ريجيم التمر واللبن (مفعول سحري)

[نزارسلطان]

ريجيم التمر واللبن

من المعلوم أن التمر واللبن غذاء كامل للجسم دون أي إضافات ولذلك ينصح به كحمية غذائية مفيدة جدا من أجل التنحيف على الشكل التالي :

يؤخذ على ثلاث وجبات مقدار حوالي (100)غ من حبات التمر مع حوالي (100)غرام من اللبن الرائب وذلك في كل وجبة وبذلك نحصل على سعرات حراريه مقدارها فقط حوالي (1100) حريرة ويمكن تناول المشروبات الساخنة( قهوة - شاي......)المحلاة بمادة السكرين مع ممارسة رياضة المشي لمدة نصف ساعة على الأقل يوميا....يمكن تنزيل الوزن على هذا النحو مقدار (1) كغ أسبوعيا والدعاء بالتوفيق للجميع.....

[kamkam]

ريجيم حلو بس بصراحة أنا جربته من فترة وما قدرت كمل عليه لأني مليت من التمر واللبن وبلشت هلق بالدواء (شيكوتال) بركي ربي يفرجها عليي قولوا آمين

[khdiga]

السلام عليكم
اخ نزار ريجيم التمر كثير حلو كنت بنزل عليه بلاسبوع 5او6 كيلو
هلا مانى قادرة افكر فية ممكن لانى مليت من الريجيمات
وبارك الله فيك
الاختkamkam
بلاش الادوية لان اخطارها كثيرة بعدين لو عندك عزيمة ماتحتاجى ادوية

[ليتني معك]

جزاك الله خيرآ

[gold_fish3533]

انا كمان بمشي على رجيم التمر واللبن ووزني بينزل بس المشكلة اني بمل

[أم زهـ14ـورة]

ممكن تحددلي كم تمرة تقريبا أكون لك من الشاكرين

[sheqardia]

جزاك الله خير

[چيهان أبو الغيط]

اخى فى الله شاكر لك قراه الروابط التاليه للتعرف على بعض اضرار ريجيمات الصنف والصنفين

سؤال عن رجيم التمر واللبن

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=117414&highlight=%C7%E1%CA%E3%D1+%E6%C7%E1%E1%C8%E4

مين يبدا معايا في ريجيم التمر واللبن؟؟؟؟

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=192670&highlight=%C7%E1%CA%E3%D1+%E6%C7%E1%E1%C8%E4

ماهو رجيم التمر واللبن وهل مضمون وكم ينزل

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=120247&highlight=%C7%E1%CA%E3%D1+%E6%C7%E1%E1%C8%E4

[noor alhouda]

وااااااااااااااااااااااااااااااي
ياجماعة احنا بدنا في هذا المنتدى الفايدة
ماحد يحط ريجيم الا اذا كان من مختص
أفضل
وشكرا

[لحن القول]

اتمنى للجميع انقا ص اوزانهم
وينالوا مايرضونه

[nor12]

جزاكم ربى خيرا على هالوصفات الحلوة

[neihad]

اما بعمله وفعلا هو بينزل من الوزن كويس جدا

[خنبوشة]

إن شاء الله أنااليوم بادية في الرجيم وأشوف النتيجة

[ورد الزيزفون]

بنات هاد الريجيم احنا بدينا فيه فياريت تتبعوا الرابط اللي حكت عنه الاخت الراجيه الى ربها

لانو نحنا باديين فيه وعم بنشتغل عليه بس مابنفع لحاله لازم يكون في تغيير هو بس راح ينقص اول اسبوع 5 كيلو وبعدها الجسم راح يثبت يعني لازم تغيروا ف لهيك ياريت تشوف رابط فريقنا

ومره تانيه ماحد ياخد موضوع ويحط اسمه عليه غير لما يراجع اول شي موضوعات المنتدى