انا ولدت قيصريه من شهر ينفع العب رياضه؟

[ساره شادي]

انا ولدت ولله الحمد قيصريه من شهر فهل ينفع العب رياضه وخصوصا ان وزني زاد اوي فبعد ماكنت 76 كيلو بقيت 95 خلال الحمل وبعد الولاده فياريت لوسمحتوا تردوا عليا عشان انا خايفه ازيد تاني اوي

[samsara]

عزيزتي انا لمن ولدت قيصريه ما خلتني الدكتورة اساوي رياضه الا بعد 4 شهور من الولاده وانت على كل اسالي دكتورتك او دكتورك 00بالتوفيق

[lola tarek]

انتي ممكن تعملي احلى رياضة في الدنيا ومش حتضر جرحك اكيد وهي المشي امشي ولو نص ساعة في اليوم او ابداي بربع ساعة وزودي شوية شوية علشان صحتك انتي لسة خارجة من الولادة وحمد الله على سلامتك وسلامة البيبي
وعاوزة اقولك معلومة بعد الاربعين ان شاء الله جسمك حيبدا يقل فى الوزن علشان لسة مليان مية من اثر الحمل وربنا يوفقك ويوفقنا اللهم اااااميييييييييييين

[ساره شادي]

عزيزتي انا لمن ولدت قيصريه ما خلتني الدكتورة اساوي رياضه الا بعد 4 شهور من الولاده وانت على كل اسالي دكتورتك او دكتورك 00بالتوفيق

يعني ماينفعش خالص حتى بعد شهرين ؟؟

[ساره شادي]

انتي ممكن تعملي احلى رياضة في الدنيا ومش حتضر جرحك اكيد وهي المشي امشي ولو نص ساعة في اليوم او ابداي بربع ساعة وزودي شوية شوية علشان صحتك انتي لسة خارجة من الولادة وحمد الله على سلامتك وسلامة البيبي
وعاوزة اقولك معلومة بعد الاربعين ان شاء الله جسمك حيبدا يقل فى الوزن علشان لسة مليان مية من اثر الحمل وربنا يوفقك ويوفقنا اللهم اااااميييييييييييين

انتي عارفه يالولا اني انا نفسي امشي كل يوم بسا اولا الدنيا برد جدا وتانيا ان انا اكيد مش هداوم امشي كل يوم عشان كده كنت عايزه اروح نادي رياضي عشان اكون مواظبه فيه باستمرار وبلاش دلع فيارب الاقي جيم كده زي ماانا عايزه واخس بسرعه يااااااااااااارب وشكرا ياحبيبتي على نصيحتك وربنايخليك يارب

[ريم الشرق]

الافضل لا دايما بحكو لحد 6 اشهر ممنوع الحركه العنيفه بس اسألي دكتورتك

[خـلوود]

لالالالالالالالالا يا اختي ماينفع جزاك الله خير لازم انك تجلسين فتره طويله قبل ما تسوين رياضه عنيفه يعني تقدرين تمشين على خفيف مو سريع لانه خطر تنفتح العمليه من جديد الله يستر عليك يارب وموفقه ... ومثل ماقالوا البنات اسئلي دكتورتك وشوفي شتقول ..

[rawdatelahebat]

سلام أخواتي في المنتدى أنا فتحت هذه الفقرة عشان أسأل نفس سؤال، لأنو ما فات علي شهر عملت عملية لأنو كنت حامل بس حمل خارجي ولآن أحس بنفسي شفيت نوعا ما بس لي مزعجني هو انو بطني لما بتوقف عن الرياضة تنتفخ، فهل هناك رياضة خفيفة لكي أقوم بإدخال هذا البطن الذي يزعجني ويعقدني؟
أرجو من التي عندها الجواب تفيدني والله يوفقها؛
أختكم الحائرة: rawdatelahebat

[چيهان أبو الغيط]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اختى بعد الاربعين اى شىء مسموح

انا شخصيا العب رياضه بعد حوالى 3 اسابيع من ولادتى فى المرتين وكنت والده قيصرى كلما تأخرتى فى لعب الرياضه كلما طالت مده عوده جسمك لما كان عليه

والاخت التى طلبت منها الدكتوره ان تنتظر عده شهور اكيد كانت الدكتوره ترى ان هذا الاصلح لحالتك انتى ولا يعنى هذا تعميم

وعموما لو قلقانه فعلا راجعى طبيبه نسائيه وهى تفيدك عن حالتك

[ساره شادي]

حبيبتي الراجيه عفو ربها..بصراحه طمأنتيني خالص فبعد ان كنت نشيطه وخلاص عايزه ابدأ رياضه خفت خالص بعد ما البنات قالولي ماينفعش دلوقتي..فجزاكي الله خيرا وربنا يباركلك يارب

[elham 2]

اولا حمدا لله على سلامتك
اثانيا معايا فى الجيم ناس كانوا لسه والدين قبل ما يكمللوا شهرين بس المدربه مكنتش تخليهم يعملوا تمرين البطن

[حور الجنّة]

أختي سارة شادي أنا أخصائية تغذية، لعب الرّياضة بعد العملية مباشرة يؤثّر عليك لا سمح الله ولكن انتظري قليلا بفترة أسبوعين تقريبا وتناولي في هذه الفترة الطّعام الغني بالبروتينات حتى يساعد على التآم الجرح وبالنّسبة للرياضة لاتجعليها عنيفة وزيديها تدريجيّا والعبيها في الأسبوع 3 مرّات لمدّة نصف ساعة ثم زيدي ...وعافاك الله ومبارك ما رزقه الله لك ...