عندي مشكلة ارجو الحل ؟

[ام انجود]

مشكلتي هي ان الجزء العلوي من جسمي تتركز به السمنه وخاصة في ظهري مره وصدري وش اسوي او وش التمارين الي تفيد سعدوني
الله يخليكم ويدخلكم الجنه من قلبي والله ادعي سعدون الله يسعدكم في دنياكم ويفتحها عليكم يارب