طريقة عمل شريط الوزن وبالصور...تفضلوا
تقليص
X
-
-
وهي اختصار لِــ BODY MASS INDEX
ومعناه معامل كتلة الجسم = الوزن/مربع الطول بالامتار
والنسبة الصحية المفروض تكون من 20 _ 25
واعلى من 25 بتكون بداية البدانة وشفتي الارقام عندي انا عالية كانت 42 وصارت 36
اما ليه ما طلع معك فلانك ما كتبتي طولك بآخر خطوة من المعلومات المفروض تكتبي طولك
ليحسب الموقع هادي النسبة عندك وينزلها على الشريط
ان شالله يزبط معك
ومشكورة لمروركتعليق
-
يعطيك العافيه ياقلبي
انشااء الله يارب توصلين للي تبينه وتحققين اللي ببالك ومشكوووه يالغلا
دمتي بودتعليق
-
انا مشتركة جديدة وأتمنى أكون خفيفة عليكم وأشكر الاخت قوية الارادة على هالجميل ....وصراحة هاي اللي كان عالبال والخاطر....وجزاك الله خيرا اختيتعليق
-
تعليق
-
مشكورة اختي اميرة على مرورك وتهنئتك بمناسبة المولد النبوي
عملية النسخ موضحة بالصورة التالية
بتعملي على تضليل الرابط ومن ثم بتكبسي على زر الماوس الايمن وبتختاري من القائمة
copy او نسخ اذا كانت القائمة بالعربي
ولاضافته الى توقيعك زي ما بتشوفي في عندك باعلى الصفحة تحت اسمك خيارات عدة
بتختاري منها تحكم العضو
او
روابط سريعة
ومن ثم بتختاري تعديل التوقيع كما موضح بالصورة
رح تفتح الآن صفحة تعديل التوقيع
بتكبسي على زر الماوس الايمن وبتختاري
paste او لصق اذا كانت القائمة بالعربي
ومن ثم بتكبسي على زر حفظ التوقيع في اسفل الصفحة ورح يتم حفظ التوقيع
بتمنى تكوني استفدتي من الشرح
ومشكورة لمرورك بالموضوعتعليق
-
اهلا وسهلا بكِ معنا بالمنتدى نورتِ وان شالله بتستفيدي
والشكر لله اختي وان شالله تستفيدي من الشرح ويكون مفهوم
مشكورة لمرورك وحياك الله بينناتعليق
-
ما شاء الله فعلا موضوع متعوب عليه بارك الله فيكى
جزاكى الله الف خيرالحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
احبكم فى الله
على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء
تعليق
-
تعليق
تعليق