رجيم مجرب

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • الشاميه
    عضو جديد
    • Sep 2002
    • 9

    رجيم مجرب

    بنات عندي رجيم جدا حلو وسهل وهوا رجيم الساعه 6 يعني مسموح لكِ تاكلين من الساعه 6 الصباح الى الساعه 6 المساء...... اي تفطرين الساعه 6 والعشاء الساعه 5,30 وبعدين تسكرين فمك الا عن الماء .... وصدقوني هذا رجيم مجرب ونقصت 8 كيلو في الشهر وانا بعد ماسويت رياضه
  • بنت مسقط
    عضو جديد
    • Aug 2002
    • 12

    #2
    أختي الشاميه
    اذا جعت ممكن أخذ ثمرة فاكهه ولا خلاص استوب بس الماي

    تعليق

    • خلوووود
      النجم البرونزي
      • Jun 2002
      • 509

      #3
      الاخت الشاميه .....
      بجرب هذي الطريقة .... واتمنى اني انزل 8 كيلو ,,,
      واذا مانزلت 8 كيلووو ترى ازعل .....

      تعليق

      • هيووووووف
        عضو نشيط
        • Jul 2002
        • 405

        #4
        لوسمحت يعني اكل كل حاقه قبل ومثل ماآآآآآلت الاوخت بعد نشرب عصيرات طازجه

        تعليق

        • الشاميه
          عضو جديد
          • Sep 2002
          • 9

          #5
          بنت مسقط / من الساعه ست stop يعني ماتاكلين شي ولاتشربي شي ماعدا الماء
          خلوووود /أنشاء الله تنزلين بس حاولي بقدر الآمكان أنتخففي من الأكل الد سم والحلويات
          هيووووووف /مثل ماقلت لغيرك
          والله يوفقكن

          تعليق

          • ليالي ليلا
            كبار الشخصيات
            • Jun 2001
            • 1600

            #6
            جزاك الله خيرا
            فعلا يا بنات أنا جربته وكان مفيد جدا
            شكرا لكم

            تعليق

            يعمل...