تويت
بنات انا امس انجنيت
كنت اعمل رجيم لمدة ثلا ثه شهور ما نزل من وزني الى 7 كيلو تقريبا والمشكله اني معذبه نفسي
الا سبوع الماضي سويت رجيم عباره عن زبادي وتفاح ودجاج
اسبوع كامل وانا اموت من الجوع وفي الاخير اكل دجاج واشبع
وفي الاخير ولا كيلو نزلت رحت عند مدربه في النادي فلبينيه وقلتلها على السالفه مع العلم ان الساحره سوته ونزلت 5كيلو في اسبوع
قالتلي المدربه لا زم اعرف وشو فصيله دمك وكانت فصيله دمي AB
وكان من ضمن الاشياء المضره لي وفي نفس الوقت ما تخلي وزني ينزل الدجاج
انا انشاء الله من بكره بتبع نظام غذائي خاص لفصيله دمي
وشرايكم الي فصيله دمها زيي تتفضل وانا اقولها وشو المضر وشو المفيد لها
كنت اعمل رجيم لمدة ثلا ثه شهور ما نزل من وزني الى 7 كيلو تقريبا والمشكله اني معذبه نفسي
الا سبوع الماضي سويت رجيم عباره عن زبادي وتفاح ودجاج
اسبوع كامل وانا اموت من الجوع وفي الاخير اكل دجاج واشبع
وفي الاخير ولا كيلو نزلت رحت عند مدربه في النادي فلبينيه وقلتلها على السالفه مع العلم ان الساحره سوته ونزلت 5كيلو في اسبوع
قالتلي المدربه لا زم اعرف وشو فصيله دمك وكانت فصيله دمي AB
وكان من ضمن الاشياء المضره لي وفي نفس الوقت ما تخلي وزني ينزل الدجاج
انا انشاء الله من بكره بتبع نظام غذائي خاص لفصيله دمي
وشرايكم الي فصيله دمها زيي تتفضل وانا اقولها وشو المضر وشو المفيد لها
تعليق