عندي سؤال.......... أرجو المساعدة ؟

[ام احمد عودة]

الى جميع الاخوات عصير الكيوي والاناناس، قرأت في عدة مواضيع انه يساعد في التنحيف كثيرا ، اذا كنت تعرفين عنه: حسناته او حتى سيئاته فأرجو الافادة ؟؟؟؟؟؟؟
لانه حلويات العيد سوت الهوايل فيني وما عدت اتحمل كل هذه الزيادة في الوزن
كم ينحف ؟ وهل هناك اضرار من استعماله؟

[ام احمد عودة]

ولووووووووووووووووووووو
ما في ولا وحدة ترد وتجبر بخاطري
الله يسامحكم
طيب الاخت الراجية عفو ربها ما رأيك بالموضوع؟

[چيهان أبو الغيط]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

يا حبيبتى انا قلت ما ارد اللى تعرف ترد

اقولك احسن تبدأى كل وجبه بطبق سلاطه افيد واضمن من عصير فاكهه كده كده تحتوى السكريات

لو تحبى تكتبى نقطه ضعفك او اكلك تحت امرك نفكر سوا فين الغلط اللى سوا الهوايل

وفقك الله لما يحب ويرضى

[ام احمد عودة]

اختي الراجية عفو ربها:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :
في البداية بارك الله فيك على الرد ، وآسفة لاني لم ارد عليك مباشرة وذلك لانشغالي بأمور عديد.
في البداية انا ام ولي طفلان ، واعمل كمدرسة وعمري 27 عاما .
طولي هو 158 سم ووزني الان 70 ، في شهر ابريل كان وزني 77 كيلو واتبعت نظام تخفيف حاد بعض الشي وخلال اربعين يوما انقصت 11 كيلو من وزني حتى انه في فترة الامتحانات المدرسية وتسليم الشهادات وصل وزني الى 65 انا اطمح ان اصل الى 60،
ولكن قبل شهرين كان على ان اقضي شهر رمضان السابق فصمت وكان وقت الافطار متأخرا وكنت انتاول الكثير من الحلويات لذلك وصل وزني الى 69 والان بعد رمضان انا في هذه الحالة متعبة جدا.
بحاجة الى نظام غذائي لا ازيد بعده مرة اخرى .ارجو مساعدتك اذا كان بقدورك ذلك
علما بان لي القدرة على التحمل والنظام في الغذاء ولكني احيانا اغضب او في فترة العادة الشهرية اتناول الكثير من الحلوى

[سمسمه منمنمه]

شوفي يا اختي انا استعملته
وبصراحه كان فقط في العشى
يعني كان بدل العشى
وفعلا مع التخفيف ساعدني بتنزيل الوزن
كان نزولي بطئ لانه ماكنت عامله
ريجيم قاسي لا تخفيف
بس حسيت باثر
وفعلا يجيب نتيجه
والله يوفقك

[ام احمد عودة]

شوفي يا اختي انا استعملته
وبصراحه كان فقط في العشى
يعني كان بدل العشى
وفعلا مع التخفيف ساعدني بتنزيل الوزن
كان نزولي بطئ لانه ماكنت عامله
ريجيم قاسي لا تخفيف
بس حسيت باثر
وفعلا يجيب نتيجه
والله يوفقك

بارك الله فيك يا اختي ولكن المشكلة انه لا يوجد عصير انانس بدون سكر في بلادنا فهل يكفي الكيوي والاناناس الطبيعي فقط

[ام احمد عودة]

الاخت الراجية عفو ربها لم تردي على طلبي
ارجو المساعده