عدة طرق لحرق 1000 سعرة حرارية في اسبوع

[جوهـ الكويت ـرة]

شكرا على الموضوع القيم لكن والله أخاف ركوب الدراجة منذ صغري لكن لعبة الحبل ممتعة جدا و المشي أسهل حاجة

روووووعه ركوب الدراااجه

وكذلك نط الحبـــــل والمشى

وحاولي تستفيدين من كل شي

وحياااج الله ياقلبي

مشكوره يالغلاااااااااا .

واحسنتي وجوزيتي خيرا ع الموضوع الرائع ..

اجمعين ياااارب

والعفوووو ياقلبـــــي

وحياااج اللـــه

موضوع روعه تسلمى
لو تم حرق السعرات بطريقه طبيعيه لن نشغل بالنا باى ريجيم مستقبلا
جزاكى الله خيرا للطرح الجيد

وجزااج الله بالمثل ياغاليتى الراجيـــه

ومشكلتنااا في الحرق فعلاااا

مشكوررررررررررررررة

العفوو يادبدوبه وحياج الله ياقلبـــــــي

شكرا على الموضوع الحلو

العفووو ياقلبــــي

والحلووو مرورج الروعه

[vena2007]

تسلمى ياغالية على المعلومات الجامدة دة بس انا عندى مشاية بالكهرباء و بمشى عليها اكتر من نصف ساعة و يتكون السعرات الى اتحرقت من 100الى 150 سعر مع انى ممكن اجيب مسافة قد 2ميل و نصف

[بوكيه ورد]

الله ....الله
الجوهره هنا وطاله علينا بموضوع جمييييييييييييييل ورائع
مشكووووووووووووووره حبيبتي وتسلمين
الزين ما يطلع منه إلا الزين

[جوهـ الكويت ـرة]

تسلمى ياغالية على المعلومات الجامدة دة بس انا عندى مشاية بالكهرباء و بمشى عليها اكتر من نصف ساعة و يتكون السعرات الى اتحرقت من 100الى 150 سعر مع انى ممكن اجيب مسافة قد 2ميل و نصف

الله يسلمج ياقلبي

وجهاااز الجري

ممتاز جدا جدا

ولكنى مافهمت سؤالج ياقلبي ؟؟

الله ....الله
الجوهره هنا وطاله علينا بموضوع جمييييييييييييييل ورائع
مشكووووووووووووووره حبيبتي وتسلمين
الزين ما يطلع منه إلا الزين

يابعـــــد قلبـــــــــي

مازيّــن موضوعي الا طلتج البهيــه ياقلبــــــــــي

والعفوووو وحيااااج اللــه

[meme meme]

thank you,,

[seen_71]

فعلا" موضوح حلو عزيزتي جوهره الف الف شكرا" والله ايقويج وتعطينا المزيد من نصائحك الحولة يا حلوة

[eamo73]

تسلم إيديكى فعلا حرق السعرات مهم جدا

ربنا يقدرنا ويساعدنا ونلقى الوقت للعب الرياضة

مشكورة حبيبتى على المجهود العالى

[المزيونه_7]

مشكورة اختنا باللله على النصائح الجيده لللتخلص من الوزن الزايد

[جوهـ الكويت ـرة]

thank you,,

العفوو حبيبه قلبي وحيااج الله

فعلا" موضوح حلو عزيزتي جوهره الف الف شكرا" والله ايقويج وتعطينا المزيد من نصائحك الحولة يا حلوة

حلت ايااامج ياقلبــــــي

واسعدنى مرورج جداااا

والعفوووو ياقلبــــي

تسلم إيديكى فعلا حرق السعرات مهم جدا

ربنا يقدرنا ويساعدنا ونلقى الوقت للعب الرياضة

مشكورة حبيبتى على المجهود العالى

فعلا مشكلتنااااا في الوقت الضيق

واذا لقينااااا وقت نكســّــل ومانسوي شـــي

وحياااج اللــه ياقلبـــي

مشكورة اختنا باللله على النصائح الجيده لللتخلص من الوزن الزايد

العفووو ياقلبــــي

وحيااااج اللــه

وان شاء الله تحصلين على اللي تبينه

[shomoo]

hhhhhhhhhhhh yeslamo okhty mawdoo3 helo kteet
thanks

[أم_إيثار]

مشكورة وجزاك الله خيرا علي المعلومات القيمة والمفيدةfunction __RP_Callback_Helper(str, strCallbackEvent, splitSize, func){var event = null;if (strCallbackEvent){event = ????????????????????????????????????????????????.c reateEvent('Events');event.initEvent(strCallbackEv ent, true, true);}if (str && str.length > 0){var splitList = str.split('|');var strCompare = str;if (splitList.length == splitSize)strCompare = splitList[splitSize-1];var pluginList = ????????????????????????????????????????????????.p lugins;for (var count = 0; count < pluginList.length; count++){var sSrc = '';if (pluginList[count] && pluginList[count].src)sSrc = pluginList[count].src;if (strCompare.length >= sSrc.length){if (strCompare.indexOf(sSrc) != -1){func(str, count, pluginList, splitList);break;}}}}if (strCallbackEvent)???????????????????????????????? ????????????????.body.dispatchEvent(event);}functi on __RP_Coord_Callback(str){var func = function(str, index, pluginList, splitList){pluginList[index].__RP_Coord_Callback = str;pluginList[index].__RP_Coord_Callback_Left = splitList[0];pluginList[index].__RP_Coord_Callback_Top = splitList[1];pluginList[index].__RP_Coord_Callback_Right = splitList[2];pluginList[index].__RP_Coord_Callback_Bottom = splitList[3];};__RP_Callback_Helper(str, 'rp-js-coord-callback', 5, func);}function __RP_Url_Callback(str){var func = function(str, index, pluginList, splitList){pluginList[index].__RP_Url_Callback = str;pluginList[index].__RP_Url_Callback_Vid = splitList[0];pluginList[index].__RP_Url_Callback_Parent = splitList[1];};__RP_Callback_Helper(str, 'rp-js-url-callback', 3, func);}function __RP_TotalBytes_Callback(str){var func = function(str, index, pluginList, splitList){pluginList[index].__RP_TotalBytes_Callback = str;pluginList[index].__RP_TotalBytes_Callback_Bytes = splitList[0];};__RP_Callback_Helper(str, null, 2, func);}function __RP_Connection_Callback(str){var func = function(str, index, pluginList, splitList){pluginList[index].__RP_Connection_Callback = str;pluginList[index].__RP_Connection_Callback_Url = splitList[0];};__RP_Callback_Helper(str, null, 2, func);}function __RP_Callback_Helper(str, strCallbackEvent, splitSize, func){var event = null;if (strCallbackEvent){event = ????????????????????????????????????????????????.c reateEvent('Events');event.initEvent(strCallbackEv ent, true, true);}if (str && str.length > 0){var splitList = str.split('|');var strCompare = str;if (splitList.length == splitSize)strCompare = splitList[splitSize-1];var pluginList = ????????????????????????????????????????????????.p lugins;for (var count = 0; count < pluginList.length; count++){var sSrc = '';if (pluginList[count] && pluginList[count].src)sSrc = pluginList[count].src;if (strCompare.length >= sSrc.length){if (strCompare.indexOf(sSrc) != -1){func(str, count, pluginList, splitList);break;}}}}if (strCallbackEvent)???????????????????????????????? ????????????????.body.dispatchEvent(event);}functi on __RP_Coord_Callback(str){var func = function(str, index, pluginList, splitList){pluginList[index].__RP_Coord_Callback = str;pluginList[index].__RP_Coord_Callback_Left = splitList[0];pluginList[index].__RP_Coord_Callback_Top = splitList[1];pluginList[index].__RP_Coord_Callback_Right = splitList[2];pluginList[index].__RP_Coord_Callback_Bottom = splitList[3];};__RP_Callback_Helper(str, 'rp-js-coord-callback', 5, func);}function __RP_Url_Callback(str){var func = function(str, index, pluginList, splitList){pluginList[index].__RP_Url_Callback = str;pluginList[index].__RP_Url_Callback_Vid = splitList[0];pluginList[index].__RP_Url_Callback_Parent = splitList[1];};__RP_Callback_Helper(str, 'rp-js-url-callback', 3, func);}function __RP_TotalBytes_Callback(str){var func = function(str, index, pluginList, splitList){pluginList[index].__RP_TotalBytes_Callback = str;pluginList[index].__RP_TotalBytes_Callback_Bytes = splitList[0];};__RP_Callback_Helper(str, null, 2, func);}function __RP_Connection_Callback(str){var func = function(str, index, pluginList, splitList){pluginList[index].__RP_Connection_Callback = str;pluginList[index].__RP_Connection_Callback_Url = splitList[0];};__RP_Callback_Helper(str, null, 2, func);}

[احلا ابتسامة]

مشكوره

[كل الورود]

مشكورة اختى
معلومة حلوة وانا اول مرة اعرفها
جزاكى الله خيرا

[جوهـ الكويت ـرة]

hhhhhhhhhhhh yeslamo okhty mawdoo3 helo kteet
thanks

هلا فيج ياقلبي

وانتى احلى

وشاكره لج مرورج

مشكورة وجزاك الله خيرا علي المعلومات القيمة والمفيدة

[0];};__RP_Callback_Helper(str, null, 2, func);}

هلا فيج ياقلبي

ومنورتنااا

وجزاااج الله بالمثل

مشكوره

العفووووو

وحيااج الله

مشكورة اختى
معلومة حلوة وانا اول مرة اعرفها
جزاكى الله خيرا

ياهلا والله فيـــج

واتمنى انج تستفيدين من هالمعلوماااات الجديــده

[poseecat]

تسلمين حبيبتى على الموضوع الرائع
جزاك الله خيرا