دخول
تسجيل الدخول...
تذكرني
تسجيل الدخول
نسيت كلمة السر أو اسم المستخدم؟
تسجيل دخول بواسطة
المنتديات
المدونات
المقالات
المجموعات
مشاركات اليوم
قائمة الأعضاء
التقويم
الرئيسية
Forum
أركان الأسرة
ركن التغذية والصحة والرجيم
مرحبا بك في منتديات لكِ النسائية. إذا كانت هذه هي زيارتك الأولى، فيمكنك الإطلاع على
الأسئلة المتكررة
بالضغط على الزر اعلاه. قد تحتاج للتسجيل
من هنا
قبل أن تتمكن من كتابة مواضيع جديدة.
أفضل طريقه للنحف
تقليص
X
تقليص
المشاركات
آخر نشاط
الصور
الصفحة
لـ
1
تصفية - فلترة
الوقت
جميع الأوقات
اليوم
آخر أسبوع
آخر شهر
عرض
الكل
المناقشات فقط
الصور فقط
الفيديوهات فقط
روابط فقط
إستطلاعات فقط
الاحداث فقط
مصفى بواسطة:
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
السابق
template
التالي
المصونه
عضو نشيط
تاريخ التسجيل:
Jun 2002
المشاركات:
467
مشاركة
تويت
#1
أفضل طريقه للنحف
18-06-2002, 12:22 PM
المشي الكثير كلما تأكلين شيئا د سما أمشي نصف ساعه وقبل أن تنامي وعندما تستيقظي
لاتنسي تقوليلي ايش النتيجه .
ام احمدوه
عضو نشيط
تاريخ التسجيل:
Aug 2001
المشاركات:
153
مشاركة
تويت
#2
18-06-2002, 12:29 PM
مرحبااا اختى المصونه
انا معاكى المشى وايد زين وفيه نتيجه مرضيه
تعليق
مشاركة
إلغاء
هنادى
Registered User
تاريخ التسجيل:
May 2002
المشاركات:
535
مشاركة
تويت
#3
21-06-2002, 08:16 PM
انا كعاكم بعد وانا امشى كل يوم وترك ساعه ككككككككامله
صحيح انى ما نزلت ولا كيلوا بس احس ان الملابس ملوتى صاروا وساع
تعليق
مشاركة
إلغاء
المصونه
عضو نشيط
تاريخ التسجيل:
Jun 2002
المشاركات:
467
مشاركة
تويت
#4
22-06-2002, 07:10 PM
بالعكس أنادايماأمشي ونحفت كثير.
تعليق
مشاركة
إلغاء
المصونه
عضو نشيط
تاريخ التسجيل:
Jun 2002
المشاركات:
467
مشاركة
تويت
#5
12-07-2002, 12:51 AM
كيف صار الحال.
التعديل الأخير تم بواسطة
المصونه
;
12-07-2002, 09:40 PM
.
تعليق
مشاركة
إلغاء
هنادى
Registered User
تاريخ التسجيل:
May 2002
المشاركات:
535
مشاركة
تويت
#6
12-07-2002, 01:50 AM
تتتتتتمام
تعليق
مشاركة
إلغاء
المصونه
عضو نشيط
تاريخ التسجيل:
Jun 2002
المشاركات:
467
مشاركة
تويت
#7
12-07-2002, 09:39 PM
كيف حالك يا هنادي من زمان عليك
مرررررررررررررررررره وحشتيني
فينك ما صرتي تدخل .
أشتقنالك مرررره كثير.
تعليق
مشاركة
إلغاء
العنود2002
عضو نشيط
تاريخ التسجيل:
Jul 2002
المشاركات:
391
مشاركة
تويت
#8
13-07-2002, 01:23 AM
وين امشي
انا عكسكم ماادري وين امشي ابي اكون رشيقه بس مو بالمشي لا ني مااقدر امشي بحكم البيئه الي احنا فيها والانديه صعبه بعد وين نترك اطفالنا ورجالنا
صععععععععععععععععععععععبه
تعليق
مشاركة
إلغاء
المصونه
عضو نشيط
تاريخ التسجيل:
Jun 2002
المشاركات:
467
مشاركة
تويت
#9
13-07-2002, 07:07 PM
حبيبتي العنود 2002 أمشي في بيتك حاولي تلفي نصف ساعه وقت لمن تكوني فا ضيه .
تعليق
مشاركة
إلغاء
ونات
النجم البرونزي
تاريخ التسجيل:
Jul 2002
المشاركات:
835
مشاركة
تويت
#10
15-07-2002, 02:34 AM
المشى ممتاز بس وين راح يكون في هالجو الحار
تعليق
مشاركة
إلغاء
المصونه
عضو نشيط
تاريخ التسجيل:
Jun 2002
المشاركات:
467
مشاركة
تويت
#11
27-07-2002, 09:39 PM
الجو الحار يحرق الدهون.
تعليق
مشاركة
إلغاء
بنت تركيا
عضو جديد
تاريخ التسجيل:
Jul 2002
المشاركات:
33
مشاركة
تويت
#12
27-07-2002, 10:35 PM
صحيح اختي العنود؟؟المشي صعب جدا بحكم البيئه الي احنا فيها ؟بس امشي في البيت20دقيقة كل يوم وشوفي النتيجة؟؟؟؟؟
تعليق
مشاركة
إلغاء
المصونه
عضو نشيط
تاريخ التسجيل:
Jun 2002
المشاركات:
467
مشاركة
تويت
#13
02-08-2002, 04:02 PM
بس كل يوم حاولي تزويدي من الدقائق
عشان تتعودي وصدقيني حتلاقي النتيجه كده
تعليق
مشاركة
إلغاء
السابق
template
التالي
يعمل...
نعم
لا
تم
تم
إلغاء
😀
😂
🥰
😘
🤢
😎
😞
😡
👍
👎
☕
تعليق