ضروري وعااااااااااجل للباحثات عن الرشاقه و للجادين part3

[0مؤمنه بالله0]

شدواااااااااااااااااااااااااااااا الهمه الاكل مش هيطيييير
اكلنا كتيييييييييييييييييييييييير ان الاوان للتغير
وحشتينا يا مرام

[ام هاجر2000]

صباح الخير عليكم ايه يامؤمنة انتي خلاص مفيش رجيم لا ماينفعش فين الحماس والتشجيع

[0مؤمنه بالله0]

صباح الخير عليكم ايه يامؤمنة انتي خلاص مفيش رجيم لا ماينفعش فين الحماس والتشجيع

اهلا ام هاجر كيف حالك
انا ماشيه على نظام 1200 سعر والله يعين
انت من فين يا ام هاجر ؟؟؟

[rorofun]

ربنا معاكم

[ام هاجر2000]

اهلا ام هاجر كيف حالك
انا ماشيه على نظام 1200 سعر والله يعين
انت من فين يا ام هاجر ؟؟؟

الحمدالله بخير وانا من مصروانتي

[lola tarek]

صباح الفل يا مؤمنة وطبعا باقي البنات الجميلات اخباركم ايه؟
مؤمنة اخبار الريجيم ايه معاكي ؟

[0مؤمنه بالله0]

الحمدالله بخير وانا من مصروانتي

انا مصريه برضه ..... ما هو اكيد باين من طريقة الكلام ..
عايزين نسمع منك اخبار حلوه اخر الاسبوع متلغبطيش يا ام هاجر

[0مؤمنه بالله0]

صباح الفل يا مؤمنة وطبعا باقي البنات الجميلات اخباركم ايه؟
مؤمنة اخبار الريجيم ايه معاكي ؟

انا كويسه يا قمر بس المشكله عندي في اخر اليوم نفسي
بتشتاق لاي حاجه حلوه خايفه اضعف
ربنا يستر..... مش عارفه ايه الموضوع انت يا لولا بتعملي ايه لو جالك الاحساس ده وانت يا ام هاجر ونايس بتعملوا ايه اوعوا حد يقولي اكيد باعمل او اطلب حاجه حلوه واكلها
انا عايزه نبعد ازاي عن الاحساس ده عشان منرتكبش جريمه ونقوم واكلين مثلا بسبوسه او كيك بالكريمه او بلح الشام او لقمة القاضي او حتة كنافه اوحتة براونز او مثلا مثلا جاتواو ملفيه كل ده على سبيل المثال

[0مؤمنه بالله0]

انت فين يا هبه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[ام هاجر2000]

انا كويسه يا قمر بس المشكله عندي في اخر اليوم نفسي
بتشتاق لاي حاجه حلوه خايفه اضعف
ربنا يستر..... مش عارفه ايه الموضوع انت يا لولا بتعملي ايه لو جالك الاحساس ده وانت يا ام هاجر ونايس بتعملوا ايه اوعوا حد يقولي اكيد باعمل او اطلب حاجه حلوه واكلها
انا عايزه نبعد ازاي عن الاحساس ده عشان منرتكبش جريمه ونقوم واكلين مثلا بسبوسه او كيك بالكريمه او بلح الشام او لقمة القاضي او حتة كنافه اوحتة براونز او مثلا مثلا جاتواو ملفيه كل ده على سبيل المثال

ليه كده بس يامؤمنة كتبتي كل الاصناف اللي واحد بيبعدها عن تفكيره حرام عليكي لا تضيعي مجهود الايام اللي فاتت وبعدين كل ما نفسك تروح لحاجة حلوة استعيذي بالله من الشيطان الرجيم واشغلي نفسك باي حاجة تانبة انتي عارفة حلاوة المولد لم اكل منها الايوم السبت وقاعدة بتفرج عليهم وهما بيأكلوا والله المستعان ويثبتنا ويقوي عزيمتنا وبعدين مالها طريقة كلامي زي العسل اه

[0مؤمنه بالله0]

ليه كده بس يامؤمنة كتبتي كل الاصناف اللي واحد بيبعدها عن تفكيره حرام عليكي لا تضيعي مجهود الايام اللي فاتت وبعدين كل ما نفسك تروح لحاجة حلوة استعيذي بالله من الشيطان الرجيم واشغلي نفسك باي حاجة تانبة انتي عارفة حلاوة المولد لم اكل منها الايوم السبت وقاعدة بتفرج عليهم وهما بيأكلوا والله المستعان ويثبتنا ويقوي عزيمتنا وبعدين مالها طريقة كلامي زي العسل اه

انا قصدي على طريقة كلامي انا مصريه جدا جدا ..وانت عسل
.. والكلام المصري كله زي العسل طبعا لا خلاف على ذلك

[ام هاجر2000]

ربنا يخليكي يا قمر وشدي حيلك

[نايس1]

ازيكو يا قمرات

واحشني كلكو
مؤمنه ولولا وهبه وسمر وام هاجر ورورو وكله كله
مؤمنه الطبيعي يا قمر انك متحسيش بعد فتره الرجيم انك نفسك في حاجه حلوة
انا لاني كنت بعمل ريجيمات بسيطه كده وتخفيف اتعذبت اول شهر لكن بعدها خلاص مبقاش نفسي في حاجه حلوة اطلاقا لاني كنت ببساطه نسيت طعمها اصلا وطالما مدقتش خلاص لكن لو دقت مبعرفش اوقف
يمكنك استبدال حلو بالفاكهه والعصائر من غير سكر او بسكر دايت والبيبسي الدايت برضه بيغني عن الحلو كتير
معلش انسي الحلويات خالص ويستحسن متاكليهاش اصلا في الفري لانك كده هتفتكري طعمها

[0مؤمنه بالله0]

ازيكو يا قمرات

واحشني كلكو
مؤمنه ولولا وهبه وسمر وام هاجر ورورو وكله كله
مؤمنه الطبيعي يا قمر انك متحسيش بعد فتره الرجيم انك نفسك في حاجه حلوة
انا لاني كنت بعمل ريجيمات بسيطه كده وتخفيف اتعذبت اول شهر لكن بعدها خلاص مبقاش نفسي في حاجه حلوة اطلاقا لاني كنت ببساطه نسيت طعمها اصلا وطالما مدقتش خلاص لكن لو دقت مبعرفش اوقف
يمكنك استبدال حلو بالفاكهه والعصائر من غير سكر او بسكر دايت والبيبسي الدايت برضه بيغني عن الحلو كتير
معلش انسي الحلويات خالص ويستحسن متاكليهاش اصلا في الفري لانك كده هتفتكري طعمها

حتى يوم الفري
هحاول ربنا يقوينا جميعا
لحسن خلاص مش ممكن ثبات الوزن معطيني حبة احباط
بس هستمر ونشوف اخرتها اخر الاسبوع
ربنا يستر وما اضعفش

[0مؤمنه بالله0]

سمر ايه الغيبه دي انا بدات اقلق انت فين؟؟؟؟؟؟ اوعي تكوني في المطبخ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟انا حاسه انكم بتزوروا ركن المطبخ كتييير اليومين دول !!!!!!!!!!!!
ممنوع من رواد الصفحه زيارة ركن الطبخ ... خاصه المعجنات والحلويات
ممكن في يوم الفري ندخل بس
مره واحده بس