بسم الله الرحمن على العرش استوى بدات رجيمي قبل سنه ونصف وهو من اختراعي وعله كيف كيفي ما حسيت اني بيوم من الايام جوعانه اومحرومه من شي يالعكس صار جسمي كلش متناسق واحسن من قبل اول خطوه هي تركت وجبه الغداء والفطور كلش زينوالعشه بكيفي بس اهم شي بدون خبز او اكل دسمالغده اجلس مع العائله بس اكل سلطه ومقبلات حتى اشغل نفسي بيهه وصدقو اكل نستله بكيفي والشي الاهم اشرب الشاي بدون سكر مادري هذا الرجيم فادني مادري الحاله النفسيه التعبانه الي اني بيهه هه جربو اذا حبيتو
تعليق