تويت
انا عضوه جديده بقراطيسي وهذي اول مشاركه معاكم في المنتدى هيا لا تفشلوني عندي طلب من جميع اعضاء المنتدى ابغى شيء مضمون وما يضر البيبي عشان يزيد وزني في فترة النفاس ارجوكم هذا اخر فرصه عندي لان زوجي ما يبغاني اجيب عيال وانتم عارفين انه احسن وقت للزياده في الوزن هي فترة النفاس ولكم مني جزيل الشكر..
-
-
ياريتك تيجي لمامتي وهي تطلعك من النفاس زايدة 15 كيلو على الاقل -
بصي اشربي حلبة ومعاها عسل اسود اللي هو عسل القصب واشربي مغات على اد ماتقدري بس لازم يكون غرقان فى السمن البلدي وعليه مكسرات وجوز هند وكلي حاجة اسمها قدحة دي عبارة عن خبز بتحمصيه فى سمنة بلدي وبعدين تزودي عليها حبة مية ومعاهم عسل اسود برضه لانه بيتخن وكمان بيساعد الرحم يطرد بواقي الحمل والولادة
ولو حابة اتصل بوالدتي اخد منها باقي الوصفات (الله يسامحها بقى كنت بخرج من النفاس وانا زي الفيل )تعليق
-
يا مؤمنة محدش عاجبه حاله عموما يا كابتشينو ربنا يساعدك وتوصلي للي عاوزاه وخلي بالك اللي انا كتبتوهولك دي فعلا حاجات بناخدها فى النفاس وبتزود الوزن بشكل مش طبيعي بس دي عادتنا والحجة علشان تشدي حيلك بسرعة وحرام عليكي انتي بترضعي وعلشان جرحك يخف وطبعا لازم نسمع الكلام وبيني بينك الاكل دة حلو اويييييييتعليق
-
بس معليش عندي سؤال ايش دخل جيبتك عيال بزيادة الوزن
طبعآ بيختلف الاكل على حسب المناطق احنا لمن بنولد هذا بيكون اكلنا وبنزيد بشكل فضيع
وهذا بيكون النضام ممكن مثلا الصبح تاكلي تمر معبوط مع رشاد وسمن بري او زبدة مع كاس حليب
وبعدين الفطور بيكون فطير مفتوت مع عسل والسمن البري وفين ناس يفتوة بالحليب والسكر
وماتهملي الفواكه والخضار والسلاطات واشربي مغات وحلبه حب ومطحونه وسحلب
وكمان الدجاج والشوربه الحب هذا الي افتكرةعدناااا بآآآآآآآآآذن الله
تعليق
-
اشربي حلبه محليه بعسل بتنصح وبتجيب الحليبتعليق
-
شكرا يا حلوين على الرد
اول شيء احب اشكر كل الي ردو وخصوصا lola ,ويا ريت مامتك قريبه كنت رحت ولدت عندها
وريم الشرق وام نوررر وقولها ايش دخل العيال بلزياده لانه الجسم يزيد اكثر شيء في فتر الاربعين
وكمان اشكر مؤمنهتعليق
تعليق