سوء توزيع

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • sparta
    عضو جديد
    • Dec 2007
    • 4

    سوء توزيع

    أنا أعاني من سوء توزيع وزني ، وزني مناسب لطولي، لكن معظمه متجمع في منطقة البطن والمؤخرة،أما باقي أعضائي فهي نحيلة خاصة ساقاي وصدري،أنا أبحث عن طريقة تمكنني من تنحيف وسطي وتسمين ساقاي و صدري،أرجو أن لا تنسوني،و لا تبخلن علي بردودكن،جزاكن الله عني خيرا
  • meme19
    النجم البرونزي
    • Dec 2007
    • 668

    #2
    حبيبتي انا اعرف شي ينزل البطن والأرداف لكن شي يملي السيقان والله ما اعرف

    ممكن تشربي على الريق وقبل الغدا وقبل العشا

    نعناع + زنجبيل + شاي اخضر + كمون

    انا قريتها بالمنتدى ومن بكره بأجربها انشاءالله واذا لقيت نتيجه بأقولك

    وسمعت انك ممكن تحطي على البطن خل ابيض + زيت زيتون وتتركيه ل 3 ساعات وممكن

    تنامي بيه وهو يساعد على حرق الدهون

    تعليق

    • چيهان أبو الغيط
      كبار الشخصيات "اخصائية تغذية" "نبض وعطاء"
      • May 2006
      • 12428

      #3
      السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

      اختى لسوء توزيع الدهن لا ينفع مثل الرياضه العبى رياضه لاماكن تجمع الدهون تتخلصى من تركزها وفى نفس الوقت تزودى الاعضاء الخاليه من الدهون

      والتفاوت فى النسبه بين الاعضاء وبعضها تتقارب
      الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
      صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
      احبكم فى الله




      على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء


      تعليق

      • sparta
        عضو جديد
        • Dec 2007
        • 4

        #4
        أشكركن على نصائحكن،جزاكن الله خيرا

        تعليق

        يعمل...