تويت
اهلا فيكي عزيزتي
اتفضلي
ليوم الأول : زبادى
اليوم الثانى : بطاطس مسلوقه بدون ملح
اليوم الثالث : فرخه مشوية
اليوم الرابع : جزر
اليوم الخامس : برتقال ويوسفى
ممكن شرب : الشاى - نسكافيه بلبن خالى الدسم ولكن بدون سكر ممكن سكر الفواكه فركتوز
الرجيم ينحف خمسة كيلو فى خمسة ايام
انا مجربتوش
بس على حسب المصدر انه مجرب وينحف بس هجربه والى تجربه تقوللى النتيجه
تعليق