ارجوكم اخواتي ساعدوني بسرعة ............

[اميرة علاءالدين]

السلام عليكم ورحمة الله
اخواتي الاعزاء اعاني زيادة في الوزن رهيبة وزني 103 وطولي 160 ومر عامين على الولادة وانا بصراحة نفسيا غير مستقرة لسفر زوجي لذالك احتاج لتشجيع يقوي ارادتى حتى استمر مة واحدة على الدايت والطبيبة المعالجة لى نصحتني مشاركة الاخرين الذين يعانون نفس المشكلة واتابع معاهم وراح نشجع بعضنا البعض ويارب الاقي الترحاب والمشاركة معكم ومشكوووووووووووووورات لو تشاركتم معي

[صاندي]

السلام عليك يا اختي الغالية
اما بالنسبةللرجيم لازملو ارادة قوية ومشاركة جماعية لكن مش على النت لان النت ساعة يعطل وساعة الجهاز يخرب لكن يفضل ان يكون المشارك من الجيران او الاصدقاء او الاقارب لليكون اتصال على طول وانا بالنسبة لي اعتمدت هذه الاونة الاخيرة علىرجيم النقاط لانه سهل وما فيه حرمان الله يجيب نتيجة وموفقة اخت انت في رجيمك اختك صاندي

[جانستا]

اميره

الريجيم عايز اراده وانتى ان شاء الله بيكون عندك اراده وعزيمه بندخل كل يوم واطمن عليكى حبوبه

ومش لازم يكون من الاقارب او الجيران التشجيع

لان ممكن الاقارب او الجيران بيكون عندهم تعليقات تحبط مش تشجع

احنا هنا اخواتك بنشجعك

بس لازم يكون النظام تبع دكتور متخصص حتى لا ترهقى نفسك وصحتك

فى انتظار يومياتك

دمتـــــ فى حفظ الرحمن

جانستــــــــــا