رشاقتك

[نوووووووووور]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا صار لي مدة ماشاركت فحابة بس استفسر
الرياضة مهمة جدا جدا للريجيم وانا كنت عايزة وضع برنامج رياضي يساعد في اكتساب الجسم لياقة اذا ممكن او حد عندو خبرة كافية في الرياضة يفيدنا ويجزيكو الله كل خير

[ل المثابرة]

حياك الله
وان شاء الله تلاقين اللي يجاوبك
انا بس ما حبيت ادخل الموضوع واطلع ما ارد
تحياتي

[s.amro]

اختى الساجدة بالله جزاكى الله خيرا على الرد واسفة لو اتاخرت على شكرك ووبجد قصة جميلة ربنا يبارك فيكى