اخصائي علاج طبيعي على الهواء اسئلي وانا اجاوب

[اخصائي رجيم]

اذا احد عنده مشكله الام من مفاصل او عضلات او عضام انا حاضر

اسئلوا وانا اجاوب باللي اقدر عليه

تم اغلاق الموضوع مؤقتا لحين وصول اوراق الاخ الى الأداره
الرجاء الرجوع للرد
http://www.lakii.com/vb/showpost.php?p=3216606&postcount=9

[روائح الجنة]

جزااك اللله خير اخي

ومشكوور على هذه المبادرة الرائعة

انا ماعنديشيء غير اشكرك على عملك هذا الكريم

ودمت بالف خير

[مقرمشه]

ابغى اعرف طريقة تنحف الأوراك والأفخاذ لأنها عقدتني

[ام السنفور]

عندى الالام في الضهر من تحت
والالم هدا ليه فترة
بعد ما ولدت طفلي
لما ابدل مجهود يبدا ضهري من تحت يوجع
وعلى فكرة توا طفلي عمره 17 شهر
والوجع قاعد بس مش ديما
لما نبدل مجهود

ممكن ليه علاقه بالولاده؟؟
او هل ممكن ليه علاقه با ابره الضهر تبع الولاده اللي تسكن في الالم

مشكورة اختى وجزاك الله خيرا

[اخصائي رجيم]

اختي ام السنفور اذا انتي تحسين بالالم وانتي واقفه دائما واذا جلستي ترتاحي
هذا حله بسيط عمل التمرين هذا تستلقي على ظهرك وتمسكي ركبك بيديك ثم تسحبيهم الى بطنك عشر مرات ثلاث جولات باليوم واتمنا لكي الشفاء العاجل واذا تغير معك شي سلبا او ايجابا خبريني

[اخصائي رجيم]

ابغى اعرف طريقة تنحف الأوراك والأفخاذ لأنها عقدتني

طبعا اختي مقرمشه الاساس بالحميه ولي موضوع بهذا الصدد

اما التمارين من افضلها لك الدراجه وصعود الدرج وياتي بعد ذلك القفز بالمكان مع فتح الارجل ولاننسى المشي

ارجوا اني افتدك

[اميرة الاحساس11]

ممكن تعطيني رجيم افقد فية وزني في فترة معينة
وساكون شاكرة

[ندى مصطفى..]

انا هتجوز بعد شهرين وكام يوم تقريبا

اتمنى تعطيني نصائح عامه لاني كنت وقعت على ظهري

وبحس بعض الاوقات انه بيتعبني

وفي ناس قالتلي انه غلط فالجواز ياترى فيه حاجه معينه اتدرب عليها

علشان لو فيه حمل او حاجه ميبقاش ظهري ضعيف


وموضوع الرجيم ياريييييييييت تفيدنا بيه

انا عايزة انزل 8 كيلو


ويارررررريت في فتره مش بعد الفرح

ونظام تثبييييييييت


اسفه للاطاله

عموما


انا كنت داخله علشان اشكرك والله


جزيت خيرا


اختك ندى

[چيهان أبو الغيط]

اخى فى الله
شاكرين لك عرضك
للاسف المنتدى لا يسمح باى مواضيع مع متخصصين الا بعد ارسال ما يثبت تخصصهم

متى يطلب من العضو ارسال مؤهلاته ؟
إذا فتح موضوع يستقبل الاستفسارات يعني صرح لنفسه عقد لقاء مفتوح وزعمه أنه لديه مؤهلات علمية ....

المطلوب وثيقة التخرج التي تثبت تخصصه .

[ام السنفور]

اختي اخصاءي رجيم
شكرا على اهتمامك
بس احيانا حتى وانا جالسه بحس الوجع
وعلى فكرة بيزيد في وقت الدورة

وبارك الله فيك

[مقرمشه]

ممكن لو سمحتي تزوديني بالحمية الخاصة بهذا الموضوع ولك جزيل الشكر