تويت
انا متابعة معاه الايام دى
-
-
ياريت تقوليلى هى الرسوم كام يعنى با السهر ولا با الجلسةتعليق
-
السلام عليكم ورحمة الله
الرجيم واضح انه جميل ياربت تضيفى باقى الريجيم لو سمحتى ولكى جزيل الشكرتعليق
-
تعليق
-
ارجوكم ساعدونى أنا مسافرة كمان أسبوع ووزنى 76 وعايزة أنزل شوية ونبى يادكتور ساعدنى أرجوك نفسى أنزل فى الاسبوع ده 10 كيلو نفسى هل ممكنتعليق
-
ارجوكى ياأستاذه نهاد ساعدينى ونبى وحياه عيالك ربنا يكرمك أسأليه هل أمزل فى الاسبوع ده 10 كيلو ولا لا وجزاكى الله خيراتعليق
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
كنت بتفرج على الموضوع وشفت سؤالك وحبيت ارد عليك بما اعلم
اولا لى تعليق بسيط على الحلف بغير الله
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (( من كان حالفا فليحلف بالله ))
فلا تقولى ونبى ووحياة عيالك وكدة كل ده غلط وبيدخل فى الشرك
عارفة انه شىء اعتادنا عليه لكن تغييرة بسيط قولى بالله عليك ِ
ثانيا : موضوع انك تنقصى 10 كيلو فى اسبوع ده صعب جدا وغلط
على صحتك ولااظن فى طريقة لذلك وان وجدتى فخطر جدا على
صحتك النزول الطبيعى مع الرياضة من كيلو لاتنين وفى بعض
الاجسام بتنزل 3كيلو بالاسبوع مع زيادة الرياضة مثلا زى المشى
انا زمان كنت بنزل بال 3كيلو بالاسبوع مع الرجيم ومشى ساعتين
الصبح بعد الشروق وساعتين قبل المغرب
لكن انك تنزلى 10 كيلو باسبوع كثير جدا وصعب وخطر على جسمك
وصحتك لاتتعجلى النتائج والمهم تصبرى وتبدئى صح
وتحافظى على صحتك مع الرجيم لا تضيعى صحتك مرت عليا فترات
عملت رجيم قاسى جدا ومجهود بالمشى لانى عايزة انزل بسرعة
والحمد لله اصبت بانيميا وهبوط والدكتورة قالت لى باقى لك حبة
صغنونة وتحتاجى نقل دم فهتستفيدى اية لما تضرى جسمك الصحة
اهم شىء وانزلى بتأنى وصحة افضل من نزول سريع وتصيبى نفسك
بامراض ربنا يعافيك وييسر لك نزول وزنك بصحة وعافية
تعليق
تعليق