خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم

[العمارية]

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه
يقول الأطباء :أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا
لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد::
حفظكم الله منقول

[چيهان أبو الغيط]

بارك الله فيكى للنصيحه الغاليه
فعلا انا مره دكتور قلب نصحنى بعدم القيام فجأه لان ضغطى منخفض لانى ببساطه اذا عملتها طوالى اصاب بدوار
ننتظر جديدك