طريقة عمل شريط الوزن وبالصور...تفضلوا

[المزيونة مسك]

هلا بيكم أخواتي
سويت عملية ربط معده من اسبوعين بالضبط
ونزل وزني 9 كيلو
بس بدأت آكل اشوي خضار مسلوقة - سمك مشوي بالفرن - شوربة
والاسبوع الجاي راح أبدأ آكل عادي سلطات ومشويات ومسلوق بس أبتعد عن الدهون والنشويات

[cute mood]

[المزيونة مسك]

شوفو نقصت 12 كيلو
إن شاء الله أكمل وأنقص الباقي وأتمتع بالرشاقة
وأرزق الذرية الصالحة

[قوية الارادة 1979]

الله يعطيك العافيه

الله يعافيك ومشكورة لمرورك

يسلمووووووووووووووو

الله يسلمك ومشكورة لمرورك

مشكورة لمرورك الجميل

[قوية الارادة 1979]

هلا بيكم أخواتي
سويت عملية ربط معده من اسبوعين بالضبط
ونزل وزني 9 كيلو
بس بدأت آكل اشوي خضار مسلوقة - سمك مشوي بالفرن - شوربة
والاسبوع الجاي راح أبدأ آكل عادي سلطات ومشويات ومسلوق بس أبتعد عن الدهون والنشويات

شوفو نقصت 12 كيلو
إن شاء الله أكمل وأنقص الباقي وأتمتع بالرشاقة
وأرزق الذرية الصالحة

اهلا المزيونة
اول شي الحمد لله على السلامة
وان شالله بتنزلي كل الوزن الزايد
وبيجيك احلى اولاد وبنات يا رب

مشكورة لمرورك

[ياسسو]

مشكورة علي المجهود

[قوية الارادة 1979]

مشكورة علي المجهود

اهلا بمرورك اختي

[thawap]

بصراحة مجهود جداااااااااا رائع
بارك الله فيك انا حصلت على الرابط ومش عارفه اعمله توقيع]

[teshoo]

مشكورة على الموضوع راح هذا جدا مفيد

[المزيونة مسك]

مشكورة خيتو قوية الارادة 1979
والله يسمع منش يارب

[thawap]

انا قلت اول رد بالتوقيع الجديد يكون ليك واقولك شكرااااااااااااااااااااااااااااااالله يخليكِ

[قوية الارادة 1979]

مشكورة على الموضوع راح هذا جدا مفيد

اهلا بمرورك بالموضوع

مشكورة خيتو قوية الارادة 1979
والله يسمع منش يارب

ان شالله بتبشرينا قريبا بخسارة كل الوزن الزائد والحمل
واهلا وسهلا فيك

انا قلت اول رد بالتوقيع الجديد يكون ليك واقولك شكرااااااااااااااااااااااااااااااالله يخليكِ

الله يسعدك ومبروك التوقيع الجديد
ومبروك الكيلو وعقبال الباقي يا رب
مشكورة لمرورك

[المزيونة مسك]

المفروووض هالموضوع يثبت
علشان الكل يشوفه

[~lulu~]

مشكوره على الموضوع

[meroo2006]

مشكووووووووووووووووووووووورة اختى قوية الارادة ................جزاكى الله خيرا و جعل الشرح الجميل فى ميزان حسناتك......امين يا رب العالمين ...............

شرحك ممتاز واكثر من رائع و مفهوم جدا....................

انا عملت شريط وزن و ان شاء الله اعمل شريط زواج كمان....................... و يااااااااااااااااارب قريب اعمل شريط حمل ياااااااااااااااارب.............