اجيبوني ؟؟كم سعره حراريه؟؟؟

[المسافره]

هلا اخواتي
ارجع وانا كلي شوق لهذا المنتدى القيم بمعلوماته

وعندي سؤال ؟؟؟
انا ارضع واريد ان انقص من وزني 2 كيلو بالاسبوع كم احتاج الى سعرات حراريه في اليوم حتىانقص وزني !!!هل 1000 سعره

اللي عندها معلومه تساعدني ؟؟؟

[إيمان علي]

ما عندي معلومة، لكن حبيت أرحب فيك.
عوداً حميداً، طولتي الغيبة يا مسافرة!!!!
الحمد لله على سلامتك

[مرايم]

حراااااااااااام 2 كيلو في الاسبوع وانتي ترضعين .. أحس انه وااااااااااايد .. راجعي دكتورة أحسن ..

[ran-2000]

أختي فيه رجيم يخليك تنقصي 2 كيلو في الأسبوع وأنا جربته أكثر من مرة ونفع معي وبالفعل نقص 2 كيلو ............ ولكن ما أنصحك إنك تسويه خاصة إنك مرضع لأنه يدوخ ومتعب جداااااا ..
تعرفي أيش هو هذا الرجيم ؟؟؟؟؟؟؟
الرجيـــــــم الكيميــائي ..

[المسافره]

هلا ااختي ايمان وحشتيني كثير.....ولكن السفر اخذني منكم
هل تذكرين حينما كنت اسالك عن اللهايه وطفلي .!!!.سبحان الله مرت سنه .!!!!!!ترى الحمدلله فطمت ولدي عن اللهايه لما عمره (5) اشهرواللحين عمره سنه
شكرا لك

[saan14]

عزيزتي المسافره
الحمد لله على السلامه
لقد إشتقنا لك بس ما رديتي علي إيش أخبار كريم cabot
أين أجده في جده ‘ودي لموضوعك السابق و دمتي لنا

[المسافره]

هلا مرايم شكرا
لكن طفلي يشرب حليب صناعي اضافي وطعام
وبصراحه انا عشان انقص كيلو في عشرة ايام اشعر بدوخه وجوع شديد لدرجة الحزن على حالي



اختي ران .....شكرا لك ؛؛؛؛؛؛؛؛؛ لكن مشكلتي مااتحمل اي رجيم فاانا احب اخفف الاكل
امس حسبت السعرات الحراريه في طعامي في هذا اليوم وجدتها (1800سعره ) وياليتني مرتاحه
بل طول الوقت وانا دايخه من الجوع ..امشي على اوربت ترك ربع ساعه وحركه خفيفه في البيت
اختي سان (هلا بالجاره العزيزه)
كريم كابوت ماالقيته ولكن كريم شبيه له بالضبط ونفس التركيبه في صيدلية وائل شرق الخط السريع اما القناع كابوت موجود عندي لونه ازرق احطه على الوجه وينشف ثم اشيله
ولكن المره الثانيه اللي استخدمته بعد شهرين حطيته على نصف وجهي 5 دقائق حسيت بلسعه وشلته بسرعه وكان وجهي زي الطماطم احمر >>>>>>>> قلت الله يستر ان شاء الله يروح
والحمد لله راح بس الصراحه خفت كثير من اي كريم بالرغم ان بشرتي ليست حساسه او فيها حبوب

[ranooooon22]

السلام عليكم عزيزتي
انا اعرف ان المرأة تحتاج الى 2500 سعر حراري في اليوم لكن 1000 قليل جدا على امرأم ترضع مثلك ... قوللي 1500 مثلا .

وبعدين صدقيني الرضاعه بتخفض وزنك بس ابعدي عن الحلويات..

[المسافره]

هلا رنووووووون
انت كلامك صح
لاني في يوم كنت مخففه اكل وحسبت السعرات فوجدتها 1800 سعره او 1600
اما اقل من ذلك اظن انه متعب للغايه
شكرا لمشاركتك