تويت
أفضل رجيم سمعت عنه 
رجيم اللقيماتتأكلين كل ماتريدين
معقولة
كل ساعتين لكن بنسبة ربع سندوتش فلا تكون هناك فرصة لارتفاع هرمون الجوع الذي تفرزه المعدة كل 3ساعات
وفي نفس الوقت يريح المعدة أما الأطفال
فيأكلون كل ساعة ونصف وهذا رجيم طبيعي لا يسبب الترهلات ولو كان الوزن الناقص أكثر من 100 كيلو وهذا مجرب وحقق نتائج مذهلة ويؤخذ هذا كمنهج حياة لا كفترة ريجيم منقطعة لإراحة البدن وللفرد خمسة ملاعق سكر يوميا+وجبة أكبر لمكافءة النفس في العشاء مقاديرها كوب كبير سلطة فيها كل ماتريدين مقدار كوب من أكلة وآخر من أكلة ثانية ونصف صحن فنجان الشاي آيس كريم أوبسبوسة أو أي حلا...
وجو رمضان أفضل بيئة لهذا النوعمن نظام التخسيس الطبيعي الذي لا يعد ريجيما فلا جوع ولا حرمان. ولاترهل ولا أضرار كيميائية ولا ضعف في البنية
وصدق رسول الله:
(بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه).
وفي نفس الوقت يريح المعدة أما الأطفال
فيأكلون كل ساعة ونصف وهذا رجيم طبيعي لا يسبب الترهلات ولو كان الوزن الناقص أكثر من 100 كيلو وهذا مجرب وحقق نتائج مذهلة ويؤخذ هذا كمنهج حياة لا كفترة ريجيم منقطعة لإراحة البدن وللفرد خمسة ملاعق سكر يوميا+وجبة أكبر لمكافءة النفس في العشاء مقاديرها كوب كبير سلطة فيها كل ماتريدين مقدار كوب من أكلة وآخر من أكلة ثانية ونصف صحن فنجان الشاي آيس كريم أوبسبوسة أو أي حلا...
وجو رمضان أفضل بيئة لهذا النوعمن نظام التخسيس الطبيعي الذي لا يعد ريجيما فلا جوع ولا حرمان. ولاترهل ولا أضرار كيميائية ولا ضعف في البنية
وصدق رسول الله:
(بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه).
أن نصيب السوائل في هذا النظام قبل تناول الوجبة بعشر دقائق
وليس على هذا الرجيم قيود سوى ماذكرت من كلام الدكتور جزاه الله خيرا وأعانه وبارك فيه.
وصدق رسول الله صلى الله عليه سلم
تعليق