رشيقه كوم& رشيقه سبيشل

تقليص
هذا الموضوع مغلق.
X
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • ريونتي
    وهج العطاء
    • Aug 2005
    • 2722

    حبيبتي الساجدة ألف مبروك ماشاء الله عليكي ماشية
    ولله أنا حابة أمشي على ريجيمك لكن وقت عملي ما يخليني أعمل رياضة بعد الغدا
    لذا اخترت أني أخفف تماما الغداء توقعا لأي تخبيص بالعشاء خخخخخ
    و أنا كلي ارادة هذا الأسبوع لأنو حماتي طول نهاية الأسبوع و هي ريجيم ريجيم ريجيم...لحتى عورتلي مخي
    رغم أنو زوجي يقولي انت هايلة مثل ما إنت لا أعرف يمكن ما يحب يقولي شيء يحزني الله يخليه ليا يا رب (قولوا آمين)
    المهم أنا عازمة بإذن الله أطل على الستين على الأقل

    و أنا الآن 74.6

    و ألف مبروك لكل اللى خسوا و لو غرامات كلو مليح

    و تشجيع للباقي حظا أوفر


    بنات ماشاء الله علينا كأننا فريق واحد مو فريقين الله يجزا خير كل اللى تعين أختها

    اللهم لا تذرني فردا و أنت خير الوارثين
    اللهم لا تكتبنا من المحرومين يا رب
    أنا و حبيبتي الساجدة لله و كل المحرومين يا رب

    تعليق

    • *الساجدة لله *
      النجم الفضي
      • Apr 2005
      • 2090

      الف الف الف مبروووك حبيبة قلبي لوليا على وزنك الجديد..
      حبيبتي ريجيمي ما يحتاج رياضة كثير ... الرياضة اذا بدك تنحفى اكتر من 4 كيلو في الاسبوع..
      لكن عندي بنااات يلخبطوا كثيييير في الاكل وكمان مايسوا رياضة ابداااااااا وينحفوا اكتر من 2 كيلو في الاسبوع ..شوفي ردودهم بنفسك..
      اذا حابة تجربي اسبوع ريجيمي اهلاااااااا وسهلاااااااا بكي يا قلبي..

      وياااارب يرزقنا انا وانتي وكل المحرومااات الذرية الصالحة عاااجل غير آجججل يا كريييم

      تعليق

      • roza nofal
        النجم الفضي
        • Dec 2006
        • 2203

        مرحبا اخت ساجده لله
        بس لو سمحتي تحكيلي شو هو ريجيمك


        تحياتي و مبروك النزول

        تعليق

        • om Jomana
          النجم الفضي
          • Nov 2007
          • 1082

          السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
          عمليت ايه بنات.
          مبروك اختى الساجدة لله على الوزن الجديد و ربنا يثبتك
          و مبروك لكل البنات اللى نزلوا و اللى ثبتين مثلى ربنل يعينا و الاسبوع اللى جاى يبقى مختلف ان شاء الله

          تعليق

          • ريونتي
            وهج العطاء
            • Aug 2005
            • 2722

            حبيبتي الساجدة لله الله يخليكي ولله أنا أفكر في ريجيمك لكن المشكلة في المدة بين الغداء و العشاء كثير طويلة
            فهل يمكن أنني آكل هذي الوجبة على الخامسة مساءا لأني وقت الغداء مافي مشكلة يمكن أني أصبر بسهولة

            و كذا أفكر في الريجيم اللى وضعتيه عن اليزابات تايلور فعلا رائع يعني ناكل من كل شيء لكن بكميات قليلة جدا

            ادعيلي حبيبتي

            تعليق

            • شموع غيوم
              عضو نشيط
              • Jul 2007
              • 193

              ام السنفور ياليت تجمعين الاسماء وتفتحي موضوع

              تعليق

              • ام السنفور
                الفائزة االثالثة لاحلى مقبلات رمضانية "مُبدعة صيف 1430هـ "
                • Feb 2006
                • 2525

                حاضر يا شموع
                اللهم اغفر لوالدى وارحمه وعافه واعف عنه واكرم نزله ووسع مدخله واغسله بالماء والثلج والبرد ونقه من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الابيض من الدنس اللهم جازه بالحسنات احساناً وبالسيئات عفوا وغفراً يارب العالمين









                تعليق

                • *الساجدة لله *
                  النجم الفضي
                  • Apr 2005
                  • 2090

                  المشاركة الأصلية بواسطة roza nofal
                  مرحبا اخت ساجده لله
                  بس لو سمحتي تحكيلي شو هو ريجيمك


                  تحياتي و مبروك النزول

                  حبيبتي روزا نوفال

                  ريجيمي هو الموجود بالمنتدى تحت اسم من 152 الى 70 كيلو في 7 شهور فقط !!
                  دايما هتلاقيه في الصفحة الاولى...
                  وتابعيه هتلاقي بنااات كثير متبعينه متلي ونحفوا عليه ... وهو بدون حرمان ولا جوع ولا اثار جانبية وتاكلي عاااادي تماما .. اقريه بنفسك.. وان شاء الله يعجبك.

                  تعليق

                  يعمل...