salam kifkom banat inchalah bkhir ana 3a ndi mochkil inahafa ana toli 1.67 /we wazni 54wenifssi awsal li 63kilo 3achan dakhla 3ala gawaz inchalah we khatibi 3ayizni azid fi lwazn afidoni wala tibkhalo 3alaya jazakom lah bkhir
afidoni plz
تقليص
X
-
وجزك الله انتي ايضن كل خير حبيبتي انا طبعآ بحول اخس بس حبيت افيدك من تجربتي عن الأشياء الى بتزود منها المكرونه بالبشمل والبيتزا والبروست وغيرو من الأكل الدسم والحلو والمحاشي ومرة سمعت وحدة بتقول انها سوت خليط ممتاز بيزيد الوزن بس للأمنا انا ماجربتو هو تشكيات مكسرات وسكر نبات مطحونه بتاخذ منها ملعقة الى ثلاث مع كل وجبة.
اتمنى اكون فدتك -
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
اهلا اختي انا نقولك تجربتي منذ 3 اشهر كنت ازن 58 كيلو وطولي 1.74 المهم كنت ناخد ملعقة فاتح الشهية قبل كل وجبة وفي الصباح اخذ معلقة حلبة مطحونة متروكة مسبقا في نصف كاس ماء ساخن واضعها في كاس حليب ساخن ونفس الشيء في المساء مع التركيز على الحلو في 20 يوم زدت 6 كيلو واستهلكت نصف كيلوحلبة مطحونة و3 زجاجات فاتح شهيةتعليق
-
والله ماني فاهمة شيء
الله يسعد العربية والعرب
لو تكتبين بالعربي التام ......... حتى نستفيد ونفيد.................
هو كأنه كأنه عربي اللفظ
Eالكتابةالتعديل الأخير تم بواسطة مصباح الأمل; 28-06-2007, 01:51 AM.تعليق
-
اختي جربي وصفة الحلبة بالحليب مع فاتح الشهية وصفة مضمونة ومجرباها واكيد باذن الله تحصلي عى النتيجة التي ترضيك انا جربتها بعدما كنت يائسة لمدة عامين لكن الحمد لله الان مع انه لازلت بحاجة لبعض الكيلوات لكني لم اعد هيكل عضمي الحمد لله والان قد رجعت للوصفة انشاءالله ازيد الكيلوات المتبقية اتمنى لك التوفيقتعليق
-
غاليتي وحبيبه قلبي سميره..في تحت كلمه الرسائل الخاصه..(كلمه مفاتيح عربيه)
تحت الرسائل الخاصه بدون ما تفوتي على الرسائل..
لما تفوتي على المفاتيح العربيه..رح يعطيكي كيبورد بالعربي..اضغطي على الاحرف بالماوس..
واكتب شو ما بدك..وبعدها اعمليله نسخ ..وبعدها لصق في مكان الرد...
حبيبه قلبي زمرد جربتها والحمد لله امورها تمام..
ربي يوفقتعليق
تعليق