ساعدوووووني بلييييز

[hiba-zineb]

السلام عليكم

ـأنا عندي مشكل فهل من حل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
هو وزني يااااااي عملي مشكل كان وزني 56 و أصبح الأن 46
فياترى هل من حل
بلييييييييييييز لعندها حل تقولولي أنا أنتضر على أحر من الجمر.....
بلييييييييييييييز

[Lojain]

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

اهلا و سهلا بك معنا اختي

الي فهمته انك تريدي الزيادة في وزنك

و الحل ستجديه ان شاء الله مع الاخوات في ركن التغذية و الصحة و الريجيم

فهيا معي الى هناك

[تومه الحبوبه]

وعليكم السلام ورحمه الله

اختي

تبين زياد او نقص

[hiba-zineb]

مشكوورين على المرور
أنا أبي زيادة

[امل في الله]

اليك هذا الرابط اختي

النحيفه بس تخش..الجزء الرابع
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=346233

او

نصيحتي الشخصية لكم بنات عليكم بشراب الحلبة
تنقع حفنة يد من الحلبة في الماء الساخن و تترك لتبرد ثم خلال اليوم تشبربيها
اشرب حوالي لتر و نصف في اليوم و في اخر اليوم آكل الحلبة المتبقاة في قعر الاناء
صدقوني النتائج تحفة فهي تفتح الشهية بطريقة عجيبة انا اصلا ما عندي شهية و لا اعرف معنى هذه الكلمه بالمره
لكني ارتحت جدا لها
انصحكم من قلبي ان تجربوها فالشهية تفتح على الفور

[امل في الله]

اليك هذا الرابط اختي

و تجولي في الموضوع كله لانه كله اقتراحات و انظري اقتراحي في الصفحة 15 او 14 و راي البنات فيه

النحيفه بس تخش..الجزء الرابع
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=346233

سلاام بالتوفيق

[om_maram]

انا سمعت هذه الوصفة من دكتورة فى منتدى

تخدى ملء كوب شاى سمسم و تحمصيه و تطحنيه فى الخلاط و بعدين تضيفى عليه 2 ملعقة سكر كبار و تطحنيهم

و بعدين تحطيهم فى برطمان و تضيفى عليهم 2 ملعقة عسل ابيض كبار و تحطيهم بالتلاجة

و تشربى او تاكلى 10معالق يوميا على ان يكون 4 معالق قبل النوم يتبعهم كوب لبن

و نصيحتى جربى التمر و الخيار ( وصفة السيدة عائشة رضى الله عنها )