للي ماشية بنظام معين.تعالي حطي وزنك هون وتابعي معنا

[بسبوسة شامية]

تاجي حجابي
مباااااااااارك نزول اخواتك الكيلوات الكتيرة هي
والله فرحتلكم من كل قلبي
ممتاز تابعي معنا واو كل اسبوع مرة


mogadoura
حلو الكيلو ليش لأ
بكرة بيصيروا تنين وتلاتة و فجأة الخصر و النحافة كلها بتبين عليكي يا عسل
تابعي معنا
بنستناكي بكل شوق

[بسبوسة شامية]

انااخر مرة وزنت فيها كنت 62
هوزن تانى النهاردة لمااخرج واكتبلكم الوزن الجديد بكرة
لاني اكتشفت ان ميزان البيت عطل

يااااااااااارب تكوني نحفانة على الاقل 3 كيلو يا عسل
طمنينا

[بسبوسة شامية]

حنين عمري
معلش حبيبتي
انا ب 3 ايام نقصت كيلو و 200 غم الحمد لله
شوي شوي بنوصل لهدفنا
انتي لأن وزنك قريب من المثالي صعب نزولة لكن بالهمة مافي مستحيل
طمنينا و تابعي معنا



ريما 444
مبااااااااااااااارك يا عسل
والله فرحتلك نزول الوزن
يالله تابعي نظامك و بشرينا



دندوشة
انجار رهيب منك نزول الوزن
وانا كتيييييييير فرحانة انا هون بنفضفض لبعض و بنحكي انجازاتنا
بستنى نزول اكبر في وزنك يا عسل




برجيت
اهلا وسهلا بالقمر
شوفي حبابة انتي لازمك تنزلي تقريبا 7 كيلو بتصيري متل شريهان بس طبعا انتي احلى منها
ههههههههههههه
بإذن الله تبشرينا قريب
انتي بس اهم شي تختاري نظام مناسب و ربي يوفقك




مي جسار
لا تحكي طريقي طويل
يا مي
بيقوللك مشوار الالف ميل يبدا بخطوة
يا بنت الحلال
شوفي اليهود ربي يخسف فيهم الارض كيف ماشيين على مبدأ الخطوة وهيهم بعد خمسين سنة احتلوا ارضنا وهم خططوا الها و تعبوا و ماهمهم الوقت المهم عندهم ياخدوا الارض بس احنا لازم نكون اشطر منهم و ما نحكي في شي مستحيل علينا
و بيكفي ان معلمنا الحبيب محمد-صلى الله عليه و سلم- علمنا ان في الصبر الاجر والانجاز




مغتربة بأمريكا
انتي بديتي معنا هون بداية قوية يا مغتربة
وانا قرأت اغلب ردودك و مواضيعك
ربنا يتمملك على خير و يعينك على كل كيلو بتنقصيه يا عمري
ارادتك قوية
كل ما توزني ادخلي في ساحتنا هون و سجلي لحتى انا والاخوات نزيد تشجيع بشوفتنا لإنجازاتكم



القمر 666
10 كيلو
عسسسسسسسسسسسسسسسسسل
انتي عسسسسسسسسل
شو هالانجاز الخطير بعدين اكيد فرق معك كتير
جسم صار حلو خصرك بين
نبالك يا عم
عقبال ما انقص ال 10
ساعتها رح اعمل حفلة اعزم فيها الجيران والاقارب
هههههههههههههههههه

[بسبوسة شامية]

هلا دوري
ححخخخخخخخخخخخ
حبوباتي
وزنت امس الجمعة الساعة 12 ظهرا
طلع وزني الحمد لله
75.800
يعني نقصانة ب 3 ايام كيلو و 200 غرام
حلوين

و ياااااااااارب عقبال ال 10 كيلو هدفي الاول

[بسبوسة شامية]

بنااااااااااااااااااااااااااااااااااات
باركولي وزنت قبل نص ساعة
طلع وزني
75.400
يعني نقصت من امبارح لليوم 400 غم الحمد لله
يعني اليوم هو بداية اليوم الرابع في ريجيم الماء و صرت نحفانة فيه تقريبا 2 كيلو الحمد لله

[مر السنين]

السلام عليكم ورحمة من الله وبركاته
آسفه اني ييت (جئت)متاخره
بس حابه ادش معاكم
وزني ،،،88
طولي ،،158
ودي واتمنى واحلم يكون وزني 65 مالي امل/انا راضيه 70 بالوقت الحالي يعني خلال 6اشهر
تبون تعرفون ليش انا متشائمه؟؟؟؟؟
لان من18سنه كان وزني 75وكان عمري 19
يعني ما شفت نفسي ولامره ضعيفهاااااااااااه ااااااااااااااااااه
ومن 10 اسابيع خففت اكلي حيل واحيانا يمر علي اليوم واليومين ما آكل شئ طبعا مع المشي وشرب الماي :::تصدقون ؟؟؟!!!!!
نزلت بس 4.700ك كان وزني 92.700ك
ماساتي الحقيقيه ان جسمي عنييييييييييييييييييد ما ينزل الا بطلعت الروح
واسمحولي ادري اني طولت عليكم وصدعت راسكم بعد بس شسوي اعذروني
سؤال اخير لاختي المغتربه،،شنو رجيمج اللي سويتيه؟؟؟؟؟؟؟
ارجو الرد اختكم بامس الحاجه للتشجيع
url=http://www.lakii.com/vb/uploader/smilies.php][/url]
ودمتم لي

[مغتربة بامريكا]

كيفكم بنات اسفة مارديت بس الفارق بالوقت بينا كبير اللة يعين بسبوسة فديتك ماحلاك حلا البسبوسة ماخوذ من حنانك واكيدبتشجيعكم والتوكل عااللة بنوصل للي نبي اليوم وزنت من امس لليوم نقصت كيلو بدا الوزن يقل نزولة مو زي اول اسبوعين وفية عصير جربتة ونزلت علية بس اخاف استخدمة مرة ثانية مدري لا يسبب لي شي المفروض بس مرة ناخذةالمهم بكرة بوزن لاني يومي اوزن ماقدر وادري انة غلط بس ماقدر ويارب اكون نزلت كيلو
اختي ريما هلا فيك انا من وانا بسن العشرين سمينة تزوجت وزني 70 وولدت كم مرة وهاتك ياوزن لين حملت باخر عيالي تخيلي طقيت ال95وبعدها بسنة بديت انتفخ لين صرت اول مرة 128وتعبت نفسيا لدرجة اني اسكر على نفسي وماطلع وقررت اسوي عملية ربط المعدة وتوكلت على اللة وسويتها ونزلت ب8شهور من 128 الى 80 وت ياسي ولا رياضة وماحرم نفسي من شي وبس ماكنت اسوي الحن حها فصار عندي التوابغيت اموت حتى الما ارجعة لدرجة انهم يعطوني سوايل بماصورة من خشمي وفكيتها ورجعت وزني وزيادة صرتا138واشتركت بمستشفى الرثوية ونزلت صرت 16 كيلو ب3 شهور بعدها رجعت ابي اسوي الربط مرة ثانية عجبتني المرمطة بس نصحوني الودامها فشلت قدام سوي بلونة وسويت بلونة
ونزلت بحول سنة 34كيلووعد الدكتور ينقنعوني افكها بعد6شهولر وعييت تقولين بزر ماسك حلاوة والدكتور يدق جيبها نفكا اخاف يصير لها مضاعفات لان البلونة مدتها 6شهور والقصوي 8شهور وانا تكعبشت فيها سنة ومع اني تعبت بالاخير صرت استفرغ دم بس في سبيل الرشاقة والتوكل عاللة خليتها لين جات دورة لزوجي بامريكا فخيرني يا تفكينها وتروحين معي ياتخلينها وتقعدين <ياشينها لاصرت بين اختيارين>وفكيتها قبل نجي بكم يوم وكنت 104 ويابنات تقولون فشار نطيت في 6شهور 13كيلو حشى بلونةالمهم اشوف الاجسام والدنيا والاغرات اللة يثبتنا بس وجاتني ارادة غير طبيعية جلست مع نفسي واقتنعت ان محد يقدر يساعدك ومايرد دعاك و ضعفك غير اللة جل جلالة توكلت عاللة اوحطيت ثقتي فية والحمدللة سويت رجيم التمر والحليب والصبح عالريق ليمون وما حار واللة يابنات عن تجربة انة ينقص البطن وبشكل ملحوظوالايام ذي اخذ بعد ليمون وكمون وحبة ريب فروت بس للظهر احذ 20 او23 حبة تمر وحليب ومعاة شوربة الكرافس اشرب بكميات هايلة وعصير دايت والمالا تنسي كل ماتدرين وكنت بالاول امشى ساعتين وتعبت صرت امشى ساعة وهالايام نص ونص رياضة وبس هاذا نظامي بس طفشت مع ان التمر لذيذ بس تعرفين ملولين يكرة بكسر الرجيم وبيعدة ببدا رجيم ثاني ابي اوصل بعد شهر 90 وابي اسزوي رجيم البطاطس سويتة يوم بس وفت مانزلت ولا طلعت واخاف اسوية ارجع
يابنات اي وحدة عندها فكرة لاتحرمنى الفايدة عسى اللة يفرجها لها ادري طولت وهذرتي طالت بس ابي تاخذون فكرة واي شى ادر اساعدبة ماببخل تحت اوامركم واللة اللة بالرجيم اللة يثبتنا على طاعتة ومحبتة وحسن عبادتة والرجيم واغرائتة

[بسبوسة شامية]

لا يا ام عزوز
يمكن جسمكبيتدلع عليكي شوي
بس الله يعينك عليه
هههههههههههههههه
شوفي معلش مو بدك تصري حلوة و رشيقة
وللا بدك ترجعي لهم و نكد الاكل اللي بيخليكي محبوسة في سجن المقاسات الكبيرة !!!!
اعوذ بالله كلنا بنحكي هيك
علشان هيك لازم تصبري شوي
انتي بتفكري عارضات الازياء وللا الممثلات كيف بدوا
مهم كانوا متل هيك دبات
بس عاد الاضواء خلتهم يستحملوا و يصبروا شهور و اسابيع لحتى يوصلوا و اكيد منهم اللي متل حالتك صعب نزول الوزن عندهم
بس الواحد يحط أدامه هدف و يمشي مهما كانت الصعاب
و تأكدي لا تفكري هاي سلبية بالعكس ايجابية
يعني بطء نزول الوزن بيعني برضو بطء رجوعه
بعدين الف مبروك ال 4.700 كيلو
حلوين يا عسل
و ممكن تغيري النظام اللي ماشية عليه يمكن يصير نزولك اسرع

[مغتربة بامريكا]

بلاوي مادري كيف بتفهمون كلامي شى غرب وشى شق والحروف من الجوع اكلتها والنقط فكرت انها حلاوة بلعت امها بس حاول تفهمون بس اكتب والحين بالليل اهنية والنور طافي وزوجي شخيرة جنبي تقولون شكمانات ولوشغلت النور بيرتكب فيني جريمة عاد وبديرة غربة اللة لايولينا كافر
ام عزوز الحال من بعضة اتمنى اني افدتك واي سؤ ال حاضرة

[بسبوسة شامية]

مغتربة امورتنا
يسلمو يسلمو بجد عالنصائح الحلوة
ماشالله عليكي عندك تجربة متنوعة في عالم التخسيس
انتي اهم شي تنسيلي العمليات و غيره
اهم شي بما انك بتقدري تمشي و عندك مجال ممكن يومي تمشي ساعة مع اتباع نظام متل 12*12
او ريجيم الشوربة الحارقة بتنزلي عليه تقريبا 4 كيلو الى 6 كيلو في الاسبوع
انا جربته نزلت عليه 4 كيلو بدون رياضة
شو رايك

[مغتربة بامريكا]

يابعدكبدي واللة فديت خاطرك شوفي الحين بنام بس بليز باكر ابي ادردش وياك ودي استفيدمن خبرتك فالرجيم اللة لايحرمني طلتك المشرقة

[بسبوسة شامية]

بناااااااااااات
الحمد لله
مشيت بريجيم الماء 8 ايام
وزنت امس كان وزني 70
يعني نقصت 5 .5 كيلو ب 8 ايام
الحمد لله
بدي اغير النظام و احول على 12*12
ضايلي كمان 10 كيلو و كل شي بيصير تمام

[اماني القمر]

كيفكم بنات اسفة مارديت بس الفارق بالوقت بينا كبير اللة يعين بسبوسة فديتك ماحلاك حلا البسبوسة ماخوذ من حنانك واكيدبتشجيعكم والتوكل عااللة بنوصل للي نبي اليوم وزنت من امس لليوم نقصت كيلو بدا الوزن يقل نزولة مو زي اول اسبوعين وفية عصير جربتة ونزلت علية بس اخاف استخدمة مرة ثانية مدري لا يسبب لي شي المفروض بس مرة ناخذةالمهم بكرة بوزن لاني يومي اوزن ماقدر وادري انة غلط بس ماقدر ويارب اكون نزلت كيلو
اختي ريما هلا فيك انا من وانا بسن العشرين سمينة تزوجت وزني 70 وولدت كم مرة وهاتك ياوزن لين حملت باخر عيالي تخيلي طقيت ال95وبعدها بسنة بديت انتفخ لين صرت اول مرة 128وتعبت نفسيا لدرجة اني اسكر على نفسي وماطلع وقررت اسوي عملية ربط المعدة وتوكلت على اللة وسويتها ونزلت ب8شهور من 128 الى 80 وت ياسي ولا رياضة وماحرم نفسي من شي وبس ماكنت اسوي الحن حها فصار عندي التوابغيت اموت حتى الما ارجعة لدرجة انهم يعطوني سوايل بماصورة من خشمي وفكيتها ورجعت وزني وزيادة صرتا138واشتركت بمستشفى الرثوية ونزلت صرت 16 كيلو ب3 شهور بعدها رجعت ابي اسوي الربط مرة ثانية عجبتني المرمطة بس نصحوني الودامها فشلت قدام سوي بلونة وسويت بلونة
ونزلت بحول سنة 34كيلووعد الدكتور ينقنعوني افكها بعد6شهولر وعييت تقولين بزر ماسك حلاوة والدكتور يدق جيبها نفكا اخاف يصير لها مضاعفات لان البلونة مدتها 6شهور والقصوي 8شهور وانا تكعبشت فيها سنة ومع اني تعبت بالاخير صرت استفرغ دم بس في سبيل الرشاقة والتوكل عاللة خليتها لين جات دورة لزوجي بامريكا فخيرني يا تفكينها وتروحين معي ياتخلينها وتقعدين <ياشينها لاصرت بين اختيارين>وفكيتها قبل نجي بكم يوم وكنت 104 ويابنات تقولون فشار نطيت في 6شهور 13كيلو حشى بلونةالمهم اشوف الاجسام والدنيا والاغرات اللة يثبتنا بس وجاتني ارادة غير طبيعية جلست مع نفسي واقتنعت ان محد يقدر يساعدك ومايرد دعاك و ضعفك غير اللة جل جلالة توكلت عاللة اوحطيت ثقتي فية والحمدللة سويت رجيم التمر والحليب والصبح عالريق ليمون وما حار واللة يابنات عن تجربة انة ينقص البطن وبشكل ملحوظوالايام ذي اخذ بعد ليمون وكمون وحبة ريب فروت بس للظهر احذ 20 او23 حبة تمر وحليب ومعاة شوربة الكرافس اشرب بكميات هايلة وعصير دايت والمالا تنسي كل ماتدرين وكنت بالاول امشى ساعتين وتعبت صرت امشى ساعة وهالايام نص ونص رياضة وبس هاذا نظامي بس طفشت مع ان التمر لذيذ بس تعرفين ملولين يكرة بكسر الرجيم وبيعدة ببدا رجيم ثاني ابي اوصل بعد شهر 90 وابي اسزوي رجيم البطاطس سويتة يوم بس وفت مانزلت ولا طلعت واخاف اسوية ارجع
يابنات اي وحدة عندها فكرة لاتحرمنى الفايدة عسى اللة يفرجها لها ادري طولت وهذرتي طالت بس ابي تاخذون فكرة واي شى ادر اساعدبة ماببخل تحت اوامركم واللة اللة بالرجيم اللة يثبتنا على طاعتة ومحبتة وحسن عبادتة والرجيم واغرائتة

عنجد ماشالله عليكي عندك اراده
طب انا سؤالي ممكن انوا الوحده لما تنزل ترجع تنصح مره تانيه
عنجد خوفتيني
لانوا انا نزلت 25 كيلو من وزني
والصراحه كتير خايفه ارجع الي نزلتم بشكل مش طبيعي
وبظلي بقول لحالي معقول تعبتي هالتعب وترجع تزيده كتييييييييييييييييييييييييييير خايفه
من هالموضوع والله العظيم
وانشالله يارب توصلي الوزن المطلوب
وادعيلي انا كمان اوصل الوزن المطلوب انا طولي هلأ 170 وزني 81
ونفسي ونفسي وانشالله يصير وزني 68
ادعولي بشرفكو
وانا من يوم السبت راح ابلش انشالله