بدي مسااااعده

[شهد العسل وبس]

مرحبااااااااااااا يا احلا صبايا بلمنتدى
مين يعرف رجيم التمر والحليب؟.
نفسي اعملو بس ناقصني تشجيع
بدي حد يمشي معي بلروجيم

وبدي اعرف اكتر عن هاد الروجيم يعني بدل الحليب بنفع اشرب الصبح نسكافيه مع الموبيض خالي من لدسم اما الغدى والعشاء لبن؟؟
بتمنى انكم تساعدوني

[~lulu~]

في شريط الي فوق فيه كلمة بحث وابحثي في هذا الركن راح تلقييين مواضيع كثيره عن هذا الرجيم
موفقه