شكل الجسم هل يحدد نوع الرجييم ؟؟؟؟؟

[bsoomy007]

اعاني بعض الاحيان من ان نوع الرجييم لايناسب جسمي لأن الاماكن التي ارغب في نزولها اكثر لاتنزل مثل الاكتاف والظهر ( المنطقة العلوية ) والمنطقة السفلية تنحف بسرعة عندما اسوي رجييم ساعدوني بالرجييم المناسب ارجوكم .......................

[الساحرة الطيبة]

أهلا بسومي 007

لا تبكي يا حبيبتي هي مشكلة فعلا لكن لها حلا

حاولي التركيز على حركات الجزء العلوي

وانشاء الله البنات يجاوبوك ويفيدوك أكثر

تحياتي

[bsoomy007]

شكرا اخيرا احد رد عليه انا ابحث عن حل واتمنى اجد حل وانا الحين اعد بحث في هذا الموضوع بسبب مشكلتي وهي مشكلة الكثيرات امثالي .
thank you

[طيـــف]

المنطقه العلويه والسفليه عموما خلاياها عنيده مش متل الخواطر والكرش والظهر هاي سهله حرق وفقدان خلاياها

مشان لازم حركه ورياضه مع الرجيم

[فرح الزهور]

ربنا معاكى يا اختى

مفيش حل غير الرياضه للمنطقه العلويه

[العفريه]

وانا سمنتي في المنطقة السفلبة يعني الارداف والافخاذ والبطن اخف منهم ولو اي وحدة تعرف ريجيم لهم تقولي الله ينولها الي في بالها

[طيـــف]

تفضلي عزيزتي عفريه

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=191529&highlight=%D1%CC%ED%E3+%C7%E1%CC%D2%C1+%C7%E1%D3%DD%E1%ED

[چيهان أبو الغيط]

اعاني بعض الاحيان من ان نوع الرجييم لايناسب جسمي لأن الاماكن التي ارغب في نزولها اكثر لاتنزل مثل الاكتاف والظهر ( المنطقة العلوية ) والمنطقة السفلية تنحف بسرعة عندما اسوي رجييم ساعدوني بالرجييم المناسب ارجوكم .......................

ما يحدد نوع الريجيم وزن الجسم وكتلته
اما تركيبته من تركز السمنه فى مناطق معينه فيحدد نوع الرياضه التى يمارسها الشخص لان الغذاء يدخل الجسم ينحف حسب طبيبعه الجسم ولا يوجد غذاء منحف للبطن واخر للارداف تظل كلها اجتهادات لا اساس علمى لها فى التغذيه
واكيد انتى تقومى بعمل ريجيم دون رياضه وبالتالى فقد الوزن يظهر فى الاماكن الاقل سمنه اما فى حال لعبتى رياضه بالعكس يأخذ الجسم تكسيم محبب مع نزول الوزن
وفقك الله لما يحب ويرضى

[صوصو الصغيرة]

وانا مع الراجيه عفو ربها