اليكِ كيف تلزمين نفسك بممارسة التمارين الرياضية ** متميز **

[*Cool Girl*]

شكراا Lojain والله انتي مواضيعك دايما مميزة

[الدببه الطيبون]

شكرا على لموضوع الحلو
انا منذ شهرثابرت على التمارين الرياضيه لمده ساعه 5 ايام بالاسبوع ..مشكلتي زاد وزني مع الرياضه لان شهيتي اصبحت اكثر للاكل ..كيف اتخلص من حاله الشراهه التي تصيبني بعد الرياضه..ساكون شاكره للاجابه

[جوهـ الكويت ـرة]

فعلا موضوع مميز

والله يعطيج الف الف عافيه عليه

[cute mood]

باركـــــــــــــــ الله فيكي أفكار حلوة ....
الله يسعدك يااااااااااااااارب .

[عُمرية]

جزاك الله خيرا

معلومات قيمة

رزقنا الله جميعا خير صحة وحال

[omar2h]

جزاكِ الله خيرا

[غرام الحنين]

جزاك الله خيرا

[wafamajree]

شكرا" اختى على هدا الموضوع الرائع , ولكن اريدان اسالك عن عمل رياضة الهرولة فقط فى المنزل لانى لا استطيع الدهاب الى النوادى الرياضية مثل مااشاراتى اليه.ارجو الرد.

[طلة حنين]

السلام عليكم
بارك الله فيكي أختي لوجين على الإفادة
والله هالورطة وهالمشكلة كلنا نتعرض ليها والنصائح اللي نزلتيها في نظري فعلا مفيدة وأكيد راح تجيب نتائج
لو سمحتي أريد نصحك في ما يخص حالتي
أنا عاملة يومية في الإداة وطبعا من دون تعليق أظن أنك تعرفين جيدا وضع العاملين في الإدارات شو تنصحين بالنسبة لنوع الرياضات إضافة طبعا للمشي من فترة لأخرى ؟؟؟؟؟
شكرا مرة ثانية ومنتظرينك في مواضيع أخرى
سلام

[* نور هدى *]

بارك الله فيك

[yaralemoo]

مشكورة على الموضوع القيم