يلا نبدا مسابقه الي وزنها من 70 الى80 للجادات من جديد

[رانيا مى]

السلام عليكم اذيكو يا بنات اول مرة اشارك فى المنتدى وعوزة انقص وزنى انا وزنى 85 وطولى156 بس انا عندى مشكلة انا لما اخس بيبقى شكلى تعبانة و الناس والجيران بيقولوا انى عندى مشاكل زوجية كتير ومش مرتاحة فى زواجى 0قولوا لى اعمل اية0 شكرا ليكو ا من اختكوا رانيا مى

[asooola]

سلام بنات الفرح قرب والله يستر هو يوم الثلاثاء وانشاء الله اكتبلكم الاخبار
المثابره امسكي نفسك شوي ولو ماقدرتي خذي ملعقه من كل نوع تشتهينه ذوقي بس
ام ايه وين اغانيكي الحلوه
نانا الله يساعدك وتنزلي عن ال70

[لمسه الحنان]

هاي
انشالله تقبلوني معاكم

[ام نووور]

موفقين ياحبايب

[عيناك قدري]

اهلا وسهلا بالعضوات الجداد
عسولة ان شاء الله تكون كل امورك تمام والفستان يكون متل ما بدك
ام اية شو وينك طمنينا شو صار معك وكيف ايوش انا بنتي بدها تطلع اسنان وطبعا مشيبيتني
بالنسبة الي عم بلعب رياضه الي يومين وبخفف ادعولي انزل عن السبعين واي شي بعد هيك بهون بس اخلص من عقدة السبعين

[nanavvvv]

سلام
يابنات اخبارى روعه مارح تصدقوا نزلت هذا الاسبوع 3 كيلوا.
فى نهاية الاسبوع الفائت كنت 74 اما الان وزنى 71وبنهاية الاسبوع امل ان اكسر حاجز السبعين قولو ان شاء الله .
وانا احكيلكم على السبب عسى ربى يديم عليكم صحتكم .
انا وبعد الشر عنكم جاتنى انفلونزا ومعاها التهاب فى اللوزتين وكان التهاب بصديد بعيد عنكم حتى النفس ما اقدر اتنفسو وما اقدر اتكلم وطبيعى ما اقدر اكل وفضلت على الشاى والمشروبات الساخنه والشوربه ولكن اليوم الحمد لله احسن كثير ولكن خايفه ترجع شهيتى بعد الشفاء وازيد تانى خاصة انى الي ينزل بسرعه يطلع بسرعه اتمنى انو تفضل نفسى مصدوده وما اشتهى الاكل ولكن بدون مرض الله لايوريكم الي ذوقتو من العذاب والله دموعى تنزل مع كل بلعت ريق.
ماشاء الله عليكى ياعسوله الله يقويكى وتستمرى وان شاء الله الفستان رح يطلع روعه عليكى
يالمثابره لازم تتركى الاكل الي يزود وزنك علشان توصلى للوزن المثالى وممكن انك تكافئ نفسك كل ما نزل وزنك 4 كيلو بأكله من الي قلبك يحبها وانشاء الله رح تنجحى .
ام ايه برافو عليكى ماشاء الله مبين انك بدك توصلى هل مره ان شاء الله يوفقك ربى ويقدرك توصلى للى بتتمنيه .
عيناك قدرى اهلا بيك معانا وانشاء الله تكسرى حاجز السبعين قريبا والله يقوى عزيمتك واردتك.
والى اللقاء

[عيناك قدري]

nanavvv سلامات ما عألبك شر ما في ا صعب من الانفلونزا خاصة بالصيف يلا الحمد لله عكل حال وان شاء الله احسن وان شاء الله تنزلي اكتر بس من دون مرض
جد انا بدي تشجيييييييييييع لاني كسولة جدا من ناحية الريجيم

[nanavvvv]

عزيزتى عيناك قدرى انتى بتقولى انك كسلانه بالرجيم انا ترى اكسل منك ولا ايش الي مخلينا داخلين هذا الموضوع من كم شهر ما نزلت الا الكيلوات القليله الي كل نهاية اسبوع عم ترجع تانى .
يلا بدنا نشجع بعض عسى ربنا ياخذ بيدنا واتمنى من بكره نكتب يومياتنا ايش اكلنا وايش مارسنا من رياضه حتى نتواصل والجميع
والى اللقاء

[ملكه الحنيه]

بسم الله الرحمن الرحيم


كيفكم طلبتكم لاتردوني اختكم تبي تنحف اولا كان وزني 99 والان 79 وباقي بنزل الى 64 لان طولي 164 طلبتكم لاتردوني هل بامكاني اشترك معكم واخسس هالشحم لاني صغيره وشكلي كبير تكفووووووووووووووووووووون لاتردوني تراني جااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااد ه

[نهر الأحلام]

أنا وزني أكثر من 80 .. يصير أشارك ولا لأ

[ملكه الحنيه]

نهر الاحلام انشاءالله يمدينا نشارك او يشوفون لنا حل بما اننا جديدات منعرف شي

[donia adventure]

السلام عليكم انا عندى 14 سنة و حكمل 15 فى 2-8-القادم ان شاء الله و انا اتبع رجييييييييم خطير اللى كتبته فى المنتدى هههههههههههههه


و ان شاء الله لما اخلص الريجيم ده حريح يوم واحد و حاتبع رجييم سهل و صحى


8 كيلو فى اسبوعين و بعدين اريح يوم

الرجييم اللى انا عاملاه ده مش مجوعنى خالص و سهل جدا

اما رجييم ال8 كيلو حتلاقوة فى ردود رجيم خطييييير

انا نفسى اخس 25 كيلو قبل عيد ميلادى علشان وزنى بيقى كويس وانا طولى الحمد لله مازال فى ازدياد حتى الان 155

[رووح الكويت]

هيه انا معااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا كم منو يتحده

وزني 80

اللي يتحده ينزل يلا بنات ياااحلوين والله الرشاقة جمال وصحة انا مجربه

انا ببدأ من 3/7/2007

طبعا باديه من سنه بكمل المشوااار

بس خربطت امس بالليل ورحت المستشفى من معدتي تعورني لان كليت وجبه بالليل من ماكدونلدز



يلااااااااااااااا انا ابي وزني اول شيء 70



الحين ((80))

راح ارد بعد اسبوووع اشوف جم صار

اوكي

[ملكه الحنيه]

روح الكويت حبيبتي وزنك قريب من وزني وبعد اذنك بخليك منافس لي اوكييييييييييييي
وزني السابق 99-وبعده بفتره 94-والان لي 10 شهور ونزلت في هالفتره ثقريبا 15 كيلو والان وزني 79 وناويه اصل مثلك 70

وخطتي من اليوم اهي مشي
شرب 4اكواب شاي اخضر
تخفيف الاكل

روح الكويت ايش ناويه تعملي ريجيم
واسفه اذا ازعجتك

[سيف طلال]

السلام عليكم ابي انزل وزني انا طولي 169 ووزني 87 بدي وصفة تنزلني الى وزن73