تجربتي مع المساج ... سر لا تحكي عنه لأعدائك ** وسام افضل تجربه **
تقليص
X
-
اولا بارك الله فيكى
لكن لى سؤال عند التطبيق وجدت السؤال التالى
هل التدليك بتثبيت الاصابع ام بتحريكها
بمعنى هل اثبت اصابعى وابدا بعمل حراكات دائريه
ام
اعمل حركات دائريه بالاصابع بدون ان اثبتها -كانى املس على النطقه المطلوبه
عفوا
هل فهتى قصدى بارك الله فيكى ؟تعليق
-
أهلا يا جمانا
سؤالك واضح
التدليك يكون بتحريك الأصابع
اما بشكل دائري أو بشكل أفقي وعامودي
ولا تنسي أهم هدف للموضوع وصول الدم الى هذه المناطق
حيث لا يصلها الدم بشكل طبيعي نتيجة تراكمهاتعليق
-
انا ولادة جدة وعيشة جدة ولما اتزوجت رحت مكةعايشة بها الان
سعودية اهلا بيكي وبكل اهل الاردن
فين عايشة بالسعودية؟ومن اي منطقة بالاردن؟تعليق
-
-
ياهلا بروينة الجداوية
أنا ياعيوني من اربد شمال الاردن
شكرا لمرورك
ربنا يوفقك وتحصلي على النتيجة المرجوة
وطمنيني عن تجربتكتعليق
-
-
تسلم ايدك على الموضوع الرائع غاليتي روبي
اول مرة أنتبه للموضع مع أنه له فترة بالركن ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
هناك عدة طرق لتنحيف الجسم والمساج من ضمن هذه الطرق خاصة لمن لا تستطيع عمل ريجيم
مثل الفنانة اليسا
هي من محبي المساج أكثر من الريجيم
هذا ما عرفته عنها
والمساج ايضا يشد الجسم ويفقده ترهلاته البشعة ايضا وكانك قمت بمجهود رياضي رائع
ولا ننسى أيضا أن من يقوم بعمل المساج يحرق الكثير من السعرات الحرارية فهو أمر ليس سهلا ابدا
معلوماتك قيمة عزيزتي روبي
وبارك الله فيك على هذا الطرح المفيدتعليق
-
تسلم ايدك على الموضوع الرائع غاليتي روبي
اول مرة أنتبه للموضع مع أنه له فترة بالركن ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
هناك عدة طرق لتنحيف الجسم والمساج من ضمن هذه الطرق خاصة لمن لا تستطيع عمل ريجيم
مثل الفنانة اليسا
هي من محبي المساج أكثر من الريجيم
هذا ما عرفته عنها
والمساج ايضا يشد الجسم ويفقده ترهلاته البشعة ايضا وكانك قمت بمجهود رياضي رائع
ولا ننسى أيضا أن من يقوم بعمل المساج يحرق الكثير من السعرات الحرارية فهو أمر ليس سهلا ابدا
معلوماتك قيمة عزيزتي روبي
وبارك الله فيك على هذا الطرح المفيدتسلميلي يا ام صائب
أضفت الروح على الموضوع بردك ومعلوماتك صحيحة عن المساج
أما معلوماتي عن تجربة حقيقية وصدقيني مع المساج تغير عندي شكل توزيع الدهون في الجسم
وصار عندي تناسق اكبر في الجسم
وشكرا لك
تعليق
-
انا اليوم صباح الخميس غسلت جسمي بالشاور جل وبعدها فوراعملت المساج بس ايدي اللي وجعتني (بالذات معصمي= مكان لبس الساعة)مو جسمي عملت جوانبي وبطني واردافيتعليق
-
صحيح روينه متعب للايدين بس لا تنسي انه رياضة للايدين كمان وحرق سعرات
أنا بنصحك انك اشتغلي على جزء جزء في جسمك يعني ابتدي بأكثر شيء
مزعجك وركزي عليه
ولازم تتحسسي كرات السليوليت عندك ولا يكون شغلك عشوائي
ولا تزيدي عن 10 دقائق لكل جانب حتى لا تتعبي وتملي وتتركي الموضوع
وصدقيني رح تلاقي نتيجة واااااضحة بعد اسبوعين اذا كانت كتلة جسمك متوسطة واستمري شهر اذا كانت الكتلة كبيرة
بتعرفي كان عندي حبة سليوليت صغيرة في الرسغ الايمن مكان لبس الساعة وعملتله مساج مرتين بس وراحت لانها صغيرة ومش واضحة
يعني اللي بقصده انه كل ما كان حجم السليوليت أكبر بياخد وقت أكتر وانت بعد اسبوع رح يصير عندك خبرة اكتر وطمنيني عنك
تعليق
-
-
تعليق