انقذونى وابأو معايا لانى هموت من السمنه والقهر

[Lightning]

ابشرك اختي
انا مشيت على نظام السعرات
واليوم وزنت لقيت حالي ناقصه كيلوين ونص
الحمدالله
عقبالكم يارب

[فرح الزهور]

الاخوات الحبيبات فينكم

لو سمحتو من فضلكم

الله يرضى عنكم

وعن والديكم الكرام

ياااااااااااااارب

يوم السبت كلنا ندخل ونقول عملنا ايه

حتى لو كل بنت عامله رجيم مختلف

نطمن على بعض ونعرف نتيجة تعبنا



amamar_2007

أم زهـ14ـورة

برجيت

banotaa

الساحرة الطيبة


neihad

يا ترى رجيمك خلص؟؟

ارادة الحياه


المجاهده رهف

حليب باونتى


احزان الماضى
منتظره منكم جميعا رد ونتيجه

[فرح الزهور]

اختى Lightning


ماشاء الله تبارك الله

يارب دايما اخبارك حلوه كده

ربنا يسعدك يا حبيبتى يارب

ويتمها عليكى نعمه

الف مبرووووووووووووك

[ارادة الحياة]

صباح الخير بنات اخبركو اليوم حبيبتي احزان الماضي اخباررك المجاهدة رهف العزيزة انشاء الله تمام الحمد لله الامرر ماشية وياي ممتازة وانشاء الله الكل مثلي بميزان يوم السبت لاتحسبون احسابي لان نواي اوزن 18 الشهر 9 ادعو لي حتى ربي يوفقني باي بنات

[فرح الزهور]

صباح النور والسرور

منتظرين نتايج الجميع وارادة الحياه مالهاش مزاج توزن هههههههههههههه

عموما اللى توزن تعرفنى عملت ايه منتظرين نتايج الجميع

[ارادة الحياة]

السلام عليكم حبيباتي والله اني مو ما اريد اوزن بس اني خالة كدامي هدف وهو الوزن بعد 6 اشهر واحس نفسي ضعفانة من الملابس وروئية الناس الي اتشوفني بين فترة واخرى زين تعلو هو الوزن كارثة لان في بعض الاحيان احس بالحباط عندما اوزن بس صدكو انتو كلكم بدون استثناء اذا نزلتو اني اتفال واحس اني هم نزلت وشكرا وبالتوفيق انشاء الله غدا كل وحدة 5كيلو ههههههههههههه

[فرح الزهور]

السلام عليكم

حياكم الله جميعا

فينكم يا بنات فجأه اختفيتم من الموضوع لعل المانع خير يارب

عموما يا حبايبى لو مش عايزين تكملو على رجيم الكربوهيدرات اوكيه

مفيش مانع هاكتب لكم بكره انا نزلت كم وكل واحده تبدأ بالرجيم اللى تحبه

المهم عندى انكم تدخلو تشجعونى واشجعكم




------------------------------------------------------------------

حبيبتى ارادة الحياه وجودك نفسه كفايه ودعم لنا وليكى واوزنى كما تحبى

المهم تحسى حالك مرتاحه ونفسيتك احسن

[المجاهدة رهف]

سلام ..
معلش .. سامحوني عالغيبة ..
انا تمام الحمد لله ..
اليوم بقلك كم الوزن ..
بس حاسة اني مانزلت
حنشوف ..

[حليب و باونتي]

كيف حالكم معليش انا من زمان ما دخلت النت انا كنت مسافره البحرين وما اقدرت ادخل النت و المصيبه الكبرىيااخواتي اني ابي ابكي من الي حصل معي تخيلي اكيد راح تقولي انك خربتي وخبصتي للاسف لا لا لا كنت اكل اكلي الموجود فقط كنت حا لفه اني اسافر بس ما اخرب اللهم المشي صرت امشي في السوق والاماكن الواسعه يعن مو على السير وكنت اقول للخادمه اتسويلي الفطور باالظبط والغدا من برا بس يكون مشوي وسمك ونفس المطلوب والعشاء اتعشى لما ارجع الاوتيل وحارمه نفسي والله اني متحطمه لدرجه فضيعه لاني هذا الاسبوع الماضي كنت العب زياده الاوربت ترك و كمان الدرج اطلع وانزل ولما رجعت اتوقت اني اكون 90 ولما صحيت من النوم اليوم ووزنت وزني وللاسف 92 ولا تلحلح و لا له نيه الحقو علي ترى قربت افقد اعصابي نداء عاجل لصديقاتي ارجو المساعده والتشجيع ولاكن با الا مانه ماذا افعل اترك الكربوهيدرات وشسوي قولولي ابي انزل قبل السفر

[فرح الزهور]

حليب باونتى


حمدا لله على رجوعك بالسلامه

والله ما تزعلى نفسك الحمد لله على كل حال

احنا هنعيش طول عمرنا نعمل رجيمات والنتيجه صفر

بس هانعمل ايه ربنا اختارلنا كده

عموما فيه رجيم تانى اخصائيه تغذيه اعطته لصحبتى

وماشاء الله نزلت 17 كيلو فى شهرين

ممكن نعمله ونلتزم بيه ونشوف هانعمل ايه

اهم حاجه عندى يا اختى فعلا اننا نواصل بدون يأس ونصبر على اجسامنا دى شويه

[فرح الزهور]

المجاهده رهف

مسامحينك ياعمرى احنا بس بنحب نطمن عليكى

وبنحب نعرف اخبارك

وطمنينا على وزنك الجديد

[فرح الزهور]

اخواتى الحبيبات

انا اتوزنت الظهر ولقيتنى للاسف للاسف

نزلت بس نص كيلووووووووووووووووووووووووووو


تخيلو المأساه اللى انا فيها

الحمد لله على حااااااااااااااااال

انا هجرب اعمل حاجه تانيه

وهكتب لكم الرجيم الجديد واللى تحبه تفضل تعمله معايا

وبالله عليكم ما تتركونى لوحدى تانى ابدا

حتى لو كل بنت اختارت لنفسها رجيم المهم نكلم بعض

ونشجع بعض وربنا عليه الامر كله

[احبك جدا]

اختى احزان الماضى السلام عليكم ورحمته وبركاته اذا اتبعت هذا الرجيم ممكن احذف الستيك واعوض بصدر دجاجه مسلوق

[اه منها الايام]

1. عضو جديد ينضم اليكم
2. وفعلا ابحث عن الرجيم
3. لان وزنى صار 116
4. بس مشكلتى انى باكل لاسباب نفسيه وانا على علم بها
5. بس مش قادره اتخلص من اللى انا فيه
6. احاول اكون معاكم وساعدونى يمكن اقدر اخس
7. ايدينا مع بعض وان شاء الله ابء من غدا
8. تابوعونى واسالوا ايه عملت عشان تشجعونى
9. ولكم منى كل الحب والتقدير

[ارادة الحياة]

السلام عليكم حبيبتي احزان الماضي نص كيلو احسن من ماكو ولشاء الله اسبوع الخ3 كيلو الاخت حليب بوانتي لاتنقهرين الايام القادمة احسن عزيزتي المجاهدة رهف انريد نسمع اخبارج الخت الجديدة وانشاء الله الدائمة ان حصل معي نفس الشيء واكتشفت انو صحتي اهم من كل شيء بعدين ترة الاسباب النفسية والسمنة مثل الفرخة والبيضة متعرفين ايهما اتت قبل الاخرى معا نحو صحة افضل ونفسية احسن ارجو ان تضلي متابعة لنا حتى وان لم تتخذي قرار انزال الوزن نحن نريد تشجيعك حتى تبدائي الخطوة الاولى مرحبا بك مرة اخرى ونريدك دائما معنا حتى يصبح اسمك محلاها الايام مو اه منها الايام!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!