انزلي 4 كيلو في 3 ايام

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • henno26
    عضو
    • Aug 2007
    • 81

    انزلي 4 كيلو في 3 ايام

    هاي صبايا
    متل ما وعدتكم اني حكتبلكم الريجيمات اللي انا عملتها واستفدت منها
    بهادا الريجيم حتنزلو 3 او 4 كيلو في 3 ايام وانا شخصيا عملته وكنت امشي طبعا كل يوم
    خلال 3 ايام ما تاكلو الا عنب (عنب وماء بسسسسسسسسسسسس) يعني بتفطرو وبتتغدو وبتتعشو بس عنب وبعد ما يمضو التلات ايام حتكونو نزلتو 3 كيلو وفي ناس نزلو عليه 4 كيلو
    ما تقولو انو العنب بنصح وفيه سعرات؟؟ انتو بس اعملو هادا الريجيم وشوفو النتيجه وعلى فكرة هادا الريجيم بيغسل الجسم من السموم وكتييييييييير بفيد اجهزة الجسم المختلفة ......... اعملوه وادعولي ..........
  • M!ss Mahy
    النجم البرونزي
    • Sep 2006
    • 942

    #2
    الف شكر على موضوعك يا قمر
    انا فعلا قريت من مده فى المنتدى ان العنب يخسس بس لو نظام كيميائى
    بصراحه انا عندى استعداد اجازف والله
    طب انتى مكملتيش ليه فيه ؟
    يعنى دا 3 ايام بس ولا ممكن نكترعادى؟

    تعليق

    • اخر زمن
      عضو نشيط
      • Jul 2007
      • 498

      #3
      انا اكتشفت مؤخرا ان الرجيم الي يعتمد على النوع الواحد او النوعين يخسس
      جدا
      مثال رجيم التمر
      ورجيم الكمثرى
      وغيرهم

      تعليق

      • henno26
        عضو
        • Aug 2007
        • 81

        #4
        والله يا قمر انا بعرف انو المفروض ينعمل هادا الريجيم بس لمدة 3 ايام وانا هيك عملته، بعدين اصلا ما بيمضو التلات ايام ولا انتي زهقانه حالك بس انا كمان عشان ما ينقصني اي فيتامين بهالتلات ايام كنت اخد كل يوم حبة فيتامينات....... بس اذا بدك تكملي اكتر من 3 ايام اظن انو بصير بس ما بعرف اذا الجسم بكمل نزوله سريع او لأ بس انتي جربيه لانو نتيجته فظييييييييييعه
        وموفقه يا روحي

        تعليق

        • لمى3
          عضو نشيط
          • Apr 2007
          • 172

          #5
          الف شكر

          تعليق

          • REEm00
            عضو جديد
            • Aug 2007
            • 3

            #6
            مشكوره انا يمكن اسويه لمى اخلص الريجيم اللي اسويه

            تعليق

            يعمل...