تويت
من العادات الخاطئة لكثير من الناس تناول الفاكهة بعد الوجبات مباشرة وهو يعوق كثيرا عملية الهضم
النصيحة الطبية اخواتى تؤكد على ضرورة تناول الفاكهة بعد الاكل بحوالى ثلاث ساعاتحتى تنتهى المعدة من عملية الهضم للوجبة الاساسية
اما عن تناول الفاكهة على معدة خاويةفهو مفيد للصحة العامة لكن لابد ان تنتظر حوالى نصف ساعة على ادخال الطعام
فاخذ الفاكهة بعد الاكل مباشرة يؤخر عملية الهضمويتخلف معة نفايات ضارة لا يستطيع الجسم التخلص منهافتختزن على هيئة دهون تزيد الوزن
ا
النصيحة الطبية اخواتى تؤكد على ضرورة تناول الفاكهة بعد الاكل بحوالى ثلاث ساعاتحتى تنتهى المعدة من عملية الهضم للوجبة الاساسية
اما عن تناول الفاكهة على معدة خاويةفهو مفيد للصحة العامة لكن لابد ان تنتظر حوالى نصف ساعة على ادخال الطعام
فاخذ الفاكهة بعد الاكل مباشرة يؤخر عملية الهضمويتخلف معة نفايات ضارة لا يستطيع الجسم التخلص منهافتختزن على هيئة دهون تزيد الوزن
ا
تعليق