السبــــــــــــــاحة """""

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • سرابي
    عضو نشيط
    • Feb 2001
    • 277

    السبــــــــــــــاحة """""

    بسم الله الرحمن الرحيم

    السباحة وأحدة من أفضل النشاطات الهوائية خاصة لزأئدي الوزن أن الدعم الذي يعطية الماء لبدنك يجعلك قادرا علي أن تضع كل مجهود للك في المشاركة في الحركة .

    السباحة طريقة رأئعة لبناء عضلات جميلة للنحلاء وشدها أن كانت مترهلا .
    السباحة تعدل من شكل وهيئة أي شخص فقد شكلة الاصلي مهما يكن عمرة .

    ------------------
    انـــــا في الخدمــة...
  • ام طلال
    كبار الشخصيات
    • Oct 2000
    • 1841

    #2
    بارك الله فيك وجزاك خيرا وشكرا لعى هذه المشاركة

    ------------------
    عواطف


    عواطف

    تعليق

    • أسيرة الغربة
      درة العطاء - المشرفة العامة
      • Sep 2000
      • 23982

      #3
      مشكورين أختي على هالمعلومات وبالفعل السباحه من أفضل التمارين التي يجد بها النسان المتعة مع الفائده الرياضية .

      ------------------
      الإختلاف في الرأي لا يفسد للود قضية


      اللهم احفظ اليمن من كيد الحوثيين واجمع شملهم ووحد صفوفهم
      اللهم احفظ بلاد الحرمين من كل شر واكفِنا شر أعدائنا

      اللهم تقبل الشهداء عندك
      اللهم اجمع قلوب أمتنا من جديد وألّف بين إخواننا ولا تشمت بنا العدو

      تعليق

      • هيونا المزيونه
        عضو نشيط
        • Jan 2015
        • 127

        #4
        استغفر الله

        تعليق

        • هيونا المزيونه
          عضو نشيط
          • Jan 2015
          • 127

          #5
          ​استغفر الله

          تعليق

          يعمل...