باوزّعها على اليوم
    وكنت باشبع منها جامد ده غير طبعا الماااااااااااااااااااااء
    لالالالا مافيش ماء دايت هو ماء واحد بس

    وفيه ناس كتيرة كانت بتقول لى ان مافيش حاجة اسمها منتجات دايت
    وان فيها نفس السعرات اللى فى الأكل العادى
    وان ده بس ضحك على الناس وخلاص
    لكن لا خالص ياجماعة
    انا والله الفضل لربنا وللرياضة وللأكل الدايت ده فى نزول وزنى



    يارب يكون الموضوع ده نفعكم وتجيبوا الحاجات دى وتجربوها
    (تلاقيكوا بتقولوا هى البت دى عايزانا نشترى ليه؟؟ هى فاتحة سوبر ماركت وبتبيع الحاجات دى ولا اييييييييييييه)
    التعديل الأخير تم بواسطة eman_for_allah; 30-04-2008, 06:22 AM.
  • عنق المها
    النجم البرونزي
    • Feb 2007
    • 944

    #2
    الف الف مبروك
    مع اني مش عارفه كم باقي من وزنك بس والله انجاز احنا ننزل 3 ك وخلاص بتطلع روحنا
    من الرجيم
    ياالله من ادك ياستي
    عموما انا والله العظيم طفشت لياالحين 4شهور ثابته عند نفس الوزن (موقفه رجيم)
    ونفسيتي زي الزفت والحمدلله بس
    باقي لي 13 ك والله مغلباني
    بس ايه رأيك لو جربت رجيم التسع ايام
    اللي اول 4 ايام بطاطس وووو
    انا شفت ردك على الموضوع اللي فيه هذا الرجيم وقلت ياليت اجربه لو اطيح الين 71 وبعدين اسوي رجيم السعرات ايه رايك

    تعليق

    • . تيوليب***
      مشرفة النافذة الاجتماعية-نجمة الأطباق الرمضانية
      • Jul 2007
      • 17916

      #3
      هههههههههههههههههههههههههههههههههه
      عسوله يا مونى
      وربنا يكمل لك مشوار الرشاقه على خير وصحه
      انا ياستى عايشه على الدايت اغلب اكلى دايت لكن ما يمنعشى انى ارمرم لقمه من هنا او من هناك
      الله المستعان
      شكراً حبيبتى على نصايحك





      تعليق

      • سواد العيون
        عضو نادر
        • Apr 2007
        • 13655

        #4
        مبرووك نزول الوزن
        انا نفسك محتاحه انزل 7 كيلوو بس
        وبعدهاا اكون رشيقه
        ياريت تحكيلي كم صاار وزنك هلا

        تعليق

        • حاله ميئوس منها
          عضو نشيط
          • Apr 2008
          • 133

          #5
          حبيبتي ايمان بارك الله فيكي بجد موضوع مفيد ومبروك عليكي 8 كيلو وياريت تقوليلي اسامي المنجات الدايت لاني معرفش غير البيبسي والكولا الدايت وكمان السكر البديل وجزاكم الله خيرا

          تعليق

          • عنق المها
            النجم البرونزي
            • Feb 2007
            • 944

            #6
            امونه لاتنسين تردي علي بلييييييييييييييييييييييييييييز ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

            تعليق

            • شـآم
              أميرة الرشاقة 2013م
              • Jul 2006
              • 6637

              #7
              شو اسم السوبر ماركت اللي فتحتيه مؤخراَ
              ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
              يا ترا في إله فروع في الدول العربية
              ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
              هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

              تعليق

              • چيهان أبو الغيط
                كبار الشخصيات "اخصائية تغذية" "نبض وعطاء"
                • May 2006
                • 12428

                #8
                تصدقى شكلك ح تفتحى سوبر ماركت بس اعملى حسابك ممنوع الاعلانات

                لان اكل الدايت ضحك على الدقون مفاجأه

                طالما فى ناس كده طيبين زيك وبيصدقوهم يبقى ليه ميعمولش شيكولاته دايت وممكن حلاوه بالقشده كمان دايت لو تحبى

                ربنا يستر ميعملوش كمان بلوزه دايت البسها اخس طوالى

                ايمان ارحمى نفسك واسمعى كلام ماما ربنا يبارك فى امهاتنا جميعا والله العظيم ليها حق

                حوشى فلوسك وقللى اكلك خليكى تشترى هدوم جديده بدل اللى ح توسع عليكى

                ملحوظه هامه جدا

                بجد اكل الدايت غير صحى ابدا لانهم يستبدلوا السكر غالبا بمحليات صناعيه او يزاد فيه كميه الرده او الالياف التى تسبب هشاشيه عظام

                ويا سلام اذا صاحبها طعام منزوع الدسم ويكون بالتبعيه منزوع فيتامين د وجزى من الكالسيوم
                يبقى هشاشيه هشاشيه مالهاش حل تانى
                هذا ليس كلامى بل كلام اخر ابحاث على النساء فى الوطن العربى زادت عندهم الهشاشيه نتيجه زياده استخدامهم لاكل الدايت

                وهذا الامر لا يظهر فى العمر الصغير ولكن مع تقدم العمر يؤثر تأثير سىء جدا على الصحه
                الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
                صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
                احبكم فى الله




                على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء


                تعليق

                • ROSELADY
                  عضو نشيط
                  • Oct 2006
                  • 359

                  #9
                  السلام عليكم
                  المنتجات الدايت ليست سيئة اذا ما استخدمت بصورة صحيحه فمثلا نستخدم الحليب قليل الدسم او خالي الددسم بس ناكل زبادي معاه اوجبنه قليلة الدسم وبهذا ماراح نخسر فيتامين د
                  وممكن ما نضيف السكر نستخدم السكر البني او العسل والاثنين طبيعي
                  والخبز الاسمر طبعا افضل من العادي لان الالياف بتقاوم ظهور سرطان القولون
                  اما المشروبات الدايت فتركها افضل
                  وشكرا لكم

                  تعليق

                  • HAMASAT
                    عضو نشيط
                    • Apr 2008
                    • 296

                    #10
                    خوفتيني يا الراجيه لاني صرت اكل توست اسمر وزبادي دايت وجبنة دايت وبسكوت دايت

                    الله يستر

                    تعليق

                    • HAMASAT
                      عضو نشيط
                      • Apr 2008
                      • 296

                      #11
                      خوفتيني يا الراجيه لاني صرت اكل توست اسمر وزبادي دايت وجبنة دايت وبسكوت دايت

                      الله يستر

                      تعليق

                      • حبيبةاحمد118
                        النجم الفضي
                        • Nov 2005
                        • 1106

                        #12
                        بصى يا ايمان انا مع الاخت راجية وليس عشان الضرر فقط لكن لانى كنت زيك كدة زمان كل ما اعمل ريجيم اجرى اشترى كل الحاجات الدايت اللى فى الدنيا ووزنى كان بينزل
                        الان عرفت ضررها وبعمل دايت متوازن من الاكل اللى فى البيت والمفاجأة انى وزنى بينزل بنفس المعدل السابق
                        يعنى الان اكتشفت انى كنت بعذب نفسى زمان ع الفاضى العبرة فى الاكل المتوازن وليس الاكل الدايت
                        واعتقد حبيبتى انك لو اكلتى اكل عادى متوازن قليل الدهون برضو كنتى هتخسى 8 كيلو فى الشهر
                        سلالالام يا عسل

                        تعليق

                        • eman_for_allah
                          الفتاة الواعية
                          • Jul 2006
                          • 3080

                          #13
                          المشاركة الأصلية بواسطة عنق المها
                          الف الف مبروك
                          مع اني مش عارفه كم باقي من وزنك بس والله انجاز احنا ننزل 3 ك وخلاص بتطلع روحنا
                          من الرجيم
                          ياالله من ادك ياستي
                          عموما انا والله العظيم طفشت لياالحين 4شهور ثابته عند نفس الوزن (موقفه رجيم)
                          ونفسيتي زي الزفت والحمدلله بس
                          باقي لي 13 ك والله مغلباني
                          بس ايه رأيك لو جربت رجيم التسع ايام
                          اللي اول 4 ايام بطاطس وووو
                          انا شفت ردك على الموضوع اللي فيه هذا الرجيم وقلت ياليت اجربه لو اطيح الين 71 وبعدين اسوي رجيم السعرات ايه رايك


                          حبيبة قلبى
                          منورانى والله ياقمرالله يبارك فيكى ياروح قلبى
                          وبعدين لو ثابتة فى الوزن هيصى لك يومين وكُلى فيهم زى ماانتى عايزة وبعدين ارجعى للريجيم تانى
                          انتى ماشفتيش موضوعى بتاع كسر الريجيم ولا ايه؟؟
                          وياروح قلبى النفسية الزفت صدقينى هى اللى بتزوّد الوزن
                          وريجيم التسع ايام ده انا فعلا جربته مرة ونزلت عليه 6 كيلو
                          بس والله والله والله مهما احكيلك على التعب اللى حصل لى بعده مش هاتصدقينى
                          قعدت يوم كامل مغص واضطرابات معدة واسهال وحاجات وحشة خالص
                          وده كله امتى؟؟؟ اول يوم أبدأ آكل فيه اكل طبيعى مع انه كان قليل جدا
                          بس المعدة بتكون اخدت خلاص على الراحة وانها تهضم نوع واحد بس
                          وفجأة تلاقى نفسها قاعدة بتهضم من كل نوع حاجة
                          وده بيتعبها وبيتعبنا احنا كمان جدا
                          بصى انا مش هاقول لك لا ماتعمليهوش خالص والكلام ده
                          بس لـــــــــــــــــو مصممة يبقى تعمليه قبل اى مناسبة عندك
                          وتكونى محتاجة تخسّى بسرعة
                          لكن من غير مناسبات وعادى كده يبقى خلّيكى فى الريجيمات العادية احسن صدقينى
                          اصل انا تقريبا جربت كل ريجيمات الدنيا
                          وكان هذا من واقع خبرتى..كانت معكم..ايمان..قناة الجزيرة..القاهرة
                          هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههه

                          تعليق

                          • eman_for_allah
                            الفتاة الواعية
                            • Jul 2006
                            • 3080

                            #14
                            المشاركة الأصلية بواسطة . تيوليب***
                            هههههههههههههههههههههههههههههههههه
                            عسوله يا مونى
                            وربنا يكمل لك مشوار الرشاقه على خير وصحه
                            انا ياستى عايشه على الدايت اغلب اكلى دايت لكن ما يمنعشى انى ارمرم لقمه من هنا او من هناك
                            الله المستعان
                            شكراً حبيبتى على نصايحك
                            انتى اللى عسولة ياكتكوتة
                            اااااااااااااااااااه من الرمرمة اللى جايبانا ورا دى
                            انا كمان ياحياتى عايشة على الدايت زى ماشفتى
                            وربنا يكمّل مشوارنا كلنا على خير يارب
                            ونوصل للاوزان اللى بنتمناها فى وقت قريب
                            والشكر لله ياقمر

                            تعليق

                            • eman_for_allah
                              الفتاة الواعية
                              • Jul 2006
                              • 3080

                              #15
                              المشاركة الأصلية بواسطة سواد العيون
                              مبرووك نزول الوزن
                              انا نفسك محتاحه انزل 7 كيلوو بس
                              وبعدهاا اكون رشيقه
                              ياريت تحكيلي كم صاار وزنك هلا
                              ههههههههههههههههههههه
                              فهمتى غلط ياحبيبتى
                              انتى فاكرة انى كنت محتاجاة انزل 8 كيلو بس؟؟؟
                              ده انا لسه عايزة انزل 12 كيلو كمان وساعتها احتمااااااااال اكون رشيقة
                              هههههههههههههههههههههههانا كنت 82.5 وبعد شهر بقيت 74.5
                              وحاليا وبعد شهر واسبوعين بقيت 72.5 ياحبيبتى

                              الله يبارك فيكى ياحبيبتى
                              ويارب تدخلى قريب تقوليلنا انك خلاص بقيتى رشيقة وودعتى التختخة
                              هههههههههههههههههههههههههههه

                              تعليق

                              يعمل...