السمك!

[ارجوانا]

غذاء بروتيني ممتاز يحتوى على كثير من المواد الدهنية زالفوسفور والمعادن والاملاح ولاسيما اليود والمائة جرام من السمك تحتوي على 16في المائة من بروتين و9 في المائة دهون و20 جرام من الكالسيوم وجرامان من الحديد ونصف جرام من البوتاسيوم والفوسفور والسمك به كميات كبيرة من فيتامين أ وب المركب ود0
واجود انواع السمك مالذ طعمه وطاب ريحه وتوسط مقداره وكان رقيق القشر ولم يكن صلب اللحم ولايابسه وكان في ماء عذب جار على الحصباء يتغذي بالنباتات لاالاقذار واصلح اماكنه ماكان في نهر جيد الماء وكان يأوي الى الاماكن الصخرية ثم الرملية0
<IMG SRC="http://www.montadalakii.com/ubb/smilies/cwm15.gif" border=0>

------------------
اللهم اني أعوذ بك من علم لاينفع وقلب لايخشع ونفس لاتشبع ودعوة لايستجاب لها اللهم اني أعوذ بك من شر ماعملت ومن شر مالم أعمل
أستغفرك ربي وأتوب اليك

[التاج]

اختي ارجوانا شكرا لك على المعلومات المفيدة
وجزاك الله خير

------------------
التاج
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

[التاج]

اختي ارجوانا شكرا لك على المعلومات المفيدة
وجزاك الله خير

------------------
التاج
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

[*غادة*]

للمرة الاولى ارى احدا يتحدث عن كيفية انتقاء اجود انواع السمك ولم يقف فقط عند فوائده
اثابك الله تعالى