أفضل طريقه للنحف

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • المصونه
    عضو نشيط
    • Jun 2002
    • 467

    أفضل طريقه للنحف

    المشي الكثير كلما تأكلين شيئا د سما أمشي نصف ساعه وقبل أن تنامي وعندما تستيقظي
    لاتنسي تقوليلي ايش النتيجه .
  • ام احمدوه
    عضو نشيط
    • Aug 2001
    • 153

    #2
    مرحبااا اختى المصونه
    انا معاكى المشى وايد زين وفيه نتيجه مرضيه

    تعليق

    • هنادى
      Registered User
      • May 2002
      • 535

      #3
      انا كعاكم بعد وانا امشى كل يوم وترك ساعه ككككككككامله

      صحيح انى ما نزلت ولا كيلوا بس احس ان الملابس ملوتى صاروا وساع

      تعليق

      • المصونه
        عضو نشيط
        • Jun 2002
        • 467

        #4
        بالعكس أنادايماأمشي ونحفت كثير.

        تعليق

        • المصونه
          عضو نشيط
          • Jun 2002
          • 467

          #5
          كيف صار الحال.
          التعديل الأخير تم بواسطة المصونه; 12-07-2002, 09:40 PM.

          تعليق

          • هنادى
            Registered User
            • May 2002
            • 535

            #6
            تتتتتتمام

            تعليق

            • المصونه
              عضو نشيط
              • Jun 2002
              • 467

              #7
              كيف حالك يا هنادي من زمان عليك
              مرررررررررررررررررره وحشتيني
              فينك ما صرتي تدخل .
              أشتقنالك مرررره كثير.

              تعليق

              • العنود2002
                عضو نشيط
                • Jul 2002
                • 391

                #8
                وين امشي

                انا عكسكم ماادري وين امشي ابي اكون رشيقه بس مو بالمشي لا ني مااقدر امشي بحكم البيئه الي احنا فيها والانديه صعبه بعد وين نترك اطفالنا ورجالنا
                صععععععععععععععععععععععبه

                تعليق

                • المصونه
                  عضو نشيط
                  • Jun 2002
                  • 467

                  #9
                  حبيبتي العنود 2002 أمشي في بيتك حاولي تلفي نصف ساعه وقت لمن تكوني فا ضيه .

                  تعليق

                  • همسات الصحراء
                    النجم البرونزي
                    • Jul 2002
                    • 835

                    #10
                    المشى ممتاز بس وين راح يكون في هالجو الحار

                    تعليق

                    • المصونه
                      عضو نشيط
                      • Jun 2002
                      • 467

                      #11
                      الجو الحار يحرق الدهون.

                      تعليق

                      • بنت تركيا
                        عضو جديد
                        • Jul 2002
                        • 33

                        #12
                        صحيح اختي العنود؟؟المشي صعب جدا بحكم البيئه الي احنا فيها ؟بس امشي في البيت20دقيقة كل يوم وشوفي النتيجة؟؟؟؟؟

                        تعليق

                        • المصونه
                          عضو نشيط
                          • Jun 2002
                          • 467

                          #13
                          بس كل يوم حاولي تزويدي من الدقائق
                          عشان تتعودي وصدقيني حتلاقي النتيجه كده

                          تعليق

                          يعمل...