النظافة الشخصية في فترة الحيض(نصائح خفيفة)

[s_houriaaa]

النظافة الشخصية في فترة الحيض(نصائح خفيفة)ــــــــــــــــــــــــــــــــــ يتبع

[s_houriaaa]

- النظافة الشخصية في فترة الحيض(نصائح خفيفة)


يعتبر دم الحيض نظيفاً وعديم الرائحة إلى أن تلوثه بالبكتيريا التي في المهبل وفي الهواء الجوي، فسرعان ما تتكاثر البكتيريا في الرطوبة الدافئة لدم الحيض مما يؤدي إلى ظهور رائحة كريهة

وإليك بعض النصائح والمحاذير حول النظافة في تللك الفترة:-

1-عليك بالاستحمام أو أخذ دش دافيء يومياً.

2-غيّري حفاظات الحيض كثيراً لمنع تكاثر البكتيريا وظهور الرائحة.

3-الدش المهبلي ليس ضرورياً:
بل يمكن أن يكون ضاراً فالإفرازات المهبلية تنظف المهبل بشكل طبيعي وتحد من تكاثر البكتيريا. أما الدش فيخل بالتوازن الطبيعي للبكتيريا في المهبل مما يتيح الفرصة للفطريات الخميرية(الكانديدا)أو لبعض الأنواع القوية الخطرة من البكتيريا أن تتكاثر،وأن يدفع بالبكتيريا إلى داخل الرحم، مما يزيد خطر حدوث العدوى.

4-ينصح بغسل المنطقة التناسلية بالماء وصابون الأطفال الغير معطر (يمكن أن يتهيج المهبل بالمواد العطرية )لمرة واحدة فقط باليوم مع ضرورة التشطيف الجيد.

5-إياك أن توجهي تيار مائي قوي مباشرة نحو المهبل لأن هذا يؤدي إلى دفع جميع الأوساخ إلى الداخل وهنا يجب سكب الماء بلطف والتشطيف من أعلى إلى اسفل وليس بالعكس

حـــوريا

[أم حاتم جداويه]

مـــ ـــشــــ ــــكـــــو ر ه

[ام حبيبة الله]

جزاكي الله خيرا اختي......................

[شحباء]

جزاك الله خيرا في اشياء كنت اسويها وما ادري خطورتها بارك الله فيك00000000000

[saraj]

تسلمين وبارك الله فيكي

[وارفة]

جزاكي الله خيرا

[رحيق الورد]

صحيح كلامك النافة ضرورية لتجنب كل المشاكل .
وكذلك تغيير الملابس الداخلية يوميا مع نشرها في الشمس حتى تتعقم وكذلك استعمال الملابس القطنية ....

[مرت نايف]

الله يعطيك العافية نصائح حلوة
بس انتبهوا من غسل الشعر في ايام الدورة
اغسلي جسمك بدون الشعر لانة بسب مشاكل كبيرة
وحدة من الاخوات وضعت تقرير بثبت ذلك
ارجوا انكم تطلعون علية موضوع حلو

[narjiss02]

مشكورررة وجزاكي الله خيرا

[كرز وتوت]

الله يعطيك العافيه

[ضيائي]

مشكووووووووووووورة