ريجيم كيميائي لمدة 10 ايام

[خلوووود]

ينقص حـوالي 7 - 8 كيـلو في 10 ايـام

يمنـع فيـها الملـح و السكـريات والحلـيب والبـهارات
هـو طويل شـوي بـس اللي تبغـيه اتقـولي

[غادة الغيد]

اهلين عزيزتي خلووووود عيوني مايبي لها اكيد نبي الرجيم وتصدقي عيوني انا ابي ثلاثه كيلووو طيب وربك اني ماني قادره انزلهم زدتها من بعد رمضان وابيها تنزل وماقدرت تعرفين الرجيم الي تحكين عنه اكيد بيصير حلووووو لاني انا بسهوله ازيد وبصعوبه انقص يالغاليه انت مايحتاج تشاورين اذا نبيه ولا لا...؟!عيوني لاتتأخري والف شكر مقدمااااااا..........تحياتي

[وسام]

اهلا خلود
اكيد نبي الريجيم ونحتاج له وايد
ولاتتاخري علينا حبيبتي

سلامي ...

[خلوووود]

بتنزلون 7-8 كيلو اذا طبقتوه عدل يعني شرب الماء في اليوم بكثرة ما لا يقل عن 2 لتر
مع ممارسة المشي يوميا ولو 1/2 ساعة في اليوم
وسوري على تاخير

اليـوم الاول :
الفطـور: 2 بيضة + عصير جريب فروت + شاي
الغـداء : 2 بيضة +حبة طماطم
العشـاء : 1 بيضة مسلوقة + سلطة + شاي

اليـوم الثـاني :
الفطـور: 1 بيضة + عصير جريب فروت + ربع رغيف محمص
الغـداء : 2 بيضة + سبانخ مسلوق + خس + شاي او قهوة
العشـاء : لحم او دجاج او سمك مشوي اومسلوق + ملفوف مسلوق + حبة طماطم

اليـوم الثـالث
الفطـور: 2 بيضة + عصير جريب فروت + ربع رغيف محمص
الغـداء : 1 بيضة + سبانخ مسلوق + خس
العشـاء : 1 بيضة + جبنة بيضاء + سلطة + 6 حبات زيتون اسود + شاي

اليـوم الرابـع
الفطـور: 1 بيضة + عصير جريب فروت + ربع رغيف محمص
الغـداء : 1 بيضة + سبانخ مسلوق + خس + شاي
العشـاء : تونة ربع دجاج مشوي اومسلوق + زهرة مسلوق + عصير جريب فروت

اليـوم الخامـس :
الفطـور: 2 بيضة + عصير جريب فروت + شاي
الغـداء :1 بيضة +حبة طماطم + شاي
العشـاء : ربع دجاج مشوي اومسلوق او علبة تونة + جزر مسلوق 4 حبات

اليـوم السـادس
الفطـور: 1 بيضة + عصير جريب فروت + ربع رغيف محمص
الغـداء : 2 بيضة + سبانخ مسلوق + شاي او قهوة
العشـاء : لحم او دجاج او سمك مشوي اومسلوق + سلطة + شاي او قهوة

اليـوم السـابع :
الفطـور: 2 بيضة + عصير جريب فروت + شاي احمر
الغـداء : سلطة فواكه ما عدا الموز والعنب والمانجا
العشـاء : سلطة + عصير جريب فروت + شاي

اليـوم الثـامن :
الفطـور: 2 بيضة + عصير جريب جريب فروت + ربع رغيف + شاي
الغـداء :1 بيضة + حبة طماطم + شاي
العشـاء : لحم او ربع دجاج او تونه + حبة طماطم + 4 حبات جزر مسلوق او مشوي

اليـوم التـاسع :
الفطـور: 1 بيضة + عصير جريب فروت + ربع رغيف + شاي احمر
الغـداء : 1 بيضة + سبانخ مسلوق + خس
العشـاء : 1 بيضة + جبنة بيضاء + سلطة + عصير جريب فروت

اليـوم العاشـر واخر يوم في الرجيم :
الفطـور: 2 بيضة + عصير جريب جريب فروت + ربع رغيف + شاي
الغـداء :1 بيضة + حبة طماطم + شاي
العشـاء : لحم او ربع دجاج او تونه + حبة طماطم + 4 حبات جزر مسلوق او مشوي

وانشاء الله في هذا اليوم بتنزلون من 7-8 كيلو او على حسب الجسم

[ارين]

بنااااااااااااااات ..
ترى الرجيم الكيائى خطييييييير مرررررررررره ..وهذا كلام الدكتور ..
وتبغين احسن رجيم تمسكين لسانك من الاكل ..

[هنادى]

تراه والله وربي خخخخخخخخخخخخطير جدا

[الشمس]

ابغي اعرف لو سمحتتتتتتتتتتتتتتتتتتتوا...
شو خطورة الريجيم الكيميائي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[ba7ar]

خطورة الريجيم هو انو ينزل الشعر ويؤدي لمضاعفات في جسمك فاحسلكم تبتعدوا عنو بنات ولا تسووا هذا الريجيم لانو خطير وايد وانا خايفة عليكم وابي الخير الكم