أيتها الام ....أعطي لنفسك ولجسمك بعضاً من الوقت(مسابقة نشجع بعض فيه لانقاص الوزن)

[نونةالمجنونة]

طبعا كل امرأة حملت وولدت لابد ان تعاني من زيادة الوزن





وطبعا بتحاولي وتحاولي تقاومي الأكل



لكن مافي فايدة



خلينا نتجمع هنا وننصح بعض ونعرف ماهي الطريقة اللي ناسبت كل وحدة فينا



انا من ماعندي وقت ابدا للرياضة











لاني دائما تعبانة مع توأمي







ولو لقيت وقت فاضي أركض فورا عشان ارتاح و اريّح أعصابي شوي





ويادوب ألحق بين الاولاد وأبوهم
والطبخ


مؤخراً

دلوني على دوا بينحّف من انتاج أخصائي الاعشاب ((زين الأتات))

وصارلي أسبوع باخده

ونزل وزني عليه للآن كيلو ونصف بس


وحابة انصحكم فيه

وانتو اعطونا من نصايحكم ويلا نبدأ مع بعض


كم وزنك حاليا؟؟

كم كيلو زدت في الحمل؟؟

ماهو الوزن الذي ترغبين بالوصول له؟؟

وأنا أول من تجيب عالأسئلة وتشارك بكل صراحة

كم وزنك حاليا؟؟
90 كيلو
كم كيلو زدت في الحمل؟؟
25كيلو
ماهو الوزن الذي ترغبين بالوصول له؟؟
مبدئيا 75كيلو بسرررررررررررررعة
ومن ثم ممكن اتابع الوصول للوزن المثالي

يلا شجعوني


ساعدوني



أفووووووووز

[احلامنا الحلوة]

انا لسه مولدتش بس مأساتى انى زدت 18 كيلو مأساااااااااااااااه فالدكتور منعنى من النشويات نهائيا لانه خطر على الضغط فاخر الحمل ربنا معانا

[سارونة الطعمونة]

آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآخ يانونة على هذا الموضوع مررررررررررة مأزمني والله ، والمشكلة إننا شتاء يعني 24 ساعة لازم ناكل من الجوع ، عموما رح أجاوب على أسألتك المحررررررررررررررررجة

كم وزنك حاليا؟؟
78
كم كيلو زدت في الحمل؟؟
14 كيلو
ماهو الوزن الذي ترغبين بالوصول له؟؟
63 او 64

أتمنى من الله يقدرررررررررررررررني وأنحف ، مررررررررررررة نفسي ألبس ملابسي القديمة

[&جروح تبتسم&]

الوزن الحالي 85
كم كيلو زدت فترة الحمل 9 كيلو
وزني قبل الحمل زمان قبل زواجي يعني من 8 سنين 58 هههههههههههههههه
حابة اول شي اصير 75 بعدين 66
انا كمان اخدت زين الاتات مرة وحدة وضعف 3 كيلو وناوية هلا ارجع اجيبه بس بدي استمر عليه اكتر واشرب 3 علب ورا بعض واذا نزل وزني يمكن اتحمس شوي واعمل ريجيم ههههههههههههههههههههههههههههه

عندي ملابس من هديك السنة ما لبستا وبعدا جديدة للاسف انشا الله انحف وارجع البسا من جديد

[ROVY]

طيب هو الموضوع حلو
بس انا خايفه اتكلم معاكم تطرودوني منه
عموما هحاول وانا ورزقي على الله
انا كنت قبل الحمل 59 ك
في الحمل 67 ك
حاليا 63 ك
والمشكلة ان جوزي عايزني اتخن؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
بيقولي انتي رفيعه ومش باين عليكي الجواز والخلفة
بصراحة هو معاه حق كتير بيفتكروني انسه؟؟؟؟؟!!!!
قولولي بقى اعمل ايه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ولا اخد بعضي واطلع من الموضوع ده احسن؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟بس من غير ضرب!!!

[نونةالمجنونة]

انا لسه مولدتش بس مأساتى انى زدت 18 كيلو مأساااااااااااااااه فالدكتور منعنى من النشويات نهائيا لانه خطر على الضغط فاخر الحمل ربنا معانا

يلا نحنا بنستناكي تولدي عشان تنضمي معنا بالجروب
ربي يقومك بالسلامة

[نونةالمجنونة]

آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآخ يانونة على هذا الموضوع مررررررررررة مأزمني والله ، والمشكلة إننا شتاء يعني 24 ساعة لازم ناكل من الجوع ، عموما رح أجاوب على أسألتك المحررررررررررررررررجة

كم وزنك حاليا؟؟
78
كم كيلو زدت في الحمل؟؟
14 كيلو
ماهو الوزن الذي ترغبين بالوصول له؟؟
63 او 64

أتمنى من الله يقدرررررررررررررررني وأنحف ، مررررررررررررة نفسي ألبس ملابسي القديمة

والله كلنا ياام عصام
يلا جيبي دوا زين الاتات ترا انا لى طول حسيت بالفرق
طبعا في وزني بس جسمي لسا قدامه مشار طويييييييييل

[نونةالمجنونة]

الوزن الحالي 85
كم كيلو زدت فترة الحمل 9 كيلو
وزني قبل الحمل زمان قبل زواجي يعني من 8 سنين 58 هههههههههههههههه
حابة اول شي اصير 75 بعدين 66
انا كمان اخدت زين الاتات مرة وحدة وضعف 3 كيلو وناوية هلا ارجع اجيبه بس بدي استمر عليه اكتر واشرب 3 علب ورا بعض واذا نزل وزني يمكن اتحمس شوي واعمل ريجيم ههههههههههههههههههههههههههههه

عندي ملابس من هديك السنة ما لبستا وبعدا جديدة للاسف انشا الله انحف وارجع البسا من جديد

ههههه
ضحكتيني بوزنك قبل الزواج
طبعا مستحيل يرجع زي ماكان قبل الزواج وهدي ضريبة الزواج
انا قبل الزواج كنت نفس وزنك وبمجرد ماتزوجت صرت 65 وشوي شوي مع العلاجات وصلت 70 و72

رحت عملت ريجيم قاسي مع حبوب الريداكتيل ونزلت 14كيلوفي شهر
وماكان عندي خدامة وكان الشغل كله فوق راسي

بس انخرب بيتي من كتر ماكان يعمللي تعصيب وحالة هستيرية وكنت اكره عمري وحياتي وادعي على نفسي بالموت لانه جاب لي حالة اكتئاب شديدة

وبعدها رجع وزني بس بعد 5شهور تقريبا وبعد سنة وصلت 75 وحملت وزدت 25كيلو الحمل وبمجرد ماولدت نزلت 10كيلو وعليها

لحتى اخدت دوا زين الاتات وبدأ ينزل وزني

يلا نشجع بعض هنا ونشوف هالدوا حينقّص لنا كم كيلو باليوم

[نونةالمجنونة]

الوزن الحالي 85
كم كيلو زدت فترة الحمل 9 كيلو
وزني قبل الحمل زمان قبل زواجي يعني من 8 سنين 58 هههههههههههههههه
حابة اول شي اصير 75 بعدين 66
انا كمان اخدت زين الاتات مرة وحدة وضعف 3 كيلو وناوية هلا ارجع اجيبه بس بدي استمر عليه اكتر واشرب 3 علب ورا بعض واذا نزل وزني يمكن اتحمس شوي واعمل ريجيم ههههههههههههههههههههههههههههه

عندي ملابس من هديك السنة ما لبستا وبعدا جديدة للاسف انشا الله انحف وارجع البسا من جديد

انشالله نرجع نلبس ملابسنا
لانه انا عندي لبس من جهازي وإلى الآن مالبسته ولسا عليه النمرة ههههههه

[نونةالمجنونة]

طيب هو الموضوع حلو
بس انا خايفه اتكلم معاكم تطرودوني منه
عموما هحاول وانا ورزقي على الله
انا كنت قبل الحمل 59 ك
في الحمل 67 ك
حاليا 63 ك
والمشكلة ان جوزي عايزني اتخن؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
بيقولي انتي رفيعه ومش باين عليكي الجواز والخلفة
بصراحة هو معاه حق كتير بيفتكروني انسه؟؟؟؟؟!!!!
قولولي بقى اعمل ايه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ولا اخد بعضي واطلع من الموضوع ده احسن؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟بس من غير ضرب!!!

هههههههه
ضحكتيني

انتي شكلك احد مسلطك علينا تدخلي تحطمينا هههههههههههههههههههه <<<<<<<< بمزح لاتزعلي



المهم حياتي نورتي الموضوع وشكرا لك

[الفردوس غايتي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يا بنات أنا هأقولكم مأساتي أنا مش بحب الريجيم أبدا مجرد اني أفكر أعمله أكتئب فما بالكم اذا عملته
وزني احم 83 وطولي 165 عندكم حل لي زدت بعد الولاده 15 كيلو اهيء نفسي أنزلهم نفسيييييييييييييييييي وربنا يعينا جميعا وجزاك الله خيرا يا نونة موضوع حلو جدا

[نونةالمجنونة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يا بنات أنا هأقولكم مأساتي أنا مش بحب الريجيم أبدا مجرد اني أفكر أعمله أكتئب فما بالكم اذا عملته
وزني احم 83 وطولي 165 عندكم حل لي زدت بعد الولاده 15 كيلو اهيء نفسي أنزلهم نفسيييييييييييييييييي وربنا يعينا جميعا وجزاك الله خيرا يا نونة موضوع حلو جدا

والله انا نفس حكايتك
وبمجرد ماأفكر اعمل ريجيم بتجيني زي ردة فعل عكسية وبصير آآآآآآآآآآآآكل كتيييييييييييير

و عشان كده لجأت للحبوب و آخر شي وصلت له هو حبوب زين الاتات جربيها

[chechen rose]

آاااااااااااااااخ يا نونة ضروري الفضايح
مع اني كنت بفكر انزل موضوع بنفس الفكرة
انا كتييييييييييير متضايقة من جسمي و نفس بس ارجع زي قبل الحمل
و المشكلة لما انزل بالصيف في مناسبات كتير عرس اختي و يمكن اختين و بنت عمتي و اكيد في
كمان حفلات و بدي انحف مو اكون متل اللي جايبة 10 اولاد
حبوب الزيديكال اظن اسمها شفتها على كيس صيدلية النهدي بحكي لزوجي جيبلي منها بحكيلي من نصاحتك
يعني انا واااااااااااااااااااااااو...انبسطت
المهم
قبل الحمل 63-64
في آخر شهر 74
بعد الولادة 70
و ما عم ينزل ولا نص كيلو رح امووووووووووووت
و طولي 167
ترى الطول مهم بالنسبة للوزن

[ام سهيل]

نونة



يانونة موضوعك مكانه ركن الريجيم

وربي يوفقكم وينحفكم .

[osos free]

آآآآه ه ه يا بنات على الموضوع ده انا طول عمرى رشيقه قبل الزواج كان وزنى 58ك عند الزواج و اثناء حملى فى طفلى الاول ذاد وزنى 16ك و لكنى لم اعانى من الوزن بعد الولاده فقد نزل وزنى بدون اى ريجيم الى 58ك مره اخرى و كان الجميع يقول لى ان شكلى بقى وحش قوى اما حملى الثانى فلم ازيد به كثيرا على العكس و بعد الولادة لم ينزل وزنى الا قليل جدا (انا بقالى 3 شهورولده) ومش عارفه البس اى حاجة من ملابسى و اشتريت ملابس جديده .والدتى قالتلى ان كل حمل وله ظروفه و طبعا لا اقدر اعمل ريجيم لانى بارضع يلا ربنا معانا.