انا دبه ولسا انى ما تروج

**ألماس** · 11-09-2002, 03:38 AM

اهلين ومرحبتين ...
وحياك الله معانا ....
وبالنسبه للرجيم يــــــــــــاكثر انواع الرجيم بس اذا عندك عزيمة والاراده تمام ...
وانا ماشيه برجيم للجمعة ومن السبت حأبدأ ان شاء الله بالرجيم الكميائي مضمون بالشهر 12 كيلو ....
اذا تبين تبدأين معاي حياك الله ....
اختك : ألماس .....

**خلوووود** · 11-09-2002, 01:15 PM

يا هلا ومرحبا ....
اختي انتي يبلج تنزلي تقريبا 23 كيلو ..... للحصول على اللوزن المثالي .......
وعندج 4 شهور كفايه اتنزلين فيهم وزني وهذي فرصيج .....
تتبعين ريجيم ينزلج 2-3 كيلو في الاسبوع وايد حلو......
ما قلتي عمرج كم ..........
ونحن في الخدمة .....

**hudaAlmhsen** · 11-09-2002, 11:25 PM

عمرى 20 سنه ابغى رجبم

انا دبه ولسا انى ما تروج

انا دبه ولسا انى ما تروج

تعليق

تعليق

تعليق